Sėkmingo vitamino C vartojimo paslaptis: 3 dienos taip, 4 laisvos dienos

Šviečianti ir senėjimą mažinanti jėga askorbo rūgštį ir jos darinius pavertė (kosmetinių) rytų karaliumi. @ cosmetocrítico, farmacijos specialisto, kuris specializuojasi kosmetikos ir dermatofarmacijos srityje, Héctor Núñez, slapyvardis, paaiškina naudojimo formatus, koncentracijas ir paslaptis.

Beveik 84 milijonai rezultatų rasti vitamino C paieškoje „Google“. Jis pelnė vien nuopelnus, nes jo poveikis prilygsta geriausio blykstės grožio gydymo efektui. Ir nuo pirmos naudojimo dienos.

Vitamino C nauda

Antioksidantas: „Tai apsaugo mus nuo oksidacinio streso, kurį sukelia laisvieji radikalai, kurie suaktyvina skaidančias kolageno metaloproteinazes, sukeldami elastino (saulės elastozės) sankaupas su giliais raukšlėmis. Be to, jis užkerta kelią mutacijoms, susidarančioms ląstelių DNR saulės spindulių poveikio metu “, - aiškina Héctoras Núñezas.

Senėjimas: „Tai panašu į rytinę kavą fermentams, kurie yra atsakingi už kolageno skaidulų stabilizavimą. Kita vertus, tai padidina kolageno genų ir anksčiau minėtų metaloproteinazių inhibitorių, kurie yra atsakingi už jos suskaidymą, ekspresiją “.

Depigmentas: „Tai sumažina pigmento, dar vadinamo melaninu, sintezę. Bet, net jei tai ir depigmentuojantis veiksmas, jo niekada negalima naudoti atskirai, nes rezultatai bus prasti ir juos reikės papildyti “, - aiškina vaistininkas.

Vitaminas C, pirmas žingsnis

Šiuo metu @cosmetocritico yra aiškus: "Jei norite palengvinti įėjimo procesą, geriau netrukdyti". „Kremuose yra riebalų fazė, o vitaminas C yra tirpus vandenyje, o tai neleidžia riebalams praeiti. Mano rekomendacija yra neapsunkinti jūsų gyvenimo ir tepkite ant švaraus veido, be dažų ar nieko, kad duotumėte laisvą ranką. Jei ką nors naudojote anksčiau, tai turi būti praktiškai iš vandens pagaminta kosmetika, kurios pH yra panašus į jūsų vitamino C serumo pH “.

3 dienas per savaitę

Tyrimais, atliktais su kiaulių oda (panašiausia į žmogaus), nustatyta, kad tas pats absorbuojamas nuo 30% vitamino C koncentracijos, kai nuo 1 iki 15%. „Todėl daugiau ne visada yra geriau“, - patikslina ekspertas. Ir jis atskleidžia: „Iš šio tyrimo gaunama rekomendacija jį naudoti 3 dienas ir pailsėti 4 dienas, nes esant 15% ir esant tinkamam pH, odą galima prisotinti vos per 3 dienas. Mes galime „pailsėti“ 4, tai yra jo pusinės eliminacijos laikas “.

Taikoma suma

Eksperto teigimu, reikia pasitelkti sveiką protą. Tai reiškia, kad turėtume užtepti reikiamą kiekį, kad galėtume jį paskirstyti ant odos ir kad ji absorbuojama praktiškai per minutę. "Jei ne, vienintelis dalykas, kurį jūs ketinate pasiekti, yra tai, kad jūsų veidas spindi ir kad kiti produktai, kuriuos vėliau įtraukiate į savo kasdienybę, nenusėda ant jūsų odos."

Formatai

„Ampulė išlaiko kosmetiką vandeniui nepralaidžią iki to momento, kai ją atidarome, tačiau joje paprastai yra 2 mililitrai produktų, o prekės ženklas nurodo, kad ją suvartojate per dieną (iš čia kyla įprotis, kad daugelis žmonių įgijo naudoti daugiau reikalingų priemonių). ), kurios yra nereikalingos produkto atliekos ir stiklo likučių susidarymas. Kita vertus, jei per dieną lašinsite penkis lašus serumo, kuriame yra 30 mililitrų, tai truks maždaug keturis mėnesius, tiek, kad vitaminas C būtų oksiduotas. Jei jums patinka lašintuvo formatas, aš visada rekomenduoju ieškoti prekių ženklų, kurių pasirinkimo galimybės yra mažesnės nei mililitrai. Man idealiausia būtų 1 mililitro ampulės, kuriose deguonis būtų pašalintas “, - prisipažįsta vaistininkė.

Mūsų atrinkti 5 geriausi serumai

1-5

IS klinikinis serumas

Antioksidantas serumas su vitaminais A, C ir E.

„IS Clinical“ serumas „Pro-Heal Advance +“ (69,95 EUR)

„Skinceuticals“ serumas

Vitaminų C ir E bei ferulo rūgšties pagrindu pagamintas serumas.

„Skinceuticals“ „CE Ferulic“ (117,85 EUR)

Kiehlio serumas

Su 12,5% vitamino C ir hialurono rūgštimi.

„Kiehl’s“ galingas stiprumo linijas mažinantis koncentratas (60 EUR)

Skinfy serumas

Su 15% stabilizuoto vitamino C

Skinfy vitamino C spindesio serumas (29,95 euro, buvo 41,65 euro)

Elizabethn Arden serumas

Atnaujinamas serumas su itin stabiliu vitaminu C.

Elizabethn Arden (40,60 EUR, buvo 58 €) vitamino C keramido kapsulės