Kaip atrodyti gražiau

Turime dienų, kai pabundame ir atrodome idealiai, tačiau yra ir kitų juodesnių dienų, kai negalime nustoti žiūrėti į visus savo trūkumus ... net ir neegzistuojančius! Akivaizdu, kad tai yra sensacija, kurią įtakoja daugelis veiksnių (nuotaika, nuovargis, dėvimi vaizdai, šukuosena ir kt.), Todėl iš UNCOMO norime jums pasiūlyti sprendimus.

Jei nežinote, kaip atrodyti gražiau, bet jums reikia lengvų ir įgyvendinamų patarimų, kaip išryškinti patraukliausią pusę, toliau skaitykite šį „oneHOWTO“ straipsnį. Mes mokome jus, kaip ja pasinaudoti, ir paaiškiname kaip atrodyti gražiau atlikdami kelis paprastus veiksmus!

Indeksas

1. Kaip atrodyti gražiau - patarimai ir gudrybės
2. Kaip pailsėti, kad atrodytum gražiau
3. Kaip atrodyti gražiau su tinkamais drabužiais
4. Kaip paprastu būdu suformuoti plaukus, kad atrodytumėte gražesni
5. Kaip gauti švytinčią odą
6. Kaip atrodyti gražiau be makiažo
7. Kaip atrodyti gražiau su makiažu
8. Atrodykite gražiau, prižiūrėdami antakius
9. Dieta ir mankšta, kad atrodytumėte gražiau

Kaip atrodyti gražiau - patarimai ir gudrybės

Asmeninėje priežiūroje įtaką daro viskas, pradedant šukavimu ir rengimusi, baigiant valgymu ir mankšta. Štai keletas patarimų ir gudrybių, kurie jums padės atrodyti geriau tiek trumpuoju, tiek ilguoju laikotarpiu. Užsirašyti!

• Patarimai, kaip pailsėti ir atrodyti gražiau
• Kaip atrodyti gražiau su tinkamais drabužiais
• Kaip paprastu būdu suformuoti plaukus, kad atrodytumėte gražesni
• Kaip gauti švytinčią odą
• Kaip atrodyti gražiau be makiažo
• Kaip atrodyti gražiau su makiažu
• Atrodykite gražiau, prižiūrėdami antakius
• Dieta ir mankšta, kad atrodytumėte gražiau

Kaip pailsėti, kad atrodytum gražiau

Šis skyrius yra ne tik būtinas, bet bene svarbiausias iš visų. Privalome rūpintis savimi, lepintis ir maksimaliai išnaudoti save, tačiau tai bus įmanoma tik gerai pailsėjus ir tai darant ne tik atsižvelgiant į miego valandas, bet ir nutolstant nuo. išoriniai veiksniai, sukeliantys nemigą ir stresą.

Blogas poilsis ne tik neigiamai veikia mūsų koncentraciją, pasirodymą ir nuotaiką, bet gali pakenkti mūsų odai ir atrodyti mažiau patrauklus. Norint išvengti tamsių apskritimų, dėmių, paraudimų ir išvengti plaukų slinkimo, būtina gerai pailsėti. Mes jums padėsime:

• Miegokite nuo 6 iki 8 valandų per dieną: Jei nesate pratę prie šių laikų, nustatykite sau naują poilsio programą ir pabandykite jos laikytis (lažinkitės, kad anksčiau miegosite ir atsikelsite šiek tiek anksčiau, kad dieną pradėtumėte keliomis minutėmis jogos ar meditacijos).
• Ramunė prieš miegą: Kartais mūsų diena yra tokia varginanti, kad neša emocinį krūvį, kuris virsta stresu ar nerimu. Šie simptomai dažniausiai pasireiškia, kai mes atsipalaiduojame, tai yra, kai mes einame į lovą ir bandome miegoti; tada atsiranda rūpesčių, darbo ir nesaugumo ir sukelia nemigą. Norėdami tai ištaisyti, prieš miegą rekomenduojame atpalaiduojančių savybių užpilą; Pažvelkite į šį straipsnį „Geriausios žolelių arbatos miegui“.
• Atsisveikink su mobiliuoju telefonu: Daugelis tyrimų sunkumus užmigdami sieja su elektroninių prietaisų naudojimu prieš pat miegą. Taigi valandą ar dvi prieš miegą padėkite mobilųjį telefoną į šalį, tablėtė ar kompiuterio, paimkite knygą ar įdėkite muzikos, atsipalaiduokite ir pailsėkite.
• Praktikuokite jogą ar medituokite: Jei turite problemų užmigti, geriausia dieną užbaigti atpalaiduojančia ir įsižiūrėjusia veikla. Joga yra nepaprastai naudinga jūsų sveikatai, tačiau taip pat galite lažintis apie kelių minučių meditaciją prieš išjungdami šviesą. Jei norite gauti daugiau informacijos apie tai, kaip užsiimti joga namuose, nedvejodami peržiūrėkite patarimus, kuriuos jums siūlome šiame kitame straipsnyje.

