Kaip išvengti moterų nuplikimo


Maždaug 90 procentų plaukų ant jūsų galvos auga maždaug centimetru per mėnesį. Likę jūsų plaukai yra vadinamojoje „poilsio fazėje“. Maždaug po trijų keturių mėnesių jūsų „ramūs plaukai“ natūraliai sumažės, šiuos plaukus pakeis nauji. Tačiau kai kurie moterys praranda daugiau plaukų nei įprastai, dėl to atsiranda nuplikimas. Kai kuriais atvejais to galima išvengti, o kitais atvejais - plaukų slinkimas gali būti sumažintas iki minimumo.

Turėsite:

Veiksmai, kuriuos reikia atlikti:

Valgyk sveikai. Pilna dieta su visais būtinais mineralais ir vitaminais yra labai naudinga bendrajai sveikatai, tačiau ji taip pat ypač naudinga moterų nuplikimo prevencija. Kai kurie vitaminai ypač skatina plaukų augimą ir palaiko plaukų folikulus sveikus, kad plaukai nenukristų. Vitaminai, tokie kaip para-aminobenzenkarboksirūgštis (PABA) ir vitaminas B, kurio yra pilnuose grūduose, kepenyse ir inkstuose, užkirsti kelią plaukų slinkimui, kaip ir vitaminai A ir C.

Pradėkite tinkamą gydymą, kurį paskyrė gydytojas, jei turite sveikatos sutrikimų, sukeliančių plaukų slinkimą. Plaukų slinkimą gali sukelti tokios ligos kaip vilkligė ir diabetasir vaistai, infekcijos ir hormoninės problemos. Gydytojas gali paskirti vaistus, kad pašalintų bet kokį hormonų disbalansą arba jei turite disbalansą, pvz., Skydliaukės aktyvumas ar per didelis aktyvumas. Kai vaistai ištaisys disbalansą, plaukų slinkimas turi sustoti.

Patikrinkite, ar jūsų šukuosena ar plaukų priežiūros schema nesukelia plaukų slinkimo. Griežtas plaukų stilius, pvz., Pynės ir kuodai, taip pat griežtų suktukų naudojimas ar karšto aliejaus gydymas, gali ilginti plaukų tempimą ir sukelti vadinamąjį plaukų slinkimą.genetinė alopecija„Šio tipo nuplikimo galite išvengti atsipalaidavę šukuoseną ir būdami atsargūs gydydamiesi plaukus.

Taikykite minoksidilą (Rogainą) ant galvos odos, kad atitolintumėte arba išvengtumėte moterų nuplikimo, kuris yra paveldimas nuplikimas. Minoksidilą galima įsigyti be recepto. Taip pat galite naudoti vaistą, vadinamą finasteridu, kurį galima įsigyti tik pateikus receptą. Gali tekti laukti iki šešių mėnesių, kad galėtumėte pasakyti, ar šie vaistai veikia.

Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip išvengti moterų nuplikimo, rekomenduojame įvesti mūsų svorio ir kūno atvaizdų kategoriją.

Patarimai

  • Kai kurios moterys plaukus praranda maždaug tris mėnesius po kūdikio. Tai yra hormoninė problema, kuri pasitaisys, kai hormonai vėl pasieks savo lygį prieš nėštumą.