Kas yra psichoestetika ir kodėl tai puiki 2021 metų sveikatos tendencija?

Pandemija pakeitė visus mūsų grožio įpročius ir tvarką. Štai kodėl 2021 m. Yra daug naujų tendencijų, tokių kaip psichoestetika. Mes jums pasakome, iš ko jis susideda.

Ar esate girdėję dėmesingumas. Taip pat iš meditacija, apie joga ir nuo koučingas. Galbūt jūs taip pat žinote novatoriškiausių grožio procedūrų. Bet labai tikėtina, kad jūs dar negirdėjote apie koncepciją, pagaliau Tai sujungia visus šiuos dalykus ir tai bus tendencija 2021 m. Mes remiamės psichoestetika.

The psichoestetika yra paslauga, kurią jau siūlo tokie centrai kaip Auksinė klinika ir tai jau užkariavo ieškančius rūpinkis savimi viduje ir išorėje. Mes kalbėjomės su Paloma Cuenca, psichologe ir minėto centro generaline direktore, ir tai ji mums pasakė.

1-6

Kas yra psichoestetika?

Pasak Cuencos, terminas „psichoestetika“ reiškia būdą, kuriuo mes rūpinamės savimi iš vidaus, norėdami rasti vidinę harmoniją, kurios visi trokštame. „Tai padeda mums pasiekti tobulą kūno ir proto pusiausvyrą“, - patvirtina jis.

Nenuplėšti

Kuo skiriasi psichoterapija nuo psichoestetikos?

" psichoterapija Tai gydymas, kuris skiriamas kai kurioms ligoms, ypač nervinėms ir psichinėms, ir susideda iš tam tikrų psichinių ar psichologinių procedūrų taikymo “, - sako psichologas. psichoestetika Tačiau mes kalbame ne apie ligas, bet apie sveikus žmones, kurie nori būti laimingesni, kurie nori valdyti psichologines priemones ar jas valdyti, kad galėtų susidoroti su tam tikrais gyvenimo momentais, kurie jiems nesuteikia gerovės, pavyzdžiui, dėl streso “. , ekspertas išskiria. "Galų gale mes dirbame ne nuo patologijų ar ligų, o nuo sveikatos", - priduria jis.

Nenuplėšti

Kuo skiriasi „koučingas“ ir emocinis konsultavimas?

Kaip paaiškina Cuenca, " koučingas yra įrankis pokyčiams, kai ši technika naudojama mokyti žmones veikti naujoje aplinkoje, tobulinti savo įgūdžius, ugdyti pažinimo įgūdžius, augti ir tobulėti tapatybės lygiu. "Taigi, nors jis pripažįsta, kad psichoestetika galima aiškinti kaip tam tikros rūšies koučingas „Idėja yra suteikti emocijoms, klausantis paciento, ieškoti ir rasti savo pusiausvyrą ir laimę, iš vidaus, siūlyti jam įrankius, leidžiančius palengvinti gyvenimą, geriau jaustis ne tik išorėje, bet ir aplinkoje. viduje".

Nenuplėšti

Tai yra psichoestetikos užsiėmimas

„Tai priklauso nuo kiekvieno atvejo, tai yra individualizuoti užsiėmimai, pritaikyti kiekvieno žmogaus poreikiams, dažniausiai tai yra maždaug 50 minučių seansai“, - sako psichologė, kuri taip pat nurodo, kad psichoestetika yra orientuota į kiekvieną, kuris nori išmokti įsiklausyti į save. ir tobulėti kiekvieną dieną. Jis nesako, kad daugelis pacientų jo klinikoje gavo psichoestetinį užsiėmimą kaip papildomą paslaugą prašomam estetiniam gydymui.

„Marija prieš keletą mėnesių atvyko gydytis botoksas, bet jis mums pasakė, kad nuo gimdymo jis patyrė šiek tiek nerimo ir streso, ir tada mes patarėme jam susitarti su Dubraska, mūsų psichologas, kurio specializacija yra psichoestetika"sako ekspertė." Dabar ji mums pasakoja, kaip po aštuonių seansų pasikeitė jos gyvenimas, ji be rūpesčių gyvena dabartį ir išmoko sustabdyti tas mintis, kurios anksčiau paskatino ją į neigiamą ir nerimą keliančią emocinę būseną ", - toliau aiškina Cuenca. pasakoja, kad Marija išmoko džiaugtis gyvenimu dabartinis momentas, būtent atsijungti nuo minčių, kurios kartais ją užplūdo ir trukdė užmegzti ryšį su ja vidinė ramybė.

Nenuplėšti

Kaip manote, kodėl 2021 metais psichoestetika taps tendencija?

Nes po pandemijos mes persvarstėme, kas iš tikrųjų svarbu gyvenime, sveikatoje, šeimoje, rūpinantis savimi. Nes jei viduje tau nesiseka, kad ir kiek padarysi, tu nebūsi laimingas.

Norėdami atrodyti gerai išorėje, pirmiausia turite atrodyti gerai iš vidaus.

Nenuplėšti

Vienas galutinis patarimas

Jei visi labiau rūpintųsi savimi viduje, mes visi išmoktume geriau valdyti arba geriau identifikuoti tai, kas trukdo mums pasiekti laimę, gyventume labiau harmoningai.

Nenuplėšti