Morkų nauda odai


Ar morkos yra jūsų dietos ir dienos raciono dalis? Jei taip, turėtumėte žinoti, kad ne tik prisidedate prie savo kūno sveikatos, bet ir darote daug dėl savo odos, nes tai yra daržovė, turinti daug jai naudingų savybių. Be kita ko, reguliarus morkų vartojimas ar jų įtraukimas į grožio procedūras yra puikus būdas užkirsti kelią naujų raukšlių atsiradimui, sumažinti senėjimo požymių matomumą, sudrėkintą ir mažiau riebią odą ir apsaugoti ją nuo žalingo odos poveikio. saulės spinduliai. Bet tai dar ne viskas, toliau skaitykite šį „OneHowTo“ straipsnį, kad sužinotumėte kokia yra morkų nauda odai pilnas.

Indeksas

  1. Morkos nuo odos senėjimo
  2. Mažina spuogus ir gerina riebią odą
  3. Saugokite odą nuo saulės
  4. Ilgiau išliekantis įdegis morkos dėka
  5. Sumažina odos dėmes ir randus
  6. Grožio procedūros su morkomis

Morkos nuo odos senėjimo

Jei ieškote naujų alternatyvų, kurios padėtų sulėtinti odos senėjimo procesą, galite bendradarbiauti morką. Ši daržovė leis jums mažiau pastebėti senėjimo požymius ir neleis atsirasti tiems, kurie netrukus pasirodys. Taip yra todėl, kad tai yra maistas, kuriame gausu vitaminų A ir C, du labai galingi antioksidantai.

Vitaminas A turi galimybę neutralizuoti laisvųjų radikalų veikimą organizme, kurie daugiausia yra atsakingi už ląstelių oksidaciją ir odą sudarančių ląstelių senėjimą. Tokiu būdu galima užkirsti kelią tokiems požymiams kaip raukšlės, smulkios linijos, dėmės ir blogai vieningas odos atspalvis.

Savo ruožtu vitamino C yra maistinė medžiaga, kuri skatina kolageno gamybą, būtinas baltymas, norint išlaikyti odą pakankamai lankstų ir užkirsti kelią raukšlių atsiradimui. Be to, kai organizme yra pakankamai vitamino C, oda atrodo daug labiau švytinti ir kupina gyvybės.


Mažina spuogus ir gerina riebią odą

Kitas iš morkų nauda odai Labiausiai pastebima tai, kad jis yra labai veiksmingas gydant odos spuogus ir gerinant riebios odos išvaizdą. Ši savybė taip pat yra dėl didelio vitamino A kiekio, o būtent dėl beta karotinai, kurie yra vitamino A pirmtakai, tai yra, kai jie bus suvartoti, jie kepenyse ir plonosiose žarnose bus paversti vitaminu A.

Kaip jau minėjome, tai yra antioksidacinės maistinės medžiagos, kurios spuogų atveju padeda reguliuoti riebalų perteklių, kuri yra viena iš pagrindinių šios odos būklės priežasčių. Be to, jie suteikia morkoms idealų priešuždegiminį poveikį, kad greičiau sumažėtų spuogų dydis ir skatinamas odos gijimas, veikiant tiesiogiai prieš bakterijas, atsakingas už spuogus.

Saugokite odą nuo saulės

Mes žinome, kad saulės spindulių neapsaugojimas nuo saulės tinkamai jo neapsaugant gali būti labai žalingas jūsų sveikatai. Yra maisto produktų, tokių kaip morkos, kurių savybė yra natūraliai apsaugo odą Prieš UVA ir UVB saulės spindulius ir šiuo atveju šį morkų imunitetą suteikia joje esantys antioksidantai ir karotinoidai.

Jei vartosite morkas prieš kaitindamiesi saulėje ar vasaros dienomis, jūsų oda bus labiau apsaugota, ji išliks drėkinama ir kondicionuojama, taip pat pasieks daug gražesnį ir lygesnį įdegį. Taip pat su šia daržove pagaminti losjonai nuo saulės yra puiki galimybė išlaikyti odą sveika karštais mėnesiais.

Ilgiau išliekantis įdegis morkos dėka

Be odos apsaugos nuo saulės, dar viena įdomiausių morkų savybių odai yra ta, kad ji padeda sustiprinti įdegį ir paversti jį patvaresniu, tokiu būdu neleidžiant jam greitai išblėsti.

Šios savybės priežastis randama beta karotinai jame yra, nes tai leidžia suaktyvinti melanino gamybą, kuris lemia odos pigmentą ir todėl padarys jį intensyvesnį ir įdegusį auksinį atspalvį.

Atraskite kitų gerų alternatyvų, skaitydami straipsnį „Koks maistas skatina įdegį“.


Sumažina odos dėmes ir randus

Tamsios dėmės, atsirandančios ant odos, gali atsirasti dėl amžiaus, saulės ar kitų sąlygų, ir nors visada patartina kreiptis į dermatologą, taip pat galite pabandyti jas sušvelninti namų gynimo priemonėmis, jei jos nėra rimtos pasekmės. sveikatos problema.

morkos Tai gali jums labai padėti atliekant šią užduotį, nes yra sutraukiantis ir palankus odos ląstelių atsinaujinimui. Jei naudosite jį kaip vietinį gydymą, galite sumažinti tų dėmių matomumą, žymės ar randai, kurie atrodo neišvaizdūs ir suteikia jūsų dermei vieningesnį ir gražesnį atspalvį.

Grožio procedūros su morkomis

Atradę visus morkų nauda odai, mes jums parodysime keletą Grožio procedūros efektyviausias, kurį galite atlikti su šia daržove:

  • Morkų ir medaus kaukė raukšlėms: sutrinkite 2 anksčiau virtas morkas, kol gausite tyrę. Tada įpilkite 2 šaukštus medaus ir išmaišykite. Gautą kaukę užtepkite ant veido ir leiskite jam sėdėti apie 20 minučių.
  • Namų morkų bronzatorius: sumalkite 4 morkas ir gautas sultis sumaišykite su 10 lašų kokosų aliejaus. Mišinį tolygiai tepkite gerai išvalyta oda.
  • Morkų kaukė spuogams: Sumaišykite 1/2 morkos, 1 natūralų jogurtą ir šviežiai spaustas 1/2 citrinos sultis. Užtepkite veidą palikdami jį veikti maždaug 20 minučių. Tada nuimkite dideliu kiekiu šalto vandens.

Jei norite sužinoti, kokias kitas procedūras galite atlikti patys namuose, nepraleiskite straipsnio „Kaip pasidaryti morkų kaukes“.


Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Morkų nauda odai, rekomenduojame patekti į mūsų grožio ir asmeninės priežiūros kategoriją.