Pilaras Rubio ir pratimų lentelė, kurią galite atlikti bet kur
Vedėjas ir modelis Pilaras Rubio, kuris neseniai buvo mama, padovanoja mums mankštos stalą, kurį galima padaryti net su jūsų kūdikio vežimėliu!
Vedėjas Pilaras Rubio įkėlė į socialinius tinklus vaizdo įrašas, kuriame matome, kaip ji viduryje parko praktikuoja mankštą su savo kūdikio bagiu. Nors „Instagram“ mes galime pamatyti tik dalį kūrinio, visas klipas yra taip pat modelio „YouTube“ kanale. Jo iniciatyva yra puiki idėja visoms toms mamoms, kurios, būdamos namuose su savo mažyliais, turi mažai laiko savimi pasirūpinti.
Naujas treniruočių vaizdo įrašas mano kanale! Aš mokau tavęs mankštintis, kad galėtum sportuoti lauke per daug nereikalaudamas. Tikiuosi, kad jums patiks. Apkabinimas! #MokymasMAMMY. 📽 @ adrianmadrid__, 💪 @ noetodea, 👗 @ raquelcostastylist
Leidinys, kuriuo pasidalijo Pilaras Rubio (@pilarrubio_oficial)
Per savo vaizdo įrašą Pilaras Rubio siunčia žinutę visoms pasaulio motinoms ir tai yra tai, kad jei norite, galite. Sujungti motinos gyvenimą su moterimi, kuri mėgsta savimi pasirūpinti, įmanoma, jei pasitelkus pakankamai fantazijos suklestėti tokios idėjos, kaip Pilar'as.
Pratimai, kuriuos praktikuoja Pilaras Rubio, yra paprasti. Jo nėra kultūrizmo diagrama, bet įprasta tonizuoti visą kūną ir nuolat pašalinti suglebimą ypač šikšnosparnių sparnų, dėklų, sėdmenų ir pilvo srityje. Atminkite, kad visų pratimų ir sporto ar gimnastikos, kurią mes atliekame, rezultatą pagerina tinkama mityba ir pakankamai vandens vartojimas. Teisingo mūsų kūno funkcionavimo pagrindas yra maistinių medžiagų, drėkinimo ir poilsio ir mankšta yra mažai naudinga, jei mes nepaisome šių dalykų.