Kaip atrodyti gražiau su tinkamais drabužiais

Drabužiai gali radikaliai pakeisti tai, kaip mes matome save, nes tai motyvacinis laiškas, ketinimų pareiškimas, darantis įtaką dar mums nepasakant pirmo žodžio.

Jei įdomu kaip atrodyti gražiau naudodamiesi drabužiais, vykdykite mūsų patarimus:

• Lažinkitės dėl pagrindų: mėlyni, balti ir juodi džinsai, spalvoti megztiniai (be piešinių ar raidžių), pagrindiniai marškinėliai ir marškinėliai bei ilgas rudas, juodas arba pilkas švarkas. Tai yra pagrindai, kurių niekada neturėtų trūkti jūsų drabužių spintoje, nes tai leidžia derinius, kurie yra tiek saugūs, kiek patrauklūs ir modernūs. Prie savo pagrindinės išvaizdos pridėkite rizikingesnį aksesuarą ir atrodysite neįtikėtinai; Iš HOWTO rekomenduojame skrybėlę, didelius ir ryškius auskarus ar unikalius batus.
• Kaip dėvėti megztinius: norėdami labiau stilizuoti ir žymėti savo figūrą, lažinkitės dėvėdami plačius megztinius kelnių viduje. Derinkite juos su aukštomis kelnėmis ir ilgu kailiu, kad atrodytumėte kaip tikras modelis.
• Tinkamai derinkite savo drabužius: šiam žingsniui svarbu ne tik sužinoti, kurios spalvos derinamos geriausiai, bet ir tai, kurie drabužiai geriausiai medžioja su kitais; Eikite į plačius megztinius ir trumpus sijonus, aukštas kelnes ir marškinėlius ilgomis rankovėmis, sukneles ir kombinezonus, kad nerizikuotumėte ir pan. Atraskite geriausias 22 sukneles, kurios stilizuoja figūrą ir išdrįsta su gražiausiais dizainais.
• Suknelė pagal savo išmatavimus: svarbu prisitaikyti prie savo dydžio, kad nebūtų nepatogu ir geriau stilizuoti savo kūną. Nesvarbu, ar esate labai aukštas, ar žemas, ar plonas, ar putlus, svarbu, kad sužinotumėte, kokio tipo drabužiai geriausiai tinka jūsų kūno formoms.Pavyzdžiui, trumpesniems drabužiams bus geriausios suknelės iki kelių arba trumpos, prigludusios, taip pat trumpi sijonai su A siluetu arba tiesūs. Jei norite patobulinti savo išlinkimus, dėvėkite siaurus ir tiesius sijonus, kelnes su aukštomis liemenimis su apatiniais marškinėliais, trumpus švarkus ir sukneles, pritvirtintas prie juosmens. Jei priešingai, norite paslėpti savo figūrą, rinkitės tamsius ar neutralius tonus ir savo dydžio drabužius. Nesinaudokite kažkuo labai aptemptu ar pernelyg maišeliu ir venkite drabužių su raukiniais ir pakraščiais. Geriausias variantas bus V formos iškirptė, derinama su tiesiomis kelnėmis.

Kaip paprastu būdu suformuoti plaukus, kad atrodytumėte gražesni

Šukuosena įrėmina mūsų veidą ir gali daugiau ar mažiau palankiai vertinti mūsų bruožus, atsižvelgiant į priimamus sprendimus. Štai keletas patarimų kaip atrodyti gražiau per šukuoseną:

