Kaip turėti švytinčią odą


Bloga veido priežiūra, teršalai, oras, maistinių medžiagų trūkumas racione, blogas drėkinimas ... visa tai yra veiksniai, kurie tikrai gali paveikti gerą odos sveikatą ir, atitinkamai, jos išvaizdą. Be to, tai neleidžia tinkamai atnaujinti dermos ląstelių, todėl rezultatas gali būti nuobodu, be šviesos ir linkusi per anksti senti. Jei nenorite, kad jūsų veidą užvaldytų nuobodumas ir blyškumas, svarbu pradėti keisti ir rūpintis savo oda taip, kaip ji nusipelno; toliau skaitykite šį „oneHOWTO“ straipsnį ir atraskite geriausius dalykus patarimai turėti švytinčią odą.

Indeksas

  1. Šveitimas - raktas, pademonstruojantis švytinčią odą
  2. Daugiau miegokite ir gerkite vandens
  3. Pasirinkite kremus, praturtintus vitaminu C
  4. Šviesinančios naminės kaukės
  5. Makiažo gudrybės odai skaistinti
  6. Į savo dietą įtraukite „supermaisto“

Šveitimas - raktas, pademonstruojantis švytinčią odą

Tikrai tai jau žinai šveitimas Tai yra viena iš pagrindinių estetinių užduočių, kai reikia prižiūrėti veidą, tačiau kai to norite oda atrodo šviesi tai vis tiek yra daug svarbiau. Turėkite omenyje, kad jei kaupiasi negyvos ląstelės, kurios ilgą laiką nebuvo pašalintos, rezultatas yra labai nuobodi, šiurkšti ir be gyvybinės odos. Be to, priemaišų perteklius neleidžia odai tinkamai atspindėti šviesos, todėl ji matoma mažiau šviečiant.

Žingsnis po žingsnio atlikti a veido lupimasis namuose tai labai paprasta, tereikia:

  • Įsigykite komercinį veido šveitiklį arba paruoškite jį namuose su paprastais produktais, tokiais kaip cukrus, avižiniai dribsniai ar medus. Geriausius receptus rasite straipsnyje „Kaip pasidaryti naminius šveitimo veidus“.
  • Paskleiskite šveitiklį ant šiek tiek drėgnos odos, kelias minutes švelniai masažuodami sukamaisiais judesiais.
  • Venkite losjono tepti subtiliose vietose, tokiose kaip akių kontūras ir lūpų kontūras.
  • Tada, pageidautina, praskalaukite veidą šaltu vandeniu, nes karštas vanduo išsausina ir pabąla.
  • Gydymą pakartokite bent kartą per savaitę ir tuoj pat pradėsite pastebėti rezultatus.


Daugiau miegokite ir gerkite vandens

Frazė „miegas padaro mus gražesnius“ yra visiškai teisinga, ir tai, kad geras poilsis ir ramus miegas greitai atsispindi odos išvaizdoje, būna pailsėjusi, žvali ir švytinti. Be to, per naktį vyksta dermos ląstelių regeneracija ir audinių atstatymas, todėl, jei nemiegi gerai ir pakankamai valandų, šio proceso negalima tinkamai atlikti. Bandyti miegoti nuo 7 iki 8 valandų per dieną ir jūs visada galite pasigirti nepriekaištingu veidu.

Nenustok gerti vandens visą dieną, nes šis sveikas įprotis padeda pašalinti toksinus, taip pat detoksikuoja odą, palieka ją be negyvų ląstelių, subalansuoja ją ir natūraliai ją skaistina. Be to, vanduo yra puikus sąjungininkas odos jaunystei išsaugoti.


Pasirinkite kremus, praturtintus vitaminu C

Nieko geresnio, nei pridėti maisto, kuriame gausu vitamino C dėl gauti šviečiančią odą taip pat pagražinti drėkinamuoju kremu, kurio formulėje yra šios maistinės medžiagos. Priežastis yra labai paprasta, tai yra vitaminas, skatinantis kolageno susidarymą ir yra antioksidantas, du esminiai elementai, sulėtinantys senėjimo procesus, suteikiantys odai energijos ir kur kas daugiau gyvybingumo.

