Kaip gydyti sausą žiemos odą
Dėl šalto oro oda tampa sausa ir pleiskanojanti, dažnai sukelianti niežėjimą. Negydant, liga vadinama "žiemos niežėjimas" jis gali trukti mėnesius. Tai gali būti apmaudu ir nejauku, jei gyvenate šaltame ir sausame klimate, kur dažnai naudojami priverstiniai oro šildytuvai. Kraujagysles išplėsti ir niežėjimo bei dilgčiojimo ciklą išjungti galima sumažinus šilumą. imtis atitinkamų veiksmų padidinti odos drėgmės kiekį.
Veiksmai, kuriuos reikia atlikti:
Apribokite karšto vandens naudojimą. Gerkite trumpus, drungnus dušus ir švelniai paglostykite sausą odą. Pasak ekspertų, žmonės su sausa oda žiemą jie turėtų maudytis rečiau. Pora kartų per savaitę 15 minučių būti šiltame vandenyje yra alternatyva.
Užtepkite drėkinamąjį kremą ant drėgnos odos iškart po maudynių. Tai leidžia ant odos likti daugiau vandens. Jei turite jautrią odą, turėtumėte pasirinkti produktą be kvapų ar lanolino. Ekspertų teigimu, nebrangūs produktai, tokie kaip vazelinas ir mineralinis aliejus, efektyviai ir saugiai sutepa odą.
Kartą per savaitę išsimaudykite avižinių dribsnių vonią. Šimtmečius žmonės pripažino avižinių dribsnių odą minkštinantį poveikį. Ši natūrali, chemikalų neturinti medžiaga leidžia mėgautis šiluma ir komfortu visame kūne. Du puodelius koloidinių avižinių dribsnių, kuriuos galima įsigyti vaistinėse, supilkite į vonią su šiltu vandeniu.
Venkite stiprių muilų, kuriuose yra baliklio, dirgina sausą odą. Vietoj to turėtumėte naudoti riebalų muilų perteklių, kuriuose gamybos procese būtų pridėtas papildomas grietinėlės, kokosų aliejaus ar kakavos sviesto kiekis. Taigi, mažiau dirgina sausą odą.
Sausais žiemos mėnesiais naudokite drėkintuvą. Ekspertų teigimu, karštas oras sumažina drėgmės lygį jūsų namuose 10 ar mažiau procentų. Norint, kad oda būtų gerai sutepta, reikia nuo 30 iki 40 procentų drėgmės. Padėkite įrenginį šalia lovos ir uždarykite dureles, kad būtų drėgmė. Laikykitės gamintojo nurodymų ir reguliariai valykite įrenginį, kad sumažėtų pelėsis ir pelėsis.
Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip gydyti sausą žiemos odą, rekomenduojame patekti į mūsų grožio ir asmeninės priežiūros kategoriją.
Patarimai
- Jei turite sausos odos problemų, kreipkitės į dermatologą.