Sultys riebalams deginti
Ar norėtumėte deginti riebalus greičiau ir visiškai natūraliai? Tada jums laikas žinoti, kas yra tie maisto produktai, kurie leis jums pagreitinti medžiagų apykaitą, išvengti riebalų pertekliaus absorbcijos ir sudeginti didesnį kalorijų kiekį. Be to, jei išmoksite derinti šiuos maisto produktus tarpusavyje ir paruošti su jais maistingas sultis, rasite puikią formulę, kad pašalintumėte visus organizme susikaupusius riebalus, išvalytumėte kūną ir pagreitintumėte svorio kritimą. Skaitykite šį „OneHowTo“ straipsnį, kad sužinotumėte visus tuos maisto produktus, apie kuriuos kalbame, ir receptus, kuriuos turite padaryti, kad gautumėte geriausius. sultys riebalams deginti.
Indeksas
- Salierų, agurkų ir ananasų sultys
- Nopalo, ananasų, salierų ir greipfrutų sultys
- Papajos sultys
- Arbūzų ir greipfrutų sultys
- Kivių ir apelsinų sultys
- Kaip gerti riebalus deginančias sultis
Salierų, agurkų ir ananasų sultys
salierų, agurkų ir ananasų derinys jau tapo vienu populiariausių paspartinti svorio kritimą ir pasiekti, kad per trumpesnį laiką sudegintų daugiau kūno riebalų.Jo sėkmės priežastys yra kiekvieno šio maisto liekninančios savybės: salierai yra labai mažai kaloringi, sotūs ir padeda išvalyti kūną; ananasas pagreitina medžiagų apykaitą ir leidžia pašalinti skysčius; agurke yra daug vandens, pagerėja žarnyno pernaša ir padeda sumažinti riebalų kiekį pilvo srityje.
Jei norite pastebėti, kad šių ingredientų poveikis riebalų deginimui paveikė figūrą, paruoškite šiuos veiksmus natūralios sultys.
Ingridientai:
- 2 salierų stiebai
- 1/2 agurko
- 2 riekelės ananasų
Paruošimas: Pirmiausia gerai nuplaukite visus ingredientus ir supjaustykite mažais gabalėliais salierą, agurką ir ananasą. Įdėkite juos į maišytuvą arba maišytuvą ir apdorokite, kol visi ingredientai bus integruoti. Įpilkite šiek tiek vandens, jei pastebėsite, kad sultys tapo per tirštos.
Nopalo, ananasų, salierų ir greipfrutų sultys
Kitas jūsų geriausias gamtos sąjungininkas deginti riebalus ir sumažinti priemones gali būti nopalas, kaktuso augalas, kilęs iš Lotynų Amerikos šalių, kuris tapo labai madingas numesti tuos papildomus kilogramus. Ypač, be to, kad labai mažai kalorijų, „nopal“ apsaugo nuo riebalų absorbcijos taip užkertant kelią jo kaupimuisi tam tikrose kūno vietose ir taip pat užkirsti kelią skysčių susilaikymui padedant organizmui pašalinti visas susikaupusias atliekas ir toksinus.
Ta proga siūlome sumaišyti nopalą su kitais antioksidantais ir riebalus deginančiais ingredientais, tokiais kaip ananasai, salierai ir greipfrutai.
Ingridientai:
- 1 vidutinė nopalo dalis
- 2 salierų stiebai
- 2 riekelės ananasų
- 1/2 greipfruto
- 2 stiklinės vandens
Paruošimas: pirmas žingsnis yra pašalinti visus erškėčius nuo graikinio riešuto, subraižant peiliu. Tada nuplaukite ir supjaustykite gabalėliais. Įpilkite jį į maišytuvo stiklinę su likusiais supjaustytais ingredientais ir apdorokite, kol bus gautos sultys.
Papajos sultys
Papaja Tai labai sveikas vaisius dėl savo virškinimo savybių, kuris taip pat gali būti pagrindinis a sultys riebalams deginti. Jo pagrindinis komponentas - papainas - daug geriau virškina maiste esančius baltymus ir neleidžia organizmui absorbuoti riebalų pertekliaus. Be to, tai detoksikuojantis, diuretikas ir gryninantis vaisius, todėl jis taip pat padeda organizmui išsivalyti viduje.