Jūs taip pat turite galimybę kurti savo naminė kaukė vitamino C pagrinduLaikydamiesi šio recepto: sumaišykite 1 kivi su 1 apelsino sultimis ir įpilkite 3 šaukštus medaus; Preparatą paskirstykite ant švaraus veido ir palikite 20 minučių.


Šviesinančios naminės kaukės

Jei visada galite lažintis už kosmetiką, pagamintą iš natūralių produktų, atkreipkite dėmesį į tai šviečiančios ir gaivinančios kaukės kad mes parodysime jums žemiau, kad parodytumėte atnaujintą, sklandų ir daug jaunesnį veidą. Išsirinkite jums labiausiai patinkantį preparatą ir kartą per savaitę tepkite jį ant veido odos, būsite patenkinta!

  • Agurkų ir žaliosios arbatos kaukė: labai antioksidacinis derinys, idealiai suteikiantis odai jaunatviškumo ir gaivumo. Sumaišykite agurką su žaliosios arbatos infuzija, užtepkite mišinį ant veido ir palikite 20 minučių.
  • Ramunėlių kaukė: idealiai tinka atgaivinti, nuraminti ir atgaivinti odą. Sumaišykite 2 šaukštus šaltos ramunėlių arbatos su 1 nedideliu šaukštu medaus ir 2 šaukštais avižinių dribsnių. Užtepkite kaukę ant odos ir leiskite jai sėdėti 20 minučių.
  • Bananų ir pieno kaukė: skaistina odą ir mažina esamas raukšles. Sutrinkite 1 prinokusį bananą, įpilkite 3 šaukštus sojos ar avižų pieno ir išmaišykite. Gautą pastą tepkite ant veido ir kaklo ir leiskite jai veikti 20 minučių.
  • Vynuogių kaukė: atjaunina ir stangrina odą. Šakute sutrinkite apie 5 ar 10 žalių vynuogių ir pirštais užtepkite kaukę veidui. Leiskite jam pailsėti 15 minučių, tada nuimkite dideliu kiekiu šalto vandens.


Makiažo gudrybės odai skaistinti

Mada diktuoja veidus natūralus makiažas, be perviršių ir su a šviečiantis poveikis odai, todėl tai taip pat gali tapti jūsų prielaida, kai reikia pasidaryti makiažą ir pasiruošti prieš išeinant iš namų. Yra keletas paprastų gudrybių, kurias pritaikę, jie suteiks jūsų veido spindesį ir švytėjimą, kurio ieškote, atkreipkite dėmesį:

  • Pirmiausia užtepkite veidą blykstės efekto ampule, nes tai suteikia akimirksniu odos spindesį.
  • Toliau tamsius ratilus ir tamsias dėmes turėsite padengti smėlio spalvos korektoriumi arba panašiu į odos atspalvį.
  • Šviestuvas bus geriausias jūsų ginklas norint parodyti ypač švytinčią odą, pritaikykite ją tokiose vietose kaip: viršutinė skruostikaulių dalis, nosies sparnai, kaktos centras, išorinė akių dalis, virš ir žemiau antakio lanko ir smakro centre.
  • Suteikite skruostams spalvos rausvais ar persikiniais skaistalais.
  • Taikyti a blizgesys skaidrus ant lūpų ir voila!


Į savo dietą įtraukite „supermaisto“

Kas yra supermaistas? Na, tai yra tie maisto produktai, kurių maistinė vertė yra labai didelė, palyginti su kitais, kurie turi daug sveikų organizmui maistinių medžiagų ir kuriuose beveik nėra kalorijų. Jie yra labai sveiki visais lygmenimis ir taip pat leidžia pagerinti odos išvaizdą, todėl audiniai lieka nepriekaištingos būklės ir drėkinti.

Tarp efektyviausių yra lapiniai kopūstai, kokosų aliejus, baobabas, spirulinos dumbliai ir juodasis česnakas; atraskite kiekvieno iš jų savybes, taip pat daugybę kitų galimybių, skaitydami straipsnį „Kas yra supermaistas“.


Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip turėti švytinčią odą, rekomenduojame patekti į mūsų grožio ir asmeninės priežiūros kategoriją.