Kaip užsiauginti plaukus
Jei ilgą laiką buvo trumpi plaukai ir manote, kad atėjo laikas pakeisti savo išvaizdą ir augti ilgi plaukai, tikrai jums įdomu, koks yra geriausias būdas tai padaryti. Ir kartais mes jaučiame, kad jis niekada neaugs arba kad mes nelauksime ir galų gale jį sumažinsime, tačiau tiesa ta, kad kantriai ir kai kuriais sveikais įpročiais jūs sėkmingai pasieksite savo tikslą. OneHowTo.com pateikiame keletą patarimų, kuriuos galite atrasti kaip užsiauginti ilgus plaukus ir išgauti norimą išvaizdą.
Veiksmai, kuriuos reikia atlikti:
Pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti, kad plaukai būtų ilgi, yra turi daug kantrybės. Natūralus plaukų augimas yra maždaug 1 centimetras per mėnesį, ir nors kai kurie įpročiai gali padėti pagreitinti šį procesą, tai neįvyks taip greitai, kaip jūs įsivaizduojate, todėl tai yra kažkas gana progresyvaus.
Jei pakeisite savo kasdienybę ir daugiau dėmesio skirsite plaukų priežiūrai, jūsų tikslas bus sėkmingai pasiektas.
Pradėti labai svarbu, kad koreguoti savo mitybą aprūpinti savo kūną ir plaukus visomis maistinėmis medžiagomis, kurių reikia sveikiems augti. Štai kodėl patartina pridėti prie dietos:
- Maistas, kuriame gausu Vitaminas B kaip raudona mėsa, mėlynos nuodėmės, kiaušiniai, kepenys ar riešutai.
- Maistas turtingas geležies pavyzdžiui, ankštiniai augalai, žalios lapinės daržovės, sveiki grūdai ar raudona mėsa.
- Vitamino C kad dėl savo antioksidacinio kiekio jūsų svečiai bus sveiki. Jo galite rasti įvairiuose maisto produktuose, tokiuose kaip kivi, braškės, apelsinai ar žalios lapinės daržovės.
- Taip pat neturėtų trūkti tokių maistinių medžiagų kaip cinkas ar vitaminas E, yra tokių variantų kaip alyvuogių aliejus, žalios lapinės daržovės ar riešutai.
Norint, kad plaukai greitai ir sveikai augtų, būtina gerai maitintis, nes be reikalingų maistinių medžiagų šis procesas bus daug atidėtas. Tačiau taip pat rekomenduojama gerkite siūlomą vandens kiekį kasdien mažiausiai 2 litrų, nes jei jūsų kūnas yra hidratuotas, yra mažesnė tikimybė, kad plaukai išsausės, atrodys trapūs ir nesveiki.
Norint užsiauginti ilgus plaukus, taip pat svarbu žinoti tinkamai nuplaukite ir prižiūrėkite Norėdami maksimaliai padidinti jo augimą, todėl rekomenduojame:
- Naudokite plaukų tipui tinkamą šampūną ir kondicionierių, kuriame yra drėkinančių vitaminų ir maistinių medžiagų.
- Plaunant plaukus patartina atlikti a galvos odos masažas mažiausiai vieną minutę, kad paskatintų kraujotaką, kuri skatina augimą.
- Labai gerai nuimkite šampūną ir kondicionierių, kad plaukuose nesikauptų likučiai, darantys įtaką plaukų folikulams ir jų augimui.
- Baigiantis voniai, galite nuplauti plaukus šaltu vandeniu, kad uždarytumėte folikulus ir užtikrintumėte ryškesnę išvaizdą.
Taip pat svarbu šukuoti plaukus a kokybiškos šukos, storais ir atspariais šeriais, kurie netraukia jūsų plaukų ir jų nelaužo. Pasinaudokite jo iššukavimo momentu, kad masažuotumėte ir galvos odą.
Galite tepti produktus, kurie skatina plaukų sveikatą ir mitybą, garantuodami geresnį jų augimą, keletas gerų variantų yra komercinės plaukų ampulės arba drėkinančios naminės kaukės, tokios kaip avokadas ar kokosų aliejus.
Vienas iš svarbiausių momentų augti ilgi plaukai yra nustatyti, kaip dažnai mes jį supjaustysime. Nors rekomenduojama kirpti plaukus kas 3 mėnesius, kad būtų pašalinti plaukų galiukų dalijimasis ir užtikrinta didesnė sveikata, gali būti, kad jei jūs juos auginate, nenorite to daryti taip dažnai, tačiau sveikiems plaukams juos kirpti būtina.
Todėl ir tol, kol laikysitės kasdienės priežiūros patarimų, kad jie būtų sveiki, galite kas 6 mėnesius nukirpkite plaukų galiukus. Tokiu būdu jis atrodys gražiai ir tuo pačiu metu ilgas.
Tai taip pat svarbu venkite netinkamo elgesio ir plaukų susilpninimo su netinkamais įpročiais, tokiais kaip nuolatinis jo palaikymas, nes keliaraiščių ar kuodų medžiaga yra linkusi skaldyti plaukus, per daug naudoti lygintuvus ir džiovintuvus arba naudoti gelius ir lakus, kurie juos sausina ir silpnina. Jei džiovinate ar lyginate plaukus, geriausia naudoti priemonę, apsaugančią juos nuo karščio ir užtikrinančią jų gerovę, taip pat rekomenduojama, kai tik įmanoma, nešioti plaukus, kad būtų išvengta žalos juos dažnai renkant.
Ir jei visų šių patarimų nepakanka ir jūs taip pat norite sustiprinti plaukų augimą naudodami keletą gudrybių ir namų gynimo būdų, negalite praleisti mūsų straipsnių:
- Kaip užsiauginti plaukus su kontraceptinėmis tabletėmis
- Kaip auginti plaukus naudojant natūralias priemones
- Gudrybės, kad plaukai greičiau augtų
Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip užsiauginti plaukus, rekomenduojame patekti į mūsų grožio ir asmeninės priežiūros kategoriją.