Kaip išvengti nuospaudų ant rankų

hiperkeratozėarba geriau žinomas kaip nuospauda ar kietumas, yra ne kas kita, kaip suspaustų negyvų ląstelių kaupimasis epidermyje, kuris paprastai atsiranda pakartotinai ir ilgai trintant ar spaudžiant. Šio tipo ragenos ar nuospaudos ant rankų atsiranda atlikus tokius pratimus kaip irklavimas ar valymas, turint daug įtakos. Šiame „OneHowTo“ straipsnyje mes paaiškiname kaip išvengti nuospaudų ant rankų duodamas jums raktus ir reikalingus patarimus.

Veiksmai, kuriuos reikia atlikti:

Žinoti kaip išvengti nuospaudų ant rankų Pradėkite nuo to, kad rankos visada būtų hidratuotos, ypač šaltaisiais mėnesiais, kurie tampa vis sausesni. Kai tik galite, naudokite drėkintuvą.

Taip pat drėkinkite savo kūną, suvartokite bent du litrus vandens per dieną. Geras drėkinimas padeda odai būti labiau prižiūrimai ir lygiai, o atbaido kukurūzų ir nuospaudų išvaizdą.

Kai pastebėsite oda sausas, stenkitės nesubraižyti savęs. Drėkinkite vietą kremu arba alaviju, kad nuramintumėte niežulį. Tai ne tik suminkštins odą, bet ir neleis jai atsirasti nuospaudos ant rankų.

Valydami ar šveisdami namuose, odai naudojame labai agresyvias priemones, tokias kaip baliklis ar alkoholiai, kurie naudojami grindų ar vonios plovikliuose. Kad išvengtumėte sąlyčio su rankomis, visada stenkitės mūvėti apsaugines pirštines.

Negalima nusiprausti labai karštu vandeniu, nes jis labai sausina odą. Geriau šiltas vanduo žiemą ir šiltas vasarą. Taip pat, norėdami nusiprausti, nepiktnaudžiaukite pernelyg kvapiais muilais, neutralūs yra geriausi odai ir neleidžia atsirasti nuospaudų.

Jei sporto salėje atliekate tokius pratimus kaip irklavimas, svarmenys ar kažkas panašaus, turėtumėte drėkinkite rankas prieš pradedant ir mūvėti pirštines tinkami tam, kurie apsaugo nuo slydimo, taip pat apsaugo rankos odą, kad neatsirastų nuospaudų.

Kiekvieną kartą, kai baigiate mankštą ar užsiėmimą, kuris yra palankus išvaizda nuospaudos, gerai nusiplaukite rankas drungnu vandeniu ir muilu be riebalų, patrinkite pemzos akmenį ir gerai nusausinkite rankas. Galiausiai patepkite drėkinamuoju kremu.

Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip išvengti nuospaudų ant rankų, rekomenduojame įvesti mūsų svorio ir kūno atvaizdų kategoriją.

Patarimai

• Drėkinimas ir pirštinių naudojimas yra būtini. Jei paprastai atliekate veiksmus, linkusius į kukurūzų atsiradimą, būkite ypač atsargūs ir vadovaukitės patarimais.