Kaip gydyti lengvus spuogus
aknė yra odos būklė tai gali paveikti bet kokio amžiaus žmones, kartais būna lengvi, vidutinio sunkumo, o kitais atvejais - sunkūs. Pastaruoju atveju jis gali būti labai patvarus ir sunkiai gydomas, tačiau net ir lengviausiais atvejais spuogai gali paveikti paciento savivertę ir sukelti problemų kasdieniame gyvenime. Jei norite sužinoti, kaip kovoti su šia odos liga ir užkirsti kelią tolesnėms negerovėms, atkreipkite dėmesį į šį „OneHowTo“ straipsnį, kuriame mes jums parodome kaip gydyti lengvus spuogus.
Turėsite:
Veiksmai, kuriuos reikia atlikti:
lengvi spuogai Jam būdinga sumažėjusi ir vidutinė spuogų ar spuogų išvaizda ir daugeliu atvejų jis gali atsikratyti nereikalaujant didelio medicininio gydymo, paprasčiausiai laikantis kelių patarimų kasdienėje valymo procedūroje ir modifikuojant tam tikrus gyvenimo būdo įpročius. Vis dėlto visada rekomenduojama kreiptis į dermatologą tiksliai žinoti, ar reikės vietinių produktų ar vaistų, tokių kaip vietiniai retinoidai, benzoilo peroksidas, azelaino rūgštis ar antimikrobiniai vaistai.
Be vietinio spuogų losjono tepimo, bus būtina pataisyti kasdien valyti veidą. Turėtumėte įsigyti švelnų ir specifinį veido prausiklį, kad neužkimštumėte porų, pagreitintumėte odos ląstelių išsiskyrimą ir sumažintumėte riebalų gamybą. spuogų oda Jie turėtų būti valomi du kartus per dieną, vienas ryte ir vienas naktį, kad būtų pašalintos visos tos bakterijos, kurios sukelia spuogų atsiradimą. Valymą turite atlikti naudojant šiltą vandenį ir jokiu būdu ne karšta, nes pastaroji linkusi dar labiau sausinti odą. Be to, būkite atsargūs ir netrinkite veido jėga ar staigiais judesiais.
Kai veido valymas bus baigtas, turėtumėte nusausinkite odą su visiškai švariu rankšluosčiu, kuris dar nebuvo naudojamas; Labai svarbu stengtis nesidalinti asmeninės higienos priemonėmis. Tada galite patepti vietinį losjoną, kurį naudojate spuogams gydyti, arba tą, kurį rekomendavo dermatologas.
Apskritai spuoguotoms moterims patariama kasdien nesilaikyti makiažo, nes tam tikrų kosmetikos gaminių naudojimas gali pabloginti būklę. Jei norite paslėpti veido trūkumus, turėtumėte naudoti a hipoalerginis makiažas, kuris nėra komedogeniškas ir apsaugo jūsų odą nuo išorinių teršalų. Visada ieškokite kokybiškos kosmetikos ir pamatysite, kaip jūsų oda ilgainiui padėkos ir atrodys daug sveikesnė. Žinoma, nepamirškite nuvalyti makiažo iškart grįžę namo ir išvalyti odą, kaip paaiškinome ankstesniuose žingsniuose.
Be šių higienos priemonių, patartina laikytis a sveika ir sveika mityba, nes tai gali aprūpinti odą vitaminais ir maistinėmis medžiagomis, reikalingomis greičiau atsigauti. Norint atsverti spuogų simptomus, reikia: dieta, kurioje gausu daržovių ir vaisių, taip pat ingredientai, kurie suteikia omega 3, beta karotino, vitamino B6 ir cinko. Norint pagerinti odos išvaizdą iš vidaus, būtina palaikyti drėkinimą geriant bent 1,5 ar 2 litrus vandens kasdien.
Priešingai, reikėtų vengti maisto produktų, kuriuose yra daug riebalų, kofeino ir alkoholio, be kita ko, kuriuos galite pamatyti straipsnyje „Koks maistas sukelia spuogus“.
Metu lengvas spuogų gydymasPatartina vengti dažnai pasitaikančių vietų, kur oda būtų visiškai veikiama dūmų, dulkių, purvo ir kt., Nes šie išoriniai veiksniai prasiskverbia į jos paviršiaus sluoksnį, sukelia naujų priemaišų ir pablogina esamus.
Kita vadovautis gairėmis tai bus naudinga jūsų odos išvaizdai ir išnyks spuogai yra šie:
- Nelieskite savo veido nuolat ir stenkitės plauti rankas, kai tik galite, kad mikrobai ir bakterijos nepatektų iš rankų į veidą.
- Nespauskite, nemeskite ir netraukite jokių spuogų ar spuogų; tai paliks ant odos randus ir marakas. Leiskite jiems išdžiūti ir nusausinkite patys.
- Venkite riebių kremų ir kosmetikos gaminių.
- Stenkitės nenešioti plaukų.
- Sumažinkite odos tiesioginį saulės poveikį.
Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip gydyti lengvus spuogus, rekomenduojame įvesti mūsų svorio ir kūno atvaizdų kategoriją.