Kaip atsikratyti nugaros spuogų

nugaros spuogaiKaip ir bet kurioje kūno vietoje, ją sukelia per didelis riebalinių liaukų aktyvumas, porų užsikimšimas ir bakterijų plitimas. Dėl to atsiranda spuogai, inkštirai ir maži spuogai lengvų spuogų atveju arba, priešingai, atsiranda postulių, komedonų ar mazgų, kai kalbama apie uždegiminius ir sunkius spuogus. Norint pagreitinti odos atsigavimą, būtina ją prižiūrėti kasdien ir naudoti kai kurias procedūras, kurios padeda jai atsikratyti šių priemaišų. Jei nori žinoti kaip pašalinti spuogus iš nugaros Kad ši kūno vieta atrodytų sveika, vadovaukitės šiame „OneHowTo“ straipsnyje pateiktais patarimais ir laimėkite kovą su šia odos būkle.

Veiksmai, kuriuos reikia atlikti:

nugaros spuogai paprastai jis yra skausmingesnis nei tas, kuris paveikia veidą, taip pat sunkiau pašalinamas. Visų pirma, svarbiausia yra tai, kad jei tai yra sunkus uždegiminis spuogas, sukeliantis didelį diskomfortą apsilankykite pas dermatologą kad jis jus patikrintų, nes labai tikėtina, kad jums reikės geriamųjų vaistų ar stipresnių vietinių vaistų, kad galėtumėte pašalinti odos pažeidimus, kuriuos sukelia ši būklė.

Tačiau, jei spuogai yra lengvi, galite juos gydyti taikydami tinkamus valymo ir odos priežiūros įpročius, kai kuriuos vietinius kremus ir natūralias procedūras. Prieš pradedant detaliau, yra pagrindinis aspektas, kaip patobulinti ir gydyti bet kokio tipo spuogus, įskaitant nugaros; ir tai yra maitinimas. Turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, ką valgote kiekvieną dieną, ir į mitybos racioną įtraukti gerų maisto produktų, skirtų odai atsinaujinti, kovoti su uždegimu ir skatinti traumų gijimą.

Į dietą rekomenduojama įtraukti daugiau vaisių ir daržovių bei maisto produktų, kuriuose gausu vitamino A, vitamino B3 ir B6, omega 3 ir cinko. Kita vertus, turėtumėte vengti riebaus maisto vartojimo ir saikingai vartoti pieno produktus, be tų, kuriuos parodome straipsnyje „Koks maistas sukelia spuogus“.

Asmeninė higiena ir kasdieninė švara yra būtina pašalinti spuogus iš nugaros. Visų pirma, jūs turite pasinaudoti labai švelnių muilų kurios yra antibakterinės, be kvapiųjų medžiagų ir nesukelia sausumo. Tai padės jums pašalinti prakaitą ir riebalų perteklių, dėl kurių odoje atsiranda spuogų ir nešvarumų. Valomieji losjonai su salicilo rūgštimi arba glikolio rūgštimi taip pat yra geri spuoguotai odai būdai, todėl apie juos galite sužinoti vaistinėje.

Norint juos pritaikyti, geriausia, kad turėtumėte natūralią kempinę ir vengtumėte grubiai ar pakartotinai šveisti vietą.

Yra vietinių gydymo būdų, tokių kaip kremai ir geliai kurie turi komponentų, tokių kaip retinoinė rūgštis arba benzoilo peroksidas, specialiai nurodyti spuogų oda. Eikite į savo vaistinę, kad sužinotumėte, kuri jums yra tinkamiausia, ir du kartus per dieną ant nugaros srities tepkite ploną kremo sluoksnį. Patogu, kai paskleidžiate odą, kai ji gerai išvaloma, ir prieš apsirengimą leiskite kremui išdžiūti.

Kai tu turi nugaros spuogai, taip pat būtina atkreipti dėmesį į drabužiai kurie pasirenkami taip, kad nepasunkėtų infekcija. Patartini laisvi ir laisvi drabužiai, kurie nelimpa per arti odos ir nesukelia per didelio karščio ar prakaito, todėl tinkami audiniai yra medvilnė ar linas.

Taip pat turite imtis ypatingų priemonių higiena po mankštos. Fizinio krūvio metu jūs labai prakaituojate, o prakaito ir nešvarumų derinys gali pabloginti spuogus ir inkštirus, taip pat sudirginti odą. Taigi baigę sportą kuo greičiau nusiprauskite po dušu, naudodami valymo losjonus, kuriuos nurodėme aukščiau.

Jei po kelių mėnesių gydymo odos pažeidimai neslūgsta ir spuogai pablogėja, turėtumėte apsilankykite pas savo gydytoją skubiai, taip pat jei matote, kad būklė blogėja arba turite didelių randų. Nepamirškite, kad specializuoto dermatologo rekomendacijos visada turėtų būti prioritetinės.

Be visų šių patarimų, kaip pašalinti spuogus iš nugaros, jei būklė yra lengva, taip pat galite naudoti kai kuriuos natūralūs gydymo būdai tai padės greičiau dingti. Tarp jų išsiskiria tokie produktai kaip citrina, molis ar dilgėlė. Sužinokite, kaip juos naudoti, skaitydami straipsnį „Kaip gydyti odos spuogus namų priemonėmis“.

Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip atsikratyti nugaros spuogų, rekomenduojame įvesti mūsų svorio ir kūno atvaizdų kategoriją.