Kaip pasigaminti vitamino E aliejaus


Vitaminas E yra maistinė medžiaga, išsiskirianti antioksidacinėmis savybėmis, tai yra, ji padeda mums užkirsti kelią odos senėjimui apsaugant ją nuo laisvųjų radikalų, kurie gali pakenkti mūsų ląstelėms ir padaryti odą mažiau jaunatvišką. Todėl šis vitaminas yra puikus papildas asmens priežiūrai ir, visų pirma, kovai su priešlaikiniu odos senėjimu.

Šį junginį galite rasti kaip daugelio kosmetikos gaminių ingredientą, nors visada maišytą su daugeliu kitų chemikalų ir labai mažais kiekiais. Dėl šios priežasties „OneHOWTO“ mes jus mokome kaip pasigaminti vitamino E aliejaus su natūraliais ingredientais. Galėsite mėgautis visais jo privalumais paprastai ir pigiau nei bet kuris parduodamas produktas!

Indeksas

  1. Vitamino E savybės ir nauda
  2. Kam skirtas vitamino E aliejus?
  3. Kaip pasigaminti vitamino E aliejaus
  4. Kaip tepti vitamino E aliejų
  5. Kiti vitamino E aliejaus receptai

Vitamino E savybės ir nauda

Vitaminas E, dar vadinamas tokoferoliu, yra 8 cheminių junginių, turinčių daug antioksidacinių savybių. Jie apsaugo ląsteles nuo laisvųjų radikalų pažeidimų, medžiagų, išsiskiriančių ląstelių metabolizmo metu, taip pat gaminamos oro taršos ir saulės spinduliuotės.

Apsaugodamas mus nuo laisvųjų radikalų ir oksidacinio streso proceso, vitamino E lėtina senėjimą, todėl jis taip plačiai naudojamas grožio ir odos priežiūros produktuose.

Kiti vitamino E privalumai yra jo gebėjimas apsaugoti raumenų aparatą ir nervinė organizmo sistema. Tiesą sakant, didelis vitamino E trūkumas gali pakenkti motorinėms ir neuronų funkcijoms organizme.

Kita vertus, vitaminas E stiprina imuninę sistemą ir taip prisideda prie infekcijų prevencija bakterinis ar virusinis. Be to, jis gerina kraujotaką, nes plečia kraujagysles ir apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo.

Vitaminas E yra tirpus riebaluose, o tai reiškia, kad jo galime rasti maisto produktuose, kuriuose yra nesočiųjų riebalų. Kai kurie iš maisto produktai, kuriuose gausu vitamino E Jie apima kviečių gemalų aliejų, saulėgrąžų aliejų, riešutus, tokius kaip lazdyno riešutai ir migdolai, taip pat kai kurias žalias daržoves, tokias kaip brokoliai, špinatai ar mangoldai.

Kam skirtas vitamino E aliejus?

Iš visų naudingų medžiagų, kurias ši maistinė medžiaga gali suteikti organizmui, tikriausiai jie yra kosmetinės vitamino E savybės geriausiai žinomas ir daugiausiai diskutuojamas. Tikima, kad vitaminas E prisideda prie ląstelių regeneracijos odoje, be to, prisideda prie kolageno susidarymo.

Nors gydytojai daugelį metų tyrė vitamino E vaidmenį organizme, vis dar yra prieštaringų duomenų apie jį regeneracinė funkcija. Tačiau daugelis žmonių teigia, kad jo naudojimas davė puikių rezultatų ir pagerino odos išvaizdą.

Tokiu būdu kremai ir vitamino E aliejai Jie naudojami pagerinti gijimo procesus ir palengvinti nudegimus. Taip pat vitaminas E idealiai tinka sausai odai, nes drėkina ir atstato natūralią kūno drėgmę.

Kiti vitamino E aliejaus nauda apima:

  • Dėmių ir randų pašalinimas
  • Padeda gydyti odos ligas, tokias kaip psoriazė ir egzema
  • Mažina raukšles
  • Padidina odos elastingumą
  • Valo nešvarumus, kuriuos paliko oro tarša

Jei turite odos ligų, tokių kaip psoriazė, pasitarkite su savo gydytoju, prieš pradėdami naudoti kitus alternatyvius gydymo būdus. Tada, jei norite sužinoti daugiau apie tai, kaip galite pasinaudoti visomis šiomis savybėmis, apsilankykite mūsų straipsnyje „Kaip užtepti vitaminą E“ odai.

Kaip pasigaminti vitamino E aliejaus

Kaip matėme, šis vitaminas yra labai naudingas mūsų organizmui, todėl normalu, kad norime jį maksimaliai išnaudoti ir net pasigaminti patys. naminis odos aliejus. Na, kad jį pagamintume, jį derinsime su ingredientu, kuris sustiprins jo sugebėjimus: kokosų aliejumi. Šis ingredientas yra puikus mūsų odos sąjungininkas, taip pat turi daug antioksidantų ir mononesočiųjų riebalų rūgščių.

Dėl abiejų komponentų derinio tai kokosų aliejus ir vitaminas E Tai šiek tiek apsaugo mus nuo saulės ir tinka visų tipų odai. Tai padeda atkurti pažeistą odą ir yra puikus sąjungininkas nuo tokių ligų kaip psoriazė ir dermatitas. Akyse jis taip pat sušvelnina tamsius ratilus ir ramina patinimus. Pasinaudokite visomis jo savybėmis ir žingsnis po žingsnio užrašykite, kaip pasigaminti kokosų aliejų ir vitaminą E!

