10 žaidimų atminties gerinimui
Atminties žaidimai yra ne tik žaidimai, skirti praleisti laiką su draugais, bet ir sukurti naudos smegenų sveikatai, pavyzdžiui, padidinti gebėjimą susikaupti, pagerinti regimąją atmintį ir paskatinti greitai mąstyti priimant kasdienius sprendimus, kurie reikalauti greito reagavimo.
Šia prasme, jei norite treniruoti savo smegenis ir išbandyti savo atmintį linksmai ir nerūpestingai, „OneHOWTO“ pristatome jus 10 žaidimų atminties gerinimui. Šios pramoginės priemonės padės tobulinti jūsų įsiminimo, dėmesio ir intelekto procesus ir puikiai tiks suaugusiems ir vaikams.
Indeksas
- Įsiminti failus
- Raskite skirtumus
- Vienišas
- Sudoku
- Kryžiažodžiai
- Abėcėlės sriuba
- Liežuvio suktukas
- Žodžių sąrašai
- Dėlionė
- Šachmatai
Įsiminti failus
Nors atrodo akivaizdu, įsiminti yra vienas iš pratimai protui suaktyvinti svarbiausi dalykai, kuriuos galite padaryti. Šis veiksmas - tai prisiminti tai, kas matoma nuotraukose ar iliustracijose, ar tai būtų miestai, žmonės, peizažai ar vardai, siekiant pagerinti trumpalaikę atmintį. Atsitiktinės informacijos saugojimas padės atkreipti dėmesį į detales ir būti atidesniems kasdieniame gyvenime. Todėl tai yra vienas iš Labiausiai rekomenduojami atminties žaidimai suaugusiems.
Kita vertus, jei norite išsaugoti ilgalaikę atmintį, rekomenduojame apsilankyti mūsų straipsnyje „Kaip pagerinti ilgalaikę atmintį“.
Raskite skirtumus
Šis linksmas žaidimas yra vienas iš geriausiai žinomų tarp pratimai protui suaktyvinti. Jis susideda iš dviejų vaizdų (ar tai būtų peizažų, gyvūnų, žmonių, scenų ...) palyginimo, matyt, identiškų, tačiau tai slepia detales, kurios juos išskiria.
Čia mes paliekame jums žaidimą, kad galėtumėte rasti dviejų vaizdų skirtumus, pasakykite mums komentaruose, kiek matote! Atlikdami tokio tipo veiklą padidinsite savo dėmesį detalėms ir, kadangi tai yra viena lengviausių atminties gerinimo veiklų, ji puikiai tiks vaikams ir suaugusiems.
Jei norite sužinoti daugiau būdų, kaip pagerinti vaikų atmintį, būtinai apsilankykite mūsų straipsnyje „Kaip padėti mano vaikui pagerinti atmintį“.
Vienišas
Tai yra individualus kortų žaidimas par excellence, jo tikslas - organizuotai ir be klaidų pastatyti keturis kortų kalades. Norėdami tai padaryti, turite atkreipti dėmesį į atsitiktines išleidžiamas korteles ir jų galimus derinius su kiekviena ranka. Ši veikla padės pagerinti susikaupimą per kantrybę ir dėmesį.
Be to, šio žaidimo patirtis leidžia tobulėti kiekvienam naujam žaidimui, todėl jis yra vienas iš žaidimų atminties žaidimai vyresniems nei 65 m daugiausiai žaidė internete.
Bėgant metams neišvengiamai smegenys praranda savo galimybes, o mūsų gebėjimas išlaikyti informaciją mažėja. Todėl labai svarbu mokėti naudotis atmintimi, kad kuo ilgiau išlaikytume savo protą jauną ir aiškų.
Sudoku
Sudoku yra vienas iš populiariausia atminties veikla, nes tai iššūkis išspręsti skaičių tinklelį pasitelkiant matematinį loginį mąstymą. Šio žaidimo nauda yra pagerinti susikaupimą ir intelektą, taip pat skatinti atmintį ir protinę veiklą.
Skirtingo sunkumo lygio dėka „Sudoku“ dėlionės puikiai pritaikytos kiekvieno žmogaus amžiui ir sugebėjimams. Dėl visų šių priežasčių laikraščių pomėgių skyriuose ar internete tai yra vienas iš labiausiai ieškomų atminties žaidimų suaugusiems.
Štai keletas „Sudoku“ pavyzdžių, kuriuos galite atlikti namuose. Jei nežinote, kaip jį užbaigti, pažiūrėkite į mūsų straipsnį „Kaip padaryti sudoku“.
