Kaip išvengti nagų grybelio

nagų grybelis arba onichomikozė Tai yra labai dažna būklė, dažniausiai paveikianti pėdas, kurią sukelia mikroskopiniai parazitai, vadinami „dermatofitais“, kurie dauginasi drėgnoje aplinkoje ir esant dideliam karščiui. Nagų grybelis sukelia nagų spalvos, formos ir tekstūros pokyčius, o sunkiausiais atvejais netgi gali visiškai sunaikinti pažeistą nagą. Štai kodėl taip svarbu atpažinti jo simptomus ir kuo greičiau išgydyti. Be to, tai taip pat įmanoma užkirsti kelią nagų grybeliui praktiškai įgyvendindami paprastų patarimų seriją, mes išsamiai parodysime šiame „OneHowTo“ straipsnyje.

Veiksmai, kuriuos reikia atlikti:

Norint išvengti nagų grybelio, būtina jį palaikyti visada švarias ir sausas rankas ir kojas Tai būtina priemonė norint išvengti nagų grybelio atsiradimo. Būtina laikytis tinkamos higienos, geriausia naudoti neutralaus pH gelį, kad būtų išvengta odos dirginimo ir sumažėtų jos gynyba. Norėdami užtikrinti tinkamą higieną, perskaitykite straipsnius Patarimai rankų valymui ir Kojų valymo patarimai.

Labai gerai išdžiovina rankas ir kojas juos nusiprausus ir net atlikus fizinius pratimus, nes pats normaliausias dalykas yra tai, kad padai yra prakaituoti. Tai ypač paveikia vietas, kurios gali būti užkrėstos grybais, pavyzdžiui, tarpus tarp pirštų. Ši priemonė yra būtina, nes drėgmė skatina ir palaiko grybelių vystymąsi.

Nagai turi būti trumpi ir puikiai apkarpyti Taip pat visada svarbu užkirsti kelią nagų grybeliui ir kitoms ligoms, tokioms kaip uždegimai, nagai ir kt. Kojų nagų atveju pabandykite padaryti tiesų ir švarų pjūvį, venkite nepalikti netaisyklingų kraštų ir nekirpti nagų kampų. Taigi, mes išvengsime jų augimo odos viduje, sukeldami vadinamus įaugusiais nagais.

Patogu anksčiau išvalyti ir dezinfekuoti įrankius, kuriuos naudojame manikiūrui ir pedikiūrui, taip pat vengti jais dalytis su kitais žmonėmis.

Avalynę visada dėvėkite viešose vietose pavyzdžiui, paplūdimiai, sporto salės, baseinai, saunos ar bendri dušai, nes basos kojos yra vienas iš paprasčiausių būdų užkrėsti grybeliais. Panašiai, norint išvengti nagų grybelio, valant drėgnose vietose rekomenduojama naudoti pirštines.

Pėdų grybelis turi tendenciją vystytis tose dalyse, kurios patiria didesnį spaudimą. Todėl, norint išvengti nagų grybelio, būtina juos dėvėti Patogūs batai tai suteikia pėdai pakankamai vietos „kvėpuoti“ ir naudotis kvėpuojančios kojinės ar kojinės. Stenkitės vėdinti batus, kuriuos dėvėjote visą dieną, ir venkite dalytis batais, kojinėmis ir kojinėmis, kad išvengtumėte grybelinės infekcijos.

Kai kurių konkrečių produktų, tokių kaip talko milteliai kurie gerai mažina pėdų drėgmę ar drėkinamieji kremai kurie palaiko odos drėgmę ir apsaugo nuo žaizdų ar įbrėžimų atsiradimo, gali būti naudingi užkirsti kelią nagų grybelio atsiradimui.

Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip išvengti nagų grybelio, rekomenduojame įvesti mūsų svorio ir kūno atvaizdų kategoriją.