Kaip padaryti TRX

TRX mokymai Tai pratimų, atliekamų pakabinant, atlikimo sistema. Būtina naudoti specialius priedus, kuriuos galite pasigaminti patys namuose, jei turite šiek tiek įgūdžių. Jei gausite pasidarykite savo TRX Sutaupysite gerų pinigų, nes jų kaina viršija 200 eurų. Norėdami drąsiau, šiame oneHowTo.com straipsnyje mes paaiškiname žingsnis po žingsnio kaip padaryti TRX.

Turėsite:

• Du apkrovą laikantys įtempimo diržai su tvirtinimo kabliais, 2 metrai nailoninės juostos, 15 centimetrų PVC vamzdis.

Veiksmai, kuriuos reikia atlikti:

Įsigiję medžiagas, kurios pateikiamos šio straipsnio pabaigoje, turite supjaustykite nailono juostą į 4 dalis, bet ne tas pats. Atlikite tai taip:

• 2 dalys 50 centimetrų.
• 2 dalys 40 centimetrų.

Paimkite vieną iš vamzdelių ir dalį 50 centimetrų nailono juostos ir kitą 40 centimetrų gabalėlį. Įdėkite dvi juostas vamzdžio viduje, kad jo iškyšos būtų iš abiejų pusių.

Po to, paimkite PVC vamzdį ir ilgesnės juostos galusir tvirtai pririškite juos prie vieno iš įtempimo diržų kablio.

Savo ruožtu 40 centimetrų juostos galus susirišite kartu, taip pat tvirtai.

Taigi, jūs jau turėsite pusę savo TRX. Elkitės taip pat, kad gautumėte antrąją pusę. Tada turėsite rasti vietą, kur juos laikyti, kad galėtumėte dirbti savarankiškai. pakabos mokymas namie.

Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip padaryti TRX, rekomenduojame įvesti mūsų fitneso kategoriją.

Patarimai

• Patikrinkite, ar medžiagos yra kokybiškos ir ar visi mazgai gerai surišti.