Kaip paruošti odą saulei ir turėti gražų, bet sveiką įdegį
Kokios kasdienybės turėtume laikytis kasdien? Ar mums pakanka apsaugos nuo saulės? Į ką žiūrime rinkdamiesi kremą? O ką mes darome, jei taikome bet kokį rūgšties gydymą? Į visus jūsų klausimus atsakome padedami specialisto
Iš eksperto rankos atsakome į visas abejones ir klausimus kaip paruošti odą saulei, dabar ateina ta vasara ir turi gražų, bet sveiką įdegį.
Tai vienas iš tikslų, kurį galime pasiekti kiekvieną kartą, kai į mūsų gyvenimą ateina geras oras, norime būti tamsūs, kad geriau matytume save. Be to, mes visada esame ieškodamas savidegio, kuris mus išgelbėtų (kaip vienas iš „Amazon“ lengvai naudojamas ir vienodas) pradėti demonstruoti kojas, nesijaudinant dėl to branduolinio taikinio. Pradedama planuoti šių metų vasarapadidėja noras įdegti per rekordiškai trumpą laiką bet mes turime tai daryti su galva.
Bet, mano brangusis, ilgiau išlaikyti įdegį įmanoma tik tuo atveju, jei to nedarysime sveikai. Štai kodėl mes susisiekėme su vaistininku Inmaculada Román Corral, besispecializuojančiu dermokosmetikos ir formavimo srityse, kad pateiktų mums keletą patarimų apie kaip dabar turime paruošti odą saulei.
Jų pirmieji patarimai pagrindiniaibuvo:
- Naudokitešvelnūs prausikliai neišsausinkite odos
- Atlikti dvigubas valymas naktį
- Naudokite drėkinantys produktai tinka jūsų odai ryte ir naktį (nepamirštant kasdienių apsaugos priemonių nuo saulės)
- Venkite alkoholio ir tabako vartojimo
The jūsų grožio rutinos ramsčiai šiuo metų laiku jie turėtų būti: valymas, drėkinimas ir apsauga nuo saulės. 1-6 Kaip tai mus veikia atliekant veido rutiną? Na, ekspertas atsako, kad pats laikas palikti intensyvų gydymą rūgštimis ir transformatoriais arba bent jau sumažinkite jų (glikolio, salicilo, retinolio) koncentraciją ir vartojimo dažnumą, jei jau toleravote. Visiems, kurie jų nenaudojo, jis rekomenduoja net negalvoti apie tai, kaip pradėti dabar, nes tai mums atneš daugiau žalos nei naudos. Nekaltojo žodžiais būtų geriau palaukti iki rugsėjo pabaigos, kad permąstytum rutiną su pertvarkomu turtu. Ką daryti, jei mes pradėjome ir toleravome turtą kelis mėnesius? Na, specialisto patarimas yra sumažinti jo dažnumą ir pamatyti, kaip jūsų oda reaguoja į saulės spindulių poveikį. Jei esate iš pirmosios grupės, „Inmaculada Román“ pabrėžia, kad jūsų stulpai bus geras antioksidantas valantis ir apsaugantis nuo saulės. Jo žvaigždės patarimas eina per sumaišykite antioksidantą ir kremą nuo saulės vasarą. Jei esate iš antrojo, ji rekomenduoja daug apsaugos nuo saulės ir drėkinimo. Savo pacientams jis rekomenduoja dvigubai valyti kuo švelniau ir, kad ne tik patys valytume, bet ir drėkintume, tačiau visada turime įvertinti konkretų gydomo asmens atvejį. Ieškosime produktų su drėkinančiais ingredientais, tokiais kaip keramidai, hialurono rūgštis, būtinosios riebalų rūgštys, trigliceridai, cholesterolis, simondsijų aliejus, taukmedžio sviestas, kalcis, magnis, natris, karbamidas .....Į riebi odaTurime rekomenduoti patikrinti hidrataciją, kad nenaudotumėte agresyvių produktų ir ieškotumėte skystos tekstūros su higroskopiniais ingredientais, kurie apsaugo nuo vandens netekimo iš odos ir venkite švelniausių kosmetikos ingredientų, nors JIE VISADA PRIVALO BŪTI HIDRATUOTI. NEMINKITE Šiuo metu svarbu pabrėžti, kad vienintelis sveikas įdegis yra savaiminio įdegio priemonėPrieš naudojant, svarbu vieną ar du kartus per savaitę nušveisti kūno odą ir gerai ją drėkinti, prieš ją tepant, o tada nuplauti, kad būtų pašalinta perteklinė spalva. Mes pasirinksime produktus su dihidroksiacetonu (DHA), kurie galės degintis be saulės per Maillardo cheminę reakciją. Pasirinktas apsauginis kremas nuo saulės turi apimti visą šviesos spektrą, tai vadinama plataus spektro apsauga nuo saulės, nuo saulės turi būti ES leidžiamų UV filtrų sąrašas ir platus spektras nuo UVB, UVA, radiacijos, matomos šviesos ir IR-A. Renkantis kremą nuo saulės, turime atkreipti dėmesį į: - SPF: yra apsaugos nuo UVB spindulių laipsnis. Skaičius nurodo, kiek laiko apsaugotą odą galima apšviesti be deginimo, palyginti su oda be kremo.- Apsauga nuo UVA: jei UVA simbolis pasirodo apsuptas apskritimo, tai reiškia, kad jis atitinka Europos rekomendaciją (jis turi būti bent 1/3 SPF).- Infraraudonųjų spindulių apsauga: Nurodytas kaip IR, jame yra antioksidantų ir šviesos atšvaitų, kurie apsaugo nuo šių spindulių. Labai rekomenduojama jautriai odai.- Tekstūra: skysčiai be aliejaus idealiai tinka riebiai odai. Losjonai, aliejai ar purškalai gerai veikia kūną. Akių ir lūpų kontūro lazdelės, į kurias vasaros sezonu turime atkreipti ypatingą dėmesį, nes šios kūno dalies storis mažėja.- Atsparus vandeniui: neperšlampamas. Tai reiškia, kad po 40 minučių nardymo lieka 70% SPF vertės. Taip pat svarbu pasirinkti gerą priemonę po saulės su raminančiomis, dirginančiomis, gaivinančiomis kosmetinėmis veikliosiomis medžiagomis (mentoliu ir jos dariniais), antioksidantais, minkštinančiomis medžiagomis ir drėkikliais. ISDINAS 
Rutina, kurios reikia laikytis kasdien
Ar eisite kelioms dienoms į paplūdimį, ar vasarą praleisite gulėdami saulėje?
Nepamirškite ir kremo nuo saulės
Ko tuomet turėtume ieškoti pirkdami kremą nuo saulės?