Kaip atlikti naminę ledo terapiją
Vienas iš efektyviausių lokalizuotų riebalų gydymo būdų yra ledo terapija. Šis gydymas plačiai naudojamas SPA ir grožio centruose, tačiau jei norite juo mėgautis savo namuose, būtinai perskaitykite šį oneHowTo.com straipsnį. Ta proga mes paaiškiname kaip atlikti naminę ledo terapiją, puikus riebalų deginimo būdas, leidžiantis pertvarkyti kūną, numesti svorio ir stangrinti odą. Norite sužinoti daugiau? Toliau mes sužinosime, iš ko susideda ledo terapija ir kaip ją galite atlikti ekonomiškai ir patogiai, iš namų. Užsirašyti!
Indeksas
- Ledo terapija: šalta norint numesti svorio
- Kas yra ledo terapija?
- Namų ledo terapija
Ledo terapija: šalta norint numesti svorio
Šalčio galia yra puiki nežinomybė, tačiau turėtumėte žinoti, kad ji yra daugybė būdų, kaip pagerinti mūsų sveikatą. Nuo šalčio galite padėti išspręsti viską nuo gerklės skausmo (taip, kad ir kaip būtų keista, tai jums padės daugiau nei kažkas karšto, nes tai nuramins vietovę ir jos neerzins), kovoti su raumenų trauma.
Jei kalbėtume apie estetiką, ledo galia dar labiau padidėja, nes tarp šalčio ir svorio metimo yra glaudus ryšys. Skaitydami, net jei esate įpratę išbandyti šilumos metodus, kad pakeistumėte savo kūną, laikas jums atrasti tokias pat veiksmingas procedūras kaip ledo terapija. Kodėl? Atsakymas paprastas. Taikant ledą kūno vietoms su lokalizuotais riebalais, tai elgtis kaip tikras kalorijų deginimas ir tuo pat metu stangrina odos audinius, o tai reiškia svorio kritimą.
Kas yra ledo terapija?
Taip, ledas gali padėti numesti tuos papildomus kilogramus. ledo terapijos gydymas Tai susideda iš ledo, pagaminto iš vaistinių žolelių, panaudojimo susikaupusių lokalizuotų riebalų vietose, kurios padės sutvirtinti odą, išnyks suglebimas, taip pat pakeis figūrą, degins riebalus ir numes svorio.
Ledo terapija yra labai naudinga estetinė procedūra, gimusi Meksikoje apie 2000 metus, nes mes galime ne tik numesti svorio ir pagerinti savo odą, bet ir puikiai tinka sumažinti celiulitą, gerina kraujotaką ir detoksikuoja organizmą. Atminkite, kad atliekant šį novatorišką masažą ledas ant mūsų odos veikia kaip a pakeliamas natūralus, kuris padeda sutvirtinti audinius, absorbuoti lokalizuotus riebalus ir skatinti naujų sveikų ląstelių gamybą. Visi privalumai!
Yra keletas variantų tepkite ant odos ledą, visi jie veiksmingi. Nuo ledo suvyniojimo į audinį ar plastikinį maišelį (rekomenduojamą jautriai odai) iki tiesioginio darymo. Taip pat yra gelio juostų, specialiai sukurtų kai kurioms kūno vietoms, tokioms kaip akys ar pilvas. Derindami sveiką ir subalansuotą mitybą su tam tikru sportu ir šiuo natūraliu estetiniu gydymu pastebėsite daug naudingo šalčio poveikio odai. Pasiruošę išbandyti?
Namų ledo terapija
Nėra laiko eiti į SPA? Ar nėra ekonomiškos problemos dėl brangių grožio procedūrų? Tylu, jei jums patiko, iš ko jis susideda ledo terapija ir jūs norite tai atlikti, mes suteikiame jums raktus, kad tai padarytumėte patogiai ir ekonomiškai namuose. Jums reikės tik: 3 šaukštų asiūklio ir 3 tirpaus kavos, 1 saujelės rozmarino lapų ir dar vienos laipiojimo gebenės, 1 kg žaliosios arbatos ir 1/2 litro vandens.
Paruošimas:
- Virkite visus ingredientus kartu.
- Leiskite tirpalui nusistovėti, kol jis atvės.
- Įdėkite mišinį į ledo kibirą ir padėkite jį į šaldiklį.
Kai turite laiko ir noro, o mišinys yra visiškai užšalęs, galite atlikti savo namų ledo terapijos seansas. Jums tereikia paimti vieną iš ledo kubelių ir išmasažuoti vietą, kurią norite sutvirtinti ar sumažinti. Darykite tai sukamaisiais judesiais, kad pasiektumėte geriausią efektą. Prieš tepant ledą ant odos, patartina jį suvynioti audiniu ar plastikiniu maišeliu ir nedėti tiesiai ant odos, taip išvengiant galimų nudegimų.
Protingas! Atlikdami ledo terapijos seansą kas savaitę ar kas 15 dienų, pastebėsite, kaip po truputį formuojate savo odą ir deginate lokalizuotus riebalus tose jūsų kūno vietose, kur jis kaupiasi daugiausiai. Tai puikus būdas sutvirtinti odą ir numesti svorio. Jūs užsiregistruojate?
Šiame straipsnyje mes atskleidžiame daugiau ledo grožio gudrybių, kurias galite pritaikyti praktiškai.
Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip atlikti naminę ledo terapiją, rekomenduojame patekti į mūsų grožio ir asmeninės priežiūros kategoriją.