Kaip pradėti snieglenčių sportą


snieglentė Tai, be jokios abejonės, yra viena iš sporto šakų, kuri pritraukia vis daugiau pasekėjų ir sirgalių visame pasaulyje, pasiekdama beveik tiek pat praktikų, kaip ir slidinėjimas, pasaulio sporto karalius. kalnai pilni sniego.

Net ir taip pradėti snieglenčių sportą nėra lengva nieko nežinodamas apie slidinėjimo techniką. Tačiau slidininkui tai lengva pakeisti. Supratę, kaip veikia gravitacija, sniegas ir lentos kraštai, tiesiog pritaikykite juos naujam pojūčiui, sūpuodami kulną iki kojų, o ne šonus. Bet pirmiausia tai yra labai svarbu tinkamo snieglenčių bato pasirinkimas, nes batai turi puikiai priglusti prie pasirinktos lentos. Šiame „OneHowTo“ straipsnyje bandysime paaiškinti kokie yra pirmieji žingsniai norint pradėti snieglenčių sportą.

Turėsite:

Indeksas

  1. Mėgstamiausia pėda
  2. Susipažinkite su stalu
  3. Padėtis ant stalo
  4. Kaip pagreitinti ir stabdyti stalą

Mėgstamiausia pėda

Pirmiausia reikia žinoti, ar esame dešiniarankiai, ar kairiarankiai. Dešiniarankis (nesąžiningas) neša kairę koją, o kairiarankis (įprastas) - dešinę. Užpakalinė koja yra lentos vairas ir paprastai yra stipriausia koja.

Norėdami sužinoti, ar esame įprasti, ar nesąžiningi, yra keli būdai, tačiau geriausiai žinomas tas, kad kažkas stumia mus iš nugaros, o būdami stovinčioje padėtyje, kai kojos sulygiuojamos su keliais, mes pradėsime matyti, kuria koja mes būti pažengusiems.

Susipažinkite su stalu

Tai prasideda išvykstant užpakalinė koja laisva ir priekinė koja pakelta lentai pakeltiPrikalti vieną kraštą, o kitą - ir pakeisti orientaciją 180. Visa tai stovint vietoje.

Taip pat galite praktikuoti irklavimą kaip ant riedlentės. Norėdami tai padaryti, turite pasistiebti galine koja, lenta tiesiai ant sniego ir norima kryptimi. Laikykite svorį ant priekinės kojos ir, radę pakankamai inercijos, pakelkite galinę pėdą į apkausto šoną.

Padėtis ant stalo

Yra labai klasikinė pozicija, kuri vadinama kario pozicijaTai vadinama taip, nes tai panašu į sportininką, kuris ketina pradėti lenktynes ​​ar šuolį, ar į karą, kuris tupi pulti.

Visiškai tiesus snieglentininkas, išsitiesęs, truks trumpą laiką lentoje. pusiau sulenktos kojos jie yra svarbiausias pozicijos, esančios ant stalo, aspektas. kojos sugeria smūgius ir suteikia pusiausvyrą.

Pagrindinis vairas yra pečiai, nukreipiantys kūną iš vienos pusės į kitą, o valdo priekyje esanti ranka.

Kaip pagreitinti ir stabdyti stalą

Kitas svarbus dalykas, kurį turite išmokti, yra šonusapsilaižyti, droselio ir stabdžių stalas, Oho. Išmokite valdyti lentos kraštų pasvirimo kampą. Ir pasikliauti gravitacija ir kraštų stiprumu.

Kol lenta stovi, net ant lygaus paviršiaus, ji yra nestabili. Taip yra todėl, kad abi kojos pritvirtintos prie tos pačios pusiausvyros plokštumos. Būdami žmonės ir kaip slidininkai, mes abi kojas naudojame savarankiškai, norėdami pakoreguoti pusiausvyrą stovėdami.

Tą akimirką, kai kažkas stovi ant stovinčios lentos, vienintelis būdas stabilizuoti kūną yra atsisėsti. Svarbu, kad pirmą kartą mus pasiimdami lentą jau užstrigtumėte prie kojų.

Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip pradėti snieglenčių sportą, rekomenduojame patekti į mūsų sporto kategoriją.