Kaip apsiginti 3 atakos situacijose

Kasdien mus jaudinanti problema yra smurtas, egzistuojantis gatvėse. Svarbu, kad būtume visada budrūs ir žinotume apie Savigyna. Moterys, vaikai ir pagyvenę žmonės yra labiausiai paveikti tokio pobūdžio situacijos, nes jie laikomi silpnesniais ar be gynybos. Savigyna Tai yra daugybė metodų, padedančių mums sustabdyti kitų žmonių įžeidžiančius veiksmus. Svarbu, kad kai kuriuos iš jų žinotume, nes daug kartų taikydami minimalią jėgą galime išsilaisvinti iš užpuoliko. gindamasis apsisaugoti, jei agresorius ateis į priekį.

Veiksmai, kuriuos reikia atlikti:

Jei agresorius paims jus už kaklo, mes pritaikysime šią techniką gindamasis Kad tai negalėtų jums pakenkti, iš principo turite kuo didesne jėga prispausti smakrą prie krūtinės, kad tiriamasis nespėtų pasiekti jūsų vamzdžio ir jūsų nesužeistų.

Tada paimkite jo ranką ir jūs turite sulyginti ranką su jo rankomis. Tą pačią akimirką turite spardyti jį į tiriamojo kelį, kad atsilaisvintumėte ir prarastumėte pusiausvyrą, paėmę jį abiem rankomis, nuleisite jį ant žemės ir bėgsite kaip kuo greičiau.

Jei agresorius paims jūsų drabužius, mes pritaikysime kitą skirtinga gynybos technika. Galite smūgiuoti jam į ausis delnais, kad agresorius prarastų pusiausvyrą, arba taip pat galite trenkti jam į kelį ir panaudoti akimirką pabėgti.

Kita vertus, jei agresorius paims tave už plaukų, mes tai panaudosime gynybos technika. Turite prispausti jo ranką prie galvos, nes kaukolė yra sunkesnė už rankų kaulus, sulaužysite jo pirštus ir alkūne, turite atsitrenkti, kad susilaužytumėte ranką. Visada turėtumėte ieškoti atstumo, užsidengti ir išeiti.

Atminkite, kad svarbiausia yra pabėgti, o ne todėl, kad turite žinių, jas privalote pritaikyti. Turime nepamiršti, kad nervai ir panika mums kenkia tik todėl, kad agresorius gali tai panaudoti savo naudai ir įskaudinti.

Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip apsiginti 3 atakos situacijose, rekomenduojame įvesti mūsų fitneso kategoriją.