Kaip rengtis, norint žaisti irklentę

irklas Tai labai greita ir intensyvi sporto šaka, sulaukianti vis daugiau pasekėjų. Jei buvote pakviestas žaisti žaidimą, svarbu žinoti, kokį drabužį dėvėti, kad drabužiai palengvintų jums patogų žaidimą. Svarbu dėvėti drabužius, kurie netrukdo atlikti dažniausiai pasitaikančius šio žaidimo judesius ir kad avalynė yra tinkamiausia aikštei. Šiame „OneHowTo“ straipsnyje mes paaiškiname kaip rengtis, norint žaisti irklentę.

Veiksmai, kuriuos reikia atlikti:

Pirmiausia reikia pažymėti, kad irklentės tenisas yra labai greitas žaidimas, kurio metu kamuolys keičiamas labai greitai. Todėl bus labai praktiška nešiotis kelnės su kišenėmis laikyti kamuoliukus ir visada turėti po ranka, kad greitai tęstumėte žaidimą.

Ypač jei esate linkęs stipriai prakaituoti, labai rekomenduojama dėvėti a medvilninė juosta ant kaktos, kuri sugeria drėgmės perteklių ir apsaugo jus, neleisdama prakaitui patekti į akis. Nors antakiai yra natūralus saugos barjeras, juos gali prisotinti skysčio perteklius, atsirandantis dėl tokio intensyvaus žaidimo kaip irklentės teniso poreikio. Taigi tai dar vienas svarbus momentas, kurį turėtumėte nepamiršti, kaip rengtis norint žaisti irklentę.

Dėl tos pačios priežasties, kad prakaitas nesukeltų diskomforto ir neišvestų iš žaidimo dėl nepakankamo susikaupimo, rekomenduojama vilkėti medvilniniai drabužiai tiek marškinėlius, tiek kelnes. Kalbant apie pastarąjį, jis turėtų būti pakankamai lankstus, kad galėtumėte be problemų išskleisti kojas, kad pasiektumėte toliau krentančius kamuoliukus.

avalynė yra dar vienas svarbus momentas. Bendra taisyklė yra ta, kad padas suteikia jums rankas, kad išvengtumėte slydimo, kai turite atlikti labai staigius judesius. Iš čia turite pasirinkti teniso ar sportinius batelius, kurie pritaikomi aikštės tipui, kuriame ketinate žaisti irklentės žaidimą. Paprastai tai yra labai smulkūs sintetinių žolių paviršiai.

Jei batai yra svarbus veiksnys apsirengiant žaisti irklentę, kojinės ne mažiau. Net jei žaisite vasarą, pasirinkite kai kuriuos storos kojinės sporto rūšis, sugerianti visą prakaitą ir išvengianti trinties, kuri ilgainiui tampa traumomis, trukdančiomis žaisti.

Jei esate mergina ir, ypač, jei turite daug krūtų, taip pat turėtumėte atkreipti ypatingą dėmesį į liemenėlę. Pats optimaliausias dalykas yra tai, kad renkatės sportinio tipo liemenėlę. Mes rekomenduojame perskaityti šį straipsnį, kuriame siūlome jums keletą raktų, kad pasirinktumėte tinkamiausią sportinę liemenėlę. Be to, kad pasirūpintumėte savo drabužiais, rekomenduojame sušilti prieš žaidžiant irklentės tenisą ir, kai baigsite, teisingai pasitempkite.

Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip rengtis, norint žaisti irklentę, rekomenduojame patekti į mūsų sporto kategoriją.