• Maitinkite ir drėkinkite plaukus: aišku, pirmas žingsnis visada bus gerai hidratuoti plaukus. Ne tik todėl, kad galite nešioti gražesnes karves, bet ir todėl, kad su gerai prižiūrimais plaukais galite išbandyti daug daugiau šukuosenų. Šios kokosų aliejaus plaukų kaukės padės rasti geriausią jūsų plaukų receptą.
• Šukuosenos apvaliems veidams: Naudokite vidurinę dalį arba kraštinį pakraštį. Trumpi plaukai, be apimties ir išvalyti šventyklas, bus sėkminga, todėl nedvejodami dėvėkite šį stilių. Kaip šukuoseną rekomenduojame surištą bandelę arba kuodą su viduriniu atsiskyrimu, labai plokščią ir su galu gale (galite susegti kuodą ar susukti garbaną).
• Šukuosenos ovaliems veidams- Šoninis skilimas ar trumpi plaukai su kirpčiukais bus jūsų geriausi variantai; žaisk savo plaukais ir lažinkis į paradinį pusgalvį, krentantį ant smilkinių ir žandikaulio (kad pailgintum veidą). Aksominės bangos bus gražios šio tipo veidui, tačiau kitas ovalo formos šukuosenos variantas yra nugaros plaukai, surinkti į žemą bandelę ar kuodą.
• Šukuosenos pailgiems veidams: vidutiniai plaukai yra saugus statymas, tik pagal pečių aukštį. Jis gali būti derinamas su kirpčiukais ar išsiskyrimu viduryje ar šone, kaip jums labiau patinka. Jei turite ilgus plaukus, nepamirškite jų labai atsargiai ir lažinkitės, kad kaskart juos padėsite į aukštus kuodus.

Kaip gauti švytinčią odą

Sveika, lygi ir švytinti oda padės atrodyti gražiau ir privers džiaugtis daugiau sveikatos. Norėdami pasiekti šį tikslą, svarbiausia bus tai, kad jūsų veidas būtų pakankamai drėkinamas, todėl rekomenduojame išmokti pasigaminti drėkinančių kaukių veidui.

Ar kasdien jūsų nuovargis pabrėžia jūsų veidą? Tokiu atveju mes jums padėsime naminė kaukė tamsiems ratilams pašalinti. Turėsite:

• 1 pomidoras (su antioksidacinėmis savybėmis, puikiai tinka odai)
• 1 citrina (balinantis maistas par excellence)
• 1 maišytuvas arba maišytuvas

Kai turėsite ingredientų, vykdykite šias instrukcijas:

1. Išspauskite citrina ir supilkite sultis kartu su pomidorais (nuluptais) į maišytuvą.
2. Kai viskas bus sumaišyta ir skysta, supilkite ją į dubenį.
3. Mišinį tepkite aplink akis 5 minutes.
4. Po šio laiko ingredientus galite pašalinti šaltu vandeniu.

Kaip atrodyti gražiau be makiažo

Ar žinote, kad norint atrodyti gražiai nereikia didelio makiažo kiekio? Tiesą sakant, mūsų natūralų grožį galima puoselėti tūkstančiu būdų, taigi, jei norite atrodyti gražiau be makiažo, apsvarstykite šiuos patarimus:

• Prieš miegą nusivalykite nuo veido: Tai neleis jūsų odai absorbuotis makiažui, dirginti ir patamsėti.
• Raskite tinkamus produktus savo odaiNesvarbu, ar turite riebią ar sausą odą, ar jei jūsų pagrindinė problema yra spuogai, naudokite tik kokybiškus produktus, kurie padeda pašalinti šiuos sutrikimus. Įsigykite sau gerą drėkinamąjį kremą ir įsitikinkite, kad jūsų veidas nepraleidžia dienos dozės.
• Nuplaukite lūpas- Lūpos yra viena iš seksualiausių kūno vietų, todėl būtinai gerai jas nušveiskite ir padrėkinkite, kad jos atrodytų švelnios ir putlios. Šiame kitame „oneHOWTO“ straipsnyje mes paaiškiname, kaip žingsnis po žingsnio prižiūrėti lūpas.
• Pailginkite blakstienas: Norėdami gauti intensyvesnį, jausmingesnį ir patrauklesnį išvaizdą, sužinokite, kaip natūraliai prailginti blakstienas.
• Valgyk sveikai: Netinkama mityba gali turėti įtakos jūsų odos sveikatai, todėl įsitikinkite, kad valgote subalansuotą maistą ir per dieną išgeriate mažiausiai 2 litrus vandens.