Kryžiažodžiai
Kitas iš pomėgių ir pratimų, skirtų protui suaktyvinti, be bendravimo, kalbinių, susikaupimo ir įsiminimo įgūdžių, yra kryžiažodžių užpildymas. Su šiuo žaidimu jūs ne tik prisiminsite tikrus populiariosios kultūros vardus ar aspektus, bet ir gausite daug naudos sveikatai bei išvengsite pažinimo ir neurologinio nusidėvėjimo. Tai, be abejo, yra viena iš atminties veiklų, kurią turėtumėte įprasti.
Internete yra daugybė nemokamų kryžiažodžių. Čia paliekame atspausdinti gyvūnų kryžiažodžius, kad galėtumėte pradėti kurti savo pomėgį naudodamiesi lengvais kryžiažodžiais.
Abėcėlės sriuba
Konkrečių žodžių paieška ir jų nukreipimas padidina jūsų gebėjimą susikaupti ir tikslumą. Žodžių paieškos, kaip ir kitos atminties veiklos, padidina reakcijos pajėgumą, regimąją atmintį ir judrumą, susiduriant su kasdieniais atsakymais.
Be to, jie yra labai linksmi ir visada mums teikia džiaugsmo pasiekę tikslą. Žodžių paieškos yra vienas iš daugelio atminties žaidimų vyresniems nei 65 metų žmonėms arba suaugusiesiems, kenčiantiems nuo degeneracinių neurologinių problemų.
Jei norite sukurti savo žodžių paiešką, kad jūsų artimieji galėtų naudotis atmintimi, nepraleiskite mūsų straipsnio „Kaip atlikti žodžio paiešką kompiuteryje“.
Liežuvio suktukas
Garsiai kartojamas liežuvio suktukas arba sukurtas taip, kad kartotinius skiemenis būtų galima išdėstyti frazėmis ir sakiniais, kol pasieks muzikalumo ir darnos, yra viena iš sunkiausių žmogaus atminties veiklų.
Liežuvio tvisteriai turi pedagoginį ir pažintinį tikslą, leidžiantį skatinti atmintį ir kalbinę organizaciją; Kurie pratimai yra idealūs protui suaktyvinti. Dėl šios priežasties jis yra puikus žaidimas pagerinti vaikų atmintį.
Žodžių sąrašai
Šis grupės žaidimas susideda iš žodžių sąrašo sudarymo pagal kategorijas, pvz., Vardus, pavardes, daiktus, daiktus, spalvas. Norėdami žaisti, turite pasirinkti raidę iš abėcėlės, kad kiekvienas žaidėjas prisimintų žodį iš kategorijos, kuri prasideda juo. Paprastai žodžių sąrašai turėtų būti daromi laikui bėgant, siekiant pagerinti žaidėjų reakcijos galimybes.
Pavyzdžiui, galite pasirinkti vieną ar daugiau kategorijų ir pasirinkti raidę „C“. Tokiu būdu turėsite išvardyti visus dalykus, prasidedančius raide „C“: Carlos, Carroza, Crimson, Plum, Camel ir kt. Žodžius galima paeiliui išvardyti garsiai arba užrašyti ant popieriaus, kol baigsis laikas.
Dėlionė
Galvosūkiai yra puikūs atminties žaidimai, skirti vaikams, suaugusiems ir senjorams. Tai atneša daug naudos smegenų veiklai ir dėl to padeda užkirsti kelią neuronų ligoms, tokioms kaip Alzheimerio liga ar kitos degeneracinės patologijos. Be to, šis žaidimas leidžia padidinti koncentraciją, skatinti kūrybiškumą, pagerinti kantrybę ir motoriką. Be jokios abejonės, tai yra vienas iš pratimų, suaktyvinančių protą, kurio negalima nustoti nepastebėti.
Šachmatai
Jei ieškote pratimų protui suaktyvinti, šachmatai yra saugus statymas. Su šiuo stalo žaidimu išmoksite susikurti dėmesio ir atminties dėka kurti žaidimo strategiją. Norėdami laimėti, turėsite išanalizuoti priešininko judesius ir rasti efektyvius sprendimus per pjeses. Vykstant šiam procesui, lavės protiniai įgūdžiai.
Kaip minėta, kiekvienas iš šių žaidimų yra atminties veikla, į kurią turėtumėte atsižvelgti ieškodami įrankių, skirtų lavinti ir tobulinti savo protą, linksmai ir linksmai.
Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į 10 žaidimų atminties gerinimui, rekomenduojame įvesti mūsų žaislų ir žaidimų kategoriją.