Kaip gerai išvalyti išangę

Laikykite intymi higiena tai svarbu mūsų sveikatai ir gerovei. Kalbant apie valymą, išangė dažnai gali tapti problemine sritimi. Kartais, jei mes tinkamai jo nevalome, išmatų liekanos gali kauptis toje vietoje, sukelti dirginimą ir diskomfortą bei sukelti blogą kvapą. Štai kodėl svetainėje OneHowTo.com paaiškiname kaip gerai išvalyti išangę ir išlikti sveikiems.

Veiksmai, kuriuos reikia atlikti:

Svarbu, kad prieš valydami išangę įsitikintumėte, jog baigėte evakuaciją, tokiu būdu jums nereikės atlikti higienos ir vėl pakartoti. Neskubėkite, būtina įsitikinti, kad jūs visiškai išmatojote.

Pirmiausia rekomenduojame investuoti į gerą tualetinį popierių. Norint išvengti trinties, žaizdų, nemalonių pojūčių ir net hemorojaus, patariama rinktis a minkštas tualetinis popierius ir storas lapas, leidžiantis išleisti mažiau ir visų pirma garantuojantis delikatesą.

Anusui išvalyti nebūtina išleisti viso tualetinio popieriaus ritinio, tuo labiau, jei jis yra kokybiškas. Tiesiog priartėkite prie trys kvadratai popieriaus pradėti procedūrą. Turėtumėte žinoti, kad geriausias būdas išvalyti išangę yra likti sėdint, nes stovint jūs neturite tokio pat pasiekiamumo.

Paimkite tris popieriaus kvadratus ir sulenkite, palikdami vietos pakartotinai panaudoti nuvalytą dalį. Tvirtai suimkite tualetinio popieriaus gabalėlį ir viduriniu pirštu šiek tiek įkiškite jį į išangės sritį, tokiu būdu garantuodami, kad išmatų liekanos bus pašalintos.

Visada valykite iš priekio į galą Lengvais judesiais niekada nedarykite atvirkščiai, kad išmatos nesiliestų su intymia vieta. Nebūtina būti nemandagiu, todėl venkite savęs žaloti.

Svarbu tęsti valymą tol, kol išmatų liekanos visiškai išnyks. Geras būdas išvengti dirginimo ir nepatogumų, kuriuos dažnai sukelia tualetinis popierius, yra tai, kad iš pradžių didžiąją dalį išmatų išvalote popieriumi, o vėliau valymą baigėte specialios drėgnos servetėlės ​​tualetams, arba su tais, kurie dažniausiai naudojami intymiame kūdikių tualete. Šios priemonės labai efektyviai valo išangę, sumažina dirginimą ir diskomfortą, siūlo gilesnį valymą ir leidžia mums jaustis daug maloniau.

Išvalykite išangę tualetinėmis ar kūdikių servetėlėmis, kol visiškai pašalinsite išmatų šiukšles.

Bet jei norite padaryti a gilus tiesiosios žarnos trakto valymas, tada turėtumėte naudoti klizmą, tinkamą objektą tokio tipo procedūroms.

Geriausia naudoti, jei kenčiate nuo hemorojaus ar dažniausiai turite išangės dirginimą šilto muiluoto vandens po kiekvieno tuštinimosi nusiplauti išangę. Tais atvejais turėtumėte praskalauti vietą, kruopščiai nuplaukite muilu viduriniu pirštu ir vėl nuplaukite. Jei reikia, pakartokite procedūrą.

Gerai išvalyti išangę kiekvieną kartą, kai evakuojamės, būtina užtikrinti mūsų sveikatą. Taigi nedvejodami neskubėkite, naudokite gerą tualetinį popierių ir pasiremkite drėgnomis servetėlėmis, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.

Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip gerai išvalyti išangę, rekomenduojame patekti į mūsų grožio ir asmeninės priežiūros kategoriją.