Kaip atrodyti gražiau su makiažu

Nors tiesa, kad atrodyti natūraliai gali būti geriausias pasirinkimas jums, nėra jokių abejonių, kad makiažas visada padės mums atrodyti gražiau ir dailiau. Jei norite eiti greitai susitiksime, vadovaukitės šiais patarimais:

• Pagrindas ir kontūras: Naudodamiesi makiažo kempine, tolygiai užtepkite odos atspalvį visame veide. Svarbu, kad ši spalva atitiktų jūsų odos atspalvį, kitaip atrodytų nenatūraliai. Jei norite išryškinti patraukliausias veido vietas ir paslėpti trūkumus, kontūravimas gali būti geriausias jūsų sąjungininkas. Šiame straipsnyje mes paaiškiname, kaip kontūruoti veidą.
• Akys ir antakiai: naudoja a akių kontūro Juoda spalva ant viršutinio voko, kad suteiktų žvilgsnio gylį ir užpildytų jūsų antakius, jei jie atrodo ištuštėję. Dar kartą svarbu, kad jūs gautumėte tą patį toną (arba šiek tiek švelnesnį) nei plaukai. Galiausiai ant blakstienų užtepkite blakstienų tušo, kad suteiktumėte jiems apimties.
• Skruostai- Skaistalai yra būtini, jei norite suteikti skruostams šiek tiek skaistalų.
• Burna: tinkamai dažyti lūpas yra daug sudėtingesnis menas, nei atrodo, todėl, jei norite pasirinkti tobulą lūpdažį ir geriausią techniką, nedvejodami apsilankykite šiame straipsnyje „Lūpų tipai ir makiažas“.

Iš „UNCOMO“ siūlome jums tris galimus makiažo stilius, atsižvelgiant į jūsų odos spalvą ir plaukus.

Atrodykite gražiau, prižiūrėdami antakius

Kartais mes nepastebime antakių svarbos ant veido, ir tai yra tai, kad jie yra ne tik atnešti daugiau asmenybės į veidą, bet taip pat paryškinkite išvaizdą ir įrėminkite akis.

Užimti ir formos antakiai leis jums jaustis kur kas patraukliau ir leis praleisti mažiau laiko akių makiažui, nes antakiai gali suteikti viską, ko jums reikia. Kad žinotumėte, kaip sutvarkyti antakius, kaip pasidaryti makiažą ir kaip prireikus juos nuskinti, iš HOWTO rekomenduojame labai išsamų ir individualizuotą straipsnį: žingsnis po žingsnio gaukite savo tobulus antakius.

Dieta ir mankšta, kad atrodytumėte gražiau

Kaip mes jau pažengėme, jaustis patogiai su savo kūnu Jums būtina atrodyti gražiau. Dėl šios priežasties, net jei tai yra ilgalaikis patarimas, UNCOMO rekomenduojame valgyti subalansuotą mitybą, leidžiančią turėti pakankamai maistinių medžiagų ir mankštintis, kad jaustumėtės tvirtesni ir tvirtesni.

• Valgykite vaisius, daržoves ir daug baltymų turintį maistą: vaisiai ir daržovės leis ne tik išvalyti kūną, bet ir pripildys ir paskatins ruošti pačius įvairiausius ir sveikiausius patiekalus. Be to, rekomenduojame valgyti liesą mėsą, ankštinius augalus ir baltą žuvį, kad į savo valgiaraštį įtrauktumėte mažiau riebalų ir daugiau baltymų turinčius patiekalus. Taip pat yra tinkamas laikas priminti sau, kad drėkinimas yra būtinas ir kad kiekvieną dieną turėtumėte išgerti mažiausiai 2 litrus vandens.
• Infuzijos skysčių sulaikymui: Jei norite atsikratyti pilvo pūtimo ir bendro sunkumo, paruoškite keletą užpilų skysčiams susilaikyti ir gerkite valgio metu.
• Atsikratykite žalingų įpročių: sėslus gyvenimo būdas, tabako vartojimas ir įprastas alkoholio vartojimas ne tik pakenks jūsų organų sveikatai, bet ir pakenks jūsų odos, veido ir rankų išvaizdai.

Sportuoja, kad atrodytų gražiau

Derinkite subalansuotą mitybą su mankšta, nes taip įgausite formą, sustiprinsite raumenis ir įgysite pasipriešinimą. Nors tiesa, kad taisyklinga mityba sudaro 70 proc., Kai reikia atgauti formą, likusieji 20 proc. Yra mankšta, kuri gali pakeisti viską.

Ar norite mankštos įpročio, kuris leistų atgauti formą iš namų? Jei neturite laiko eiti į sporto salę arba tiesiog norite atrodyti geriau, nepraleiskite šios treniruotės rutinos, kurią atliksite namuose.

Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip atrodyti gražiau, rekomenduojame patekti į mūsų grožio ir asmeninės priežiūros kategoriją.