Kaip yra ajurvedinis masažas

Ajurveda yra žodis, kurį sudaro terminai „gyvenimo trukmė“ ir žinios. “Tai senovės tradicinė Indijos priemonė daugiausia dėmesio skiriama kūnui ir protui, kaip su abiem susijusių problemų sprendimo priemonė. Remiantis šia filosofija, individe yra trys elementai, kurie kartu daro jį unikalų: ugnis, oras ir žemė. Šis masažas leidžia rasti sprendimą įvertinant terapeuto paciento problemą, sukuriant individualizuotą gydymą, kuris apibūdina jį ir reiškia jo sėkmę. Atsižvelgdamas į terapeuto išvadą, jis pritaikys tinkamiausią ajurvedinį masažą. Jei norite sužinoti daugiau apie šį savitą problemų sprendimo būdą, šiame „OneHowTo“ straipsnyje mes paaiškiname kaip yra ajurvedinis masažas.

Veiksmai, kuriuos reikia atlikti:

Ajurvedos medicina remiasi jos teikiama svarba sąveika ir pusiausvyra tarp proto, kūno ir dvasios. Šių trijų elementų harmonija priklauso nuo kiekvieno žmogaus energijos, todėl ajurveda bando padėti asmeniui gerai jaustis masažu. Ajurvedos masažai ne tik malšina skausmą, bet ir veikia kaip profilaktiniai vaistai, gerinant kraujotaką, stiprinant limfinę sistemą, valant ir atgaivinant kūną.

Būtina sąveika tarp paciento ir terapeuto, kad terapeutas gerai suprastų problemą, ir kad terapeutas galėtų taikyti tinkamiausią gydymą per ajurvedinį masažą. Terminas asmeninis dėmesys yra pagrindinis siekiant padidinti sėkmingo gydymo galimybes. Kai terapeutas aiškiai supranta paciento problemą, laikas pasirinkti ajurvedinio masažo rūšį ir tepamus aliejus.

Ajurvedoje yra daugybė aliejų, kuriuos galima naudoti ajurvedos masažuose. Štai kodėl tinkamo aliejaus pasirinkimas būtina mokėti gydyti paciento problemas. Tarp skirtingų turimų aliejų išskiriamos dvi didelės grupės: baziniai aliejai ir kiti aliejai. Nors baziniai aliejai yra svarbiausi gydant, kiti - kaip papildas. Kai kurie aliejai, tepami ant odos, giliausius sluoksnius pasiekia per ajurvedinį masažą. Daugelis naudojamų aliejų yra šie: sezamo aliejus, kokosų, migdolų, saulėgrąžų arba ricinos aliejus. Bet kokiu atveju naudojamuose aliejuose neturėtų būti jokios rūšies cheminių medžiagų, tačiau jie turėtų būti visiškai biologiniai.

Elementas, kuris išskiria šį masažą nuo bet kurio kito, yra jo energijos svarstymas žmogaus organizme. Ajurvedoje vadinamos energijos problemos došos ir gydomi ajurvediniais masažais. Šiose su energija ar došomis susijusiose problemose yra įvairių tipų, atsižvelgiant į jos santykį su tam tikra kūno dalimi. Taip pat problemos, susijusios su centrine nervų sistema, vadinamos vata. Kai kurie ajurvedinio masažo pranašumai yra šie:

• Stiprina imuninę sistemą.
• Padidinkite raumenų lankstumą.
• Tai padeda subalansuoti paciento energiją su kūnu, protu ir dvasia.
• Gerina kraujotaką ir atjaunina odą.
• Pašalina stresą ir atpalaiduoja nervų sistemą, todėl pacientas yra labiau atsipalaidavęs.

Kiekviena sesija turi trukmė pusantros valandos apytiksliai, nors ankstesniam paciento-terapeuto pokalbiui taip pat reikia skirti laiko.

Prieš pradedant ajurvedos masažo sesiją, per paciento ir terapeuto bendravimas, tarp kurių yra: oda, medžiagų apykaita, miegas ir kt. Po paciento ir terapeuto pokalbio pastarasis įvertina energetines problemas ar došas ir nustato aliejaus rūšį, kurią naudos joms gydyti, taip pat slėgį, kurį jis atliks ajurvedos masaže.

Kaip jau paaiškinome anksčiau, protas yra pagrindinis veiksnys, todėl terapeutas skatina palik tuščią mintį ir atokiau nuo bet kokių minčių, kurios gali turėti įtakos atsipalaidavimui. Aplinka turi būti tinkama, todėl šviesa neturi būti intensyvi, temperatūra turi būti maloni, kad pacientas galėtų jaustis patogiai, o atsipalaidavimui skatinti naudojama muzika. Kaip matome, yra keletas veiksnių, kurie įsiterpia į gerą ajurvedos masažo sėkmę: vieni priklauso nuo paciento, kiti - nuo terapeuto, kai kurie yra išoriniai elementai, tokie kaip muzika ir temperatūra.

Jei jums pasirodė šis straipsnis įdomus, rekomenduojame:

• Kaip yra švediškas masažas.
• Kaip yra shiatsu masažas.

Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip yra ajurvedinis masažas, rekomenduojame patekti į mūsų grožio ir asmeninės priežiūros kategoriją.