Kaip atsikratyti spuogų per prakaitą
Karštais mėnesiais ar sportuojant įprasta prakaituoti. Kai prakaituojame, gali atsirasti skysčių ir riebalų perteklius, kuris kartu su negyva oda gali sukelti bakterijų sukėlėjų įstrigimą dermos porose, sukurdami tam tikrą kamštį.
Kai poros užsikemša, dažniausiai jos sukelia uždegimą folikulų sienelėse, sukeldamos prakaito spuogus, kuris yra labai panašus į spuogų sukeliamą spuogą. Čia mes paaiškiname priemones, kurių turite imtis, kad žinotumėte kaip atsikratyti spuogų prakaituojant.
Veiksmai, kuriuos reikia atlikti:
Svarbiausia užkirsti kelią prakaito spuogams ir jų atsikratyti - palaikyti tinkamą kūno higieną. Tai reiškia, kad bet kokį pratimą, kurį atliekate, kai prakaituojate, turėtumėte nusiprausti išvalyti poras ir atsikratyti negyvos odos, riebalų perteklių ir bakterijų, kurios gali būti jūsų prakaite ir ant jūsų odos.
Vieta, kurioje atsiranda spuogai, esate jai skolinga plauti bent du kartus per dieną. Šios jūsų kūno dalys dėl savo polinkio, drėgmės ar buvimo arti riebalinių liaukų yra daug labiau linkusios kentėti spuogus nuo prakaito, todėl būtina juos valyti du kartus per dieną.
Mes rekomenduojame, kai valote šias vietas, nenaudokite pernelyg agresyvaus muilo, kuris, būdamas tokios būklės oda, gali sukelti dar daugiau dirginimo.
Kiekvieną kartą, kai baigiate sportuoti, arba kiekvieną kartą, kai prakaituojate, turėtumėte nuvalykite dėvėtus drabužius. Drabužiai, ypač skirti fiziniams pratimams, linkę siurbti prakaitą, kurį skleidžia jūsų kūnas. Jei kartą jis bus pamirkęs prakaitu ir jis jau sulaikys visus nešvarumus, kuriuos pašalino jūsų oda, juos vėl naudosite, tai dar labiau pabloginsite problemą ir padidinsite riziką susirgti dar daugiau spuogų.
Norint pašalinti spuogus ant odos, būtina reguliariai skalbti drabužius ir dėvėti tik tada, kai jie yra švarūs, tačiau tai nėra vienintelė priemonė, kurią turėtumėte imtis dėl dėvėtų drabužių.
Jei sportuodami dėvite per ankštus drabužius, galite dar labiau pakenkti savo odai ir sukelti daugiau prakaito grūdelių. Mes rekomenduojame, kai praktikuojate sportą, tai visada darykite su laisvais drabužiais ir kad jis kvėpuoja tinkamai.
Jei turite ilgus plaukus, pasiimkite juos neleisdamas jai prilipti prie veido arba prie odos, kol sportuojate. Nuo prakaito ant odos įstrigę plaukai užblokuos poras, neišleisdami negyvos odos ir į poras įstrigusių bakterijų ir neužkrėsdami folikulo.
Rinkoje jų yra daug kremai, kuriuos galite naudoti spuogams gydytiJūs netgi galite patys pasigaminti alavijo. Tokio tipo produktai, naudojami kasdien, gali sunaikinti bakterijas, nušveisti odą, kad pašalintų negyvas ląsteles, ir prasiskverbti pro poras, kad pašalintų visus nešvarumus.
„UnComo“ rasite puikių idėjų, kurios jums padės suvaldykite ir pašalinkite spuogus prakaitu. Kaip jau minėjome, ši odos būklė niekuo nesiskiria nuo įprastų spuogų. Atsižvelgdami į tai, galite vadovautis bet kokiais patarimais, kuriuos pateikiame tokiuose straipsniuose kaip:
- Kaip prižiūrėti spuoguotą odą.
- Kaip išvengti spuogų.
Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip atsikratyti spuogų per prakaitą, rekomenduojame patekti į mūsų grožio ir asmeninės priežiūros kategoriją.