Ingridientai

  • Kokosų aliejus
  • 3 skystos vitamino E kapsulės (jų rasite bet kuriame žolininke ar vaistinėje)
  • Stiklinis indelis ar butelis

Veiksmai, kurių reikia laikytis

  1. Imame nedidelį puodą ir įpilame puodelį kokosų aliejaus. Keletą sekundžių kaitinsime aliejų, kol jis pradės tirpti. Tada pašalinsime aliejų iš ugnies. Kitas variantas - įdėti aliejaus puodelį į mikrobangų krosnelę ir kaitinti apie 30 sekundžių.
  2. Dabar praduriame tris vitamino E kapsules ir į jų ištirpintą skystį įpilame ištirpinto kokosų aliejaus.
  3. Du ingredientus sumaišome dantų krapštuku ar šaukštu ir, atlikę šį veiksmą, mišinį iš puodo supilame į stiklainį ar stiklinę.
  4. Kai jis atvės, turėsite paruoštą vitamino E aliejų.

Taip pat yra galimybė, kad galite padaryti vitamino E kremas vietoj aliejaus. Norėdami tai padaryti, tereikia įdėti stiklinį indą į šaldytuvą, kol jis sustings, ir visada jį naudoti šaltai.


Kaip tepti vitamino E aliejų

kaip naudoti šį aliejų naminis su vitaminu E yra labai paprastas:

  1. Prieš tepdami aliejų, patikrinkite, ar jūsų oda yra visiškai švari.
  2. Norėdami gauti geriausių rezultatų, vitamino E aliejų įdėkite į šiltą aplinką maždaug prieš 5 minutes prieš tepimą.
  3. Gerai nusiplaukite rankas. Jei įmanoma, nuplaukite karštame vandenyje.
  4. Tada užpildykite rankas aliejumi ir keletą minučių sukamaisiais ir švelniais judesiais pamasažuokite vietą, kurioje norite ją tepti, kol oda sugers aliejų.
  5. Baigę masažą, nusiplaukite rankas vandeniu.

Vitamino E aliejų odai patartina naudoti kiekvieną savaitės dieną, tiek dieną, tiek naktį, jei norite gauti geresnių rezultatų.

Jei tau patiko mokytis kaip pasigaminti vitamino E aliejausJums taip pat gali būti įdomu žinoti, kaip vitaminą E taikyti strijoms.

Vitamino E aliejus plaukams

Galite naudoti tą patį kokosų aliejus ir vitaminas E ant plaukų. Tai puikiai tinka plaukams stiprinti ir padėti jiems atsigauti po žalos, kurią sukelia lygintuvo ar džiovintuvo, taip pat kitų chemikalų, tokių kaip dažai ar procedūros, šiluma.

Kita vertus, manoma, kad vitamino E aliejus mažina sausumą ir pagreitina plaukų augimą. Ką jūs turite padaryti, kad jį pritaikytumėte? Tai labai paprasta:

  1. Užtepę šampūną, supilkite aliejų į rankas ir gerai masažuokite galvos odą maždaug 5 minutes.
  2. Galite nuskalauti arba nuspręsti palikti ilgiau, apsivynioję plaukus rankšluosčiu.
  3. Aliejaus galite pridėti prie įprasto šampūno ar kondicionieriaus, tokiu būdu galite pasinaudoti jo pranašumais kiekvieną kartą, kai plaunate plaukus.

Nepaisant to, kad naudojate vitamino E aliejų, nepamirškite jo naudoti pirmiausia mažoje odos vietoje atmesti alergijas. Jei turite kokių nors alerginių reakcijų, nedelsdami nutraukite vartojimą. Ar norite sužinoti daugiau vitamino E naudojimo plaukams būdų? Spustelėkite nuorodą!


Kiti vitamino E aliejaus receptai

Nors šia proga paruošėme šį neįtikėtiną kokosų aliejų ir vitaminą E, tiesa ta, kad galite derinti vitaminą E su kitais ingredientais, priklausomai nuo to, kokių savybių norite įpilkite į savo naminį aliejų.

Pavyzdžiui, alyvuogių aliejų galite pakeisti kokosų aliejumi - neįtikėtinu natūraliu drėkinamuoju kremu, kurio rezultatai odoje jus nustebins. alyvuogių aliejaus ir vitamino E Tai pagerins abiejų ingredientų savybes ir padės atsinaujinti odos ir plaukų ląstelėms, todėl atrodysite jauna ir natūrali. Tavo oda švytės!

Taip pat galite pasiruošti migdolų aliejaus ir vitamino E. Migdolai yra turtingas vitamino E šaltinis, taip pat turi priešuždegiminį poveikį. Tokiu būdu galite sušvelninti žaizdas ar alergijas. Be to, jis atstato odos pH ir palieka ją drėkinamą. Migdolų aliejus taip pat suteiks jūsų plaukams švelnumo ir blizgesio, todėl jie atrodys gražūs ir jauni.

Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip pasigaminti vitamino E aliejaus, rekomenduojame patekti į mūsų grožio ir asmeninės priežiūros kategoriją.