Kaip atpalaiduoti veido odą
Puikus miegas, poilsis ir drėkinimas yra keletas raktų, kurie padės jums turėti sveiką, prižiūrimą ir gražią odą. kasdienio streso įprasta įtampa pablogina mūsų sveikatą ir pablogina mūsų organizmą, pavyzdžiui, veido atveju jie gali prarasti veido elastingumą arba atsirasti raukšlių. „OneHowTo.com“ norime išmokyti jus, kaip elgtis kitaip veido pratimai norėdami parodyti tobulą odą, todėl mes paaiškiname kaip atpalaiduoti veido odą ir gaukite. Kasdien praktikuokite šiuos raumenų pratimus ir atrodykite daug gražiau, nereikėdami ant odos tepti kitų rūšių medžiagų.
Veiksmai, kuriuos reikia atlikti:
Kad oda atrodytų gražiai, būtina drėkinti odą. Tam mes patariame naudoti veido drėkintuvus, kad prisotintumėte deguonies, atsipalaiduotumėte ir pagerintumėte savo veido būklę. Norint pasiekti didesnį raumenų atsipalaidavimą, patariame naudoti drėkinamąjį kremą ylang ylang aliejus. Jei jūsų kremas neturi šios esmės, galite patys įlašinti kelis lašus.
Dar vienas neapsaugotas metodas atpalaiduokite veido odą yra gerti ramunėlių ar liepų užpilus. Jo antispazminės savybės padės atsipalaiduoti raumenims ir protui. Labai dažnai SPA ar terminio vandens zonos vartotojams siūlo mėtų ar ramunėlių arbatą, kad sumažėtų įtampa.
Veido masažas Puikiausia tai daryti esant stresinėms situacijoms, nes tai padės sumažinti įtampą ir atgaivins veido odą. Tai galite padaryti kiekvieną dieną, nes jums reikės tik nuo 5 iki 10 minučių. Mūsų straipsnyje, kaip atlikti veido masažą, mes išsamiai paaiškiname, kaip tai padaryti.
Norėdami pradėti atsipalaiduoti, giliai įkvėpkite ir pabandykite save nuraminti. Tada patrinkite rankas, kad sušiltų, ir uždėkite slėgio taškai pavyzdžiui, aplink akis, smilkinius, kaktą ar nosį. Turėtumėte judinti rankas ratu, kad paskatintumėte šias sritis ir pagerintumėte raumenų tonusas ir veido spalva tuo pačiu paleidžiant įtampą.
Šių pratimų dėka galėsite patirti įvairių džiuginančių pojūčių, kuriuos sukelia rankų šiluma, tamsa uždarant akis ir ramybė. Be to, šis veido masažas paskatins ir kraujo cirkuliacija kaip natūralaus kolageno gamyba. Taip pat galite masažuoti galvos oda pašalinti įtampą nuo veido.
Praktikuokite tokias disciplinas kaip joga tai padės atsipalaiduoti veidui. Atlikdami tokio tipo pratimus išmoksite valdyti emocijas ir išlikti ramūs bei atsipalaidavę. Turėtumėte stengtis sąmoningai atpalaiduoti raumenis, kad rezultatai būtų efektyvesni, ypač ant veido.
Galiausiai rekomenduojame naudoti veido pleistrai vakare. Prieš miegą uždėkite pleistrus ant kaktos, akių išorės ir lūpų kampučio. Su jais padėsite sustiprinti ir sukietinti veido raumenis.
Atminkite, kad veido ir odos priežiūra, įtampos pašalinimas ir atsipalaidavimas padės jums turėti gerą veido spalvą ir atitolinti raukšlių bei dėmių atsiradimą. Pasirūpink savimi!
Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip atpalaiduoti veido odą, rekomenduojame patekti į mūsų grožio ir asmeninės priežiūros kategoriją.