Ingridientai:
- 1/2 papajos
- Vanduo
- šiek tiek medaus (nebūtina)
Paruošimas: nuplaukite ir nulupkite papają ir ištraukite sėklas iš jos vidaus. Supjaustykite jį mažais gabalėliais, įdėkite juos į maišytuvo stiklinę ir įpilkite puodelį vandens. Apdorokite, kol gausite sultis, ir įdėkite šiek tiek medaus, jei norite jas pasaldinti.
Arbūzų ir greipfrutų sultys
arbūzų ir greipfrutų sultys Tai puikus būdas sudeginti visus sukauptus riebalus, kurie suteikia figūrai labiau pūstą ir neglostantį išvaizdą. Viena vertus, šiuose dviejuose vaisiuose yra daug fermentų, leidžiančių deginti daugiau riebalų, prie kurių turi būti pridėta greipfrutų teikiama savybė pagreitinti medžiagų apykaitą. Jie taip pat yra puikūs diuretikai, padedantys pašalinti skysčius ir išvengti skysčių susilaikymo sukelto pilvo pūtimo.
Atkreipkite dėmesį į veiksmus, kuriuos reikia atlikti norint paruošti šias natūralias sultis, idealiai tinkančias jūsų figūrai patobulinti ir patrauklesnei išvaizdai.
Ingridientai:
- 3 greipfrutai
- 3 arbūzo griežinėliai
- 2 stiklinės vandens
Paruošimas: Nulupkite greipfrutus, tada iš arbūzo pašalinkite sėklas ir odelę. Įdėkite abu vaisius į maišytuvą, įpilkite vandens ir apdorokite, kol bus gautos sultys.
Kivių ir apelsinų sultys
Tiek daug kivi Ką apelsinas Jie yra du vaisiai, kuriuose gausu vitamino C, kuris suteikia savybę pagerinti medžiagų apykaitą, pagreitinti ir leisti sudeginti daugiau kalorijų. Be to, dėl didelių jų turimų skaidulų dozių neįtikėtina valyti kūną ir greičiau pasipildyti, todėl noras valgyti prieš laiką labai sumažėja.
Ingridientai:
- 2 kiviai
- 1 stiklinė šviežiai spaustų apelsinų sulčių
Paruošimas: nulupkite kivius ir supjaustykite juos mažais gabalėliais. Į maišytuvą įpilkite kivių su natūraliomis apelsinų sultimis ir apdorokite. Šios riebalus deginančios sultys taip pat puikiai tinka virškinimui palengvinti.
Kaip gerti riebalus deginančias sultis
Kad šios natūralios riebalus deginančios sultys veiktų ir turėtų laukiamą poveikį jūsų organizmui, svarbu atsižvelgti į kai kuriuos rekomendacijos prieš pradėdami juos vartoti.
Kaip matote, sultys ruošiamos labai paprastai ir užtruks tik kelias minutes, tačiau turėtumėte žinoti, kad geriausia jas paruošti prieš pat vartojant, nes tokiu būdu užtikrinsite, kad visos sultinio savybės naudojami ingredientai laikomi nepažeisti.
Kita vertus, rekomenduojama išgerkite 1 stiklinę ryte nevalgius, prieš pat pusryčius. Paimkite jį po savaitę, tada pailsėkite savaitę ar dvi, kol vėl naudosite. Svarbu, kad nedėtumėte ir cukraus, nes tada jūs jiems patiektumėte daugiau kalorijų.
Galiausiai nepamirškite, kad tokių gėrimų vartojimas turi būti derinamas su subalansuota mityba ir fiziniais pratimais, kitaip kūno riebalų neteks. Šiame straipsnyje mes paliekame jums kitų riebalų deginimo gudrybių, kurias turite įgyvendinti praktiškai, kad pasiektumėte savo tikslą.
Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Sultys riebalams deginti, rekomenduojame įvesti mūsų svorio ir kūno atvaizdų kategoriją.