Kokia muzika geriausia atlikti zumbą

„Zumba“ jau tapo viena iš mėgstamiausių praktikų visiems sportininkams, norintiems derinti mankštą su linksmybėmis. Šis modalumas fitnesas, kurį sukūrė Alberto Pérezas, naudoja įvairius Lotynų Amerikos ritmus, kad skeletas judėtų nesustodamas: užimtos sesijos metu galite prarasti iki 1500 kalorijų. „OneHowTo“ rekomenduojame kokia muzika geriausia daryti zumbai.

Veiksmai, kuriuos reikia atlikti:

Žinoti kokia yra geriausia muzika šokti zumbą turime atsižvelgti į padažas, muzikinis žanras, kuris taip pat turi įvairius potipius ir kuriame naudojamas ritmingas Kubos garsų modelis su džiazo įtaka. Puikiai tinka, jei ieškome šiek tiek atsipalaidavusios „Zumba“ praktikos.

The Meringue: tai Afrikos įkvėptas Dominikos Respublikos šokis. Būgnas ir gvajaus yra būdingiausi instrumentai, o Juanas Luisas Guerra - vienas didžiausių eksponentų. Taigi, jei jūs einate į tokio pobūdžio muzika zumbai gaminti, „Bilirubina“, „Tikiuosi, lyja“ ir „Aš gyvenu meilėje“ negali trūkti jūsų repertuare.

The kumbija: Šio tipo muzika tampa vis populiaresnė dėl patrauklių ritmų. Jis kilęs iš Kolumbijos ir Panamos ir yra tikrai įdomus, nes, nors jo šokiai turi didelį vietinių pėdsaką, ritmas yra afrikietiškas, o melodijos - ispaniškos. Taip pat paprastai būna kiek ramiau.

The reggaetonas: jei tai, ko ieškote, yra numesti svorį praktikuojant „Zumba“, tai yra jūsų muzika. Jo ištakos - Karibų ir Lotynų Amerikos muzika ir privers jus prakaituoti marškinius. Jo ritmai yra daug greitesni nei anksčiau minėti.

Šakira Ji yra viena iš puikių „reggaetón“ atstovų, kai kurios geriausiai žinomos jos dainos, turinčios didžiausią atgarsį visame pasaulyje, daro didelę įtaką tokio tipo muzikai, pavyzdžiui, „Loca“, „Rabiosa“ ar „Loba“.

The samba: tai Brazilijos muzika par excellence. Šokant sambą reikia gero ritmo ir galingos širdies ir kraujagyslių sistemos, nes tam reikia daug judesių ir labai greitai. Klubai ir sėdmenys yra labai naudingi praktikuoti zumbą su tokiu ritmu, nes jie daug juda ir todėl stiprėja.

Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kokia muzika geriausia atlikti zumbą, rekomenduojame įvesti mūsų fitneso kategoriją.