Kaip stresas veikia plaukus


Stresas yra būsena, kai mūsų kūnas išskiria kortizolį - hormoną, sukeliantį skirtingus fizinius ir psichinius simptomus. Laikui bėgant mes vis geriau suvokėme, kokį poveikį jis gali sukelti, o tai gali sukelti įvairius sutrikimus. Vienas iš jų yra susijęs su plaukų sveikata ir gali pasireikšti plaukų slinkimu arba staigiu žilų plaukų atsiradimu.

Štai kodėl yra žmonių, kurie stebisi, kaip atgauti nuo streso prarastus plaukus po ilgos tokios būsenos ar kaip pakeisti žilų plaukų išvaizdą. Todėl neabejotina, kad didelis stresas ir bloga plaukų sveikata yra susiję. Dėl šios priežasties „OneHowTo“ norime paaiškinti kaip stresas veikia plaukus, paaiškindamas judviejų santykius, norėdamas suprasti, kas vyksta.

Indeksas

  1. Stresas mūsų kūne
  2. Pirmieji streso simptomai plaukuose
  3. Nervinė alopecija
  4. Ar stresas iš tikrųjų sukelia žilus plaukus?
  5. Ką daryti, jei stresas veikia plaukus

Stresas mūsų kūne

Kai kurią dieną patiriame stresą, mūsų kūne vyksta eilė procesų, kurie mus veikia fiziškai ir psichiškai. Apskritai ši būsena reaguoja į išorinį ar vidinį spaudimą, o mažais kiekiais ji yra teigiama, kad galėtume atitinkamai veikti. Tai yra simptomai, susiję su stresu:

Psichiniai simptomai

  • Dirglumas.
  • Įtampa.
  • Per didelis nuovargis
  • Su miegu susijusios problemos.

Fiziniai simptomai

  • Per didelis prakaitavimas
  • Skrandis sutrikęs
  • Širdies vaisiaus pakilimas.
  • Sausa burna.

Pirmieji streso simptomai plaukuose

Vienas iš pirmųjų būdų, kaip stresas veikia plaukus, yra gyvybingumo praradimas. Galima pastebėti plaukus sausesnis, mažiau blizgus ir trapesnis. Tai atsitinka dėl to, kad kai mūsų neveikia nuolatiniai streso laikotarpiai, kortizolio hormonas išsiskiria didesniu kiekiu ir taip pat yra sulaikomas plaukuose. Tai daro įtaką plaukų augimui ir jų išvaizdai, todėl gali nustatyti streso lygį, kurį žmogus patiria tam tikru laikotarpiu. Tačiau stresas nėra vienintelis veiksnys, galintis pakenkti plaukų sveikatai, netinkama mityba, alkoholinių gėrimų vartojimas, nepakankamas vandens vartojimas ir agresyvių plaukų produktų naudojimas gali palaipsniui bloginti mūsų plaukus. Šiame straipsnyje mes paaiškiname, kaip tabakas veikia plaukus.

Nervinė alopecija

Kai ilgai kenčiame nuo streso, vienas pirmųjų būdų, kaip tai gali paveikti mūsų plaukus, yra slinkimas. Tai atsitinka kaip kūno atsakas į tokią streso ar nerimo situaciją. Mes kalbame apie nervinę alopeciją, kai yra a plaukų slinkimas, reaguojantis į stresą ir tai paprastai yra laikina. Dėl šios priežasties jis gali pasirodyti, kai asmuo išgyvena sunkų savo gyvenimo etapą, ir išnykęs, kai jį įveiks. Laikotarpiu, kai plaukai slenka dėl streso, tai būna difuziniai ir vienalyčiai maždaug 10 dienų, ir po šio etapo jie vėl auga. Gali būti, kad asmuo patiria mažas plikas dėmes, kurias būtina gydyti vietiniais produktais.

Kai taip atsitinka, kyla klausimų, ar plaukų atsikratymas dėl streso atsigauna. Alopecia nervosa turėtų būti gydoma nugnybiant šaknies problemą: stresą. Jei mums pavyks sumažinti kortizolio kiekį iki vidutinio sunkumo sniego, plaukai ataugs. Taip pat gali būti naudinga naudoti dermatologinį produktą, kuris padeda atkurti nukritusius plaukus, tačiau visada turi būti pernelyg didelis stresas.


Ar stresas iš tikrųjų sukelia žilus plaukus?

Kitas būdas, kaip stresas veikia plaukus, yra žilų plaukų išvaizda. Plaukus nuspalvina dviejų tipų melaninas: feomelaninas, kuris lemia raudonos arba geltonos spalvos lygį plaukuose, ir eumelaninas, kuris yra tamsus. Senstant žmogui, plaukų folikuluose esančios ląstelės tokių pigmentų negamina ir dėl to prarandama plaukų spalva. Taigi, galime sakyti, kad žili plaukai atsiranda dėl to, kad plaukų folikuluose nėra ląstelių. Eidamas šiuo keliu Niujorko universiteto medicinos mokyklos atliktas tyrimas parodė, kad šios ląstelės migruoja dėl streso. Dr. Mayumi vadovaujamas tyrimas nusprendė, kad nuolatinis stresas gali sukelti plaukų folikulų kamieninių ląstelių migraciją į odą, kad būtų pašalinta jos padaryta žala. Todėl plaukai praranda savo spalvą, o žili plaukai tampa matomi.


Ką daryti, jei stresas veikia plaukus

Jei pastebėjote, kad jūsų plaukai pasikeitė, ir įdomu, ar yra sprendimas, atsakymas yra paprastas: Venkite streso. Jei jūsų plaukai patyrė stresą, logiška manyti, kad sprendimas yra pašalinti pirminę problemą. Daugeliu atvejų žmogus patiria daugiau streso nei įprastai dėl sudėtingų situacijų, kurioms gali prireikti specialisto pagalbos. Dėl to plaukų slinkimas ar žilų plaukų buvimas yra tik ledkalnio viršūnė, o po juo yra aibė problemų, su kuriomis asmeniui reikia susidurti ar jas įveikti.

Ar plaukai, kurie buvo prarasti dėl streso, atsigauna?

Kaip jau paaiškinome anksčiau, plaukų slinkimas dėl nervinės alopecijos reiškia per didelį kortizolio kaupimąsi, kuris neleidžia normaliai augti plaukams. Taip pat gali pasirodyti mažos plikos dėmės, tačiau šią situaciją galima pakeisti, pašalinant stresą. Šiame straipsnyje siūlome įvairius būdus natūraliai sumažinti stresą. Mes taip pat rekomenduojame savo straipsnį, kaip auginti plaukus naudojant natūralias priemones.

Ar dėl streso išnyksta žili plaukai?

Kai dėl senėjimo neatsiranda žilų plaukų, priežastis yra plaukų folikulų ląstelių, kurios suteikia spalvą, migracija. Jei stresas veikia jūsų plaukus, dėl ląstelių migracijos atsiranda žili plaukai, tai gali būti pakeista įveikus streso ar nerimo laikotarpį. Kaip tai padaryti? Peržiūrėkite mūsų straipsnį apie tai, kaip išmokti atsipalaiduoti. Juk atsipalaiduoti galima, jei treniruojamės psichiškai. Be to, mes taip pat rekomenduojame šį straipsnį, kuriame paaiškiname, kaip pilkus plaukus padengti namų gynimo priemonėmis.


Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip stresas veikia plaukus, rekomenduojame patekti į mūsų grožio ir asmeninės priežiūros kategoriją.