Kas yra veido joga? Tai yra anti-senėjimo Aitana Sánchez-Gijón kasdienybė
Šių pratimų dėka Aitana Sánchez-Gijón ir L'Oréal Paris suteikia mums visus raktus, kad pademonstruotume kur kas jaunesnę odą.
Joga pastaraisiais metais tapo viena plačiausiai naudojamų meditacijos pratimų. Daugelis yra įžymybės Jie prisijungė prie jogos pasaulio dėl daugybės privalumų. Tarp šių privalumų yra padidėjęs lankstumas, raumenų ir kaulų stiprinimas, pagerėjęs kvėpavimas ... Štai kodėl yra daugybė „YouTube“ kanalų, kuriuose jie moko mus praktikuoti jogą. O dabar, kai negalime išeiti iš namų, tai yra vienas iš puikiausių pratimų, kaip ištempti kūną karantino metu.
Tačiau „jogų“ pasaulis eina kur kas toliau ir dabar taip pat padeda išvengti senėjimo požymių veide. Mes kalbame apie veido joga - odos priežiūros technika, perduodanti šios technikos judesius ir laikysenas veidui. Šią naują techniką galima naudoti bet kuriame amžiuje, tačiau norint išvengti senėjimo, rekomenduojama pabrėžti vyresnes nei 40 metų moteris. Po 50 metų mūsų odą reikia papildomai prižiūrėti. Laikui bėgant, oda praranda stangrumą ir pradeda atsirasti raukšlių. Epidermis suplonėja, oda atrodo blankesnė ir atsiranda naujų poreikių: spindesio, turi švytinčią odą. Šiuos veiksnius papildo veido suglebimas ir smulkių linijų bei raukšlių atsiradimas ant veido.
Todėl aktorėms patinka Aitana Sánchez-Gijón Jie jau įtraukė veido jogą į savo grožio rutiną. Šią rutiną galima atlikti tiek ryte, tiek naktį. Dabar, kai turime daugiau laiko, nebėra pasiteisinimų. Jums paprasčiausiai reikės atlikti šiuos veiksmus, ir tu!
1-3
1. Apšilimas
Masažuokite veidą ir kaklą kremu, kuris skatina stangrumą ir pasižymi šilkine tekstūra. Jei ketinate atlikti savo įprotį ryte, kreipkitės į „Age Perfect Golden Age SPF 20“ dienos kremą iš „L'Oréal Paris“. Šis kremas padės atgaivinti rausvą odos atspalvį. Jei norite atlikti įprastas procedūras naktį, galite pasirinkti to paties asortimento naktinį kremą. Tuo remiantis prasideda apšilimas. Pūskite perdėtai, išpūsdami skruostus. Pakartokite tai tris kartus, kad atsipalaiduotumėte.
Paryžiaus „L'Oreal“
2. Masažuokite kaklo sritį
Atsipalaidavę pečiai, laikykite galvą ranka. Tada viena ranka paspauskite smakrą ir, kita vertus, uždėkite alkūnę, laikydami padėtį tris įkvėpimus. Norėdami baigti, penkiolika sekundžių kaitaliokite pirštus ant kaklo srities. Atlikdami šį pratimą galėsime sustiprinti kaklo raumenis ir išvengti labai nekenčiamo dvigubo smakro.
Paryžiaus „L'Oreal“
3. Akių sritis
Prieš pradėdami pirštų galiukais patapšnokite „Age Perfect Golden Age“ akių kontūrą. Šis gestas veiks prieš nuolatinius tamsius ratilus ir suglebimą.
- Pelėda: uždėkite pirštus C formos aplink akis ir atidarykite bei uždarykite akis.
- V: masažuokite sritį tarp antakių pirštais aukštyn ir žemyn.
- Spaustukas: atidarykite akis, kai jas ištiesiate pirštais. Atlikite du pakartojimus po 10 sekundžių.