5 „YouTube“ kanalai, skirti treniruotis koronaviruso karantino metu

Likimas namuose nereiškia gulėti ant sofos ir žiūrėti serialus bei valgyti spragėsius. Jei gerai planuojate, netgi galite susitvarkyti su geriausiais „YouTube“ kanalais.

Mes jau jums pasakėme, kaip įveikti nuotolinį darbą namuose, kurį vyriausybė rekomendavo kaip kovos su pandemija priemonių rinkinį. Bet, buvimas namuose nereiškia, kad turi likti vietoje. Jei esate vienas iš tų, kurie negali išsiversti be sporto salės, ir nerimaujate dėl fizinės formos praradimo, tai yra idealus laikas pradėti sportuoti su „YouTube“ esančiomis kūno rengybos pamokomis. Jums reikia tik vieno erdvus kambarys, kilimėlis ir motyvacija.

1. TONUOKITE

„Tone It Up“ merginos savo „YouTube“ kanale jie turi beveik 700 000 abonentų, ir tai, kad jų pratimai yra idealūs norint turėti gerai tonizuotą kūną. Jie taip pat turi knygą apie tai, kaip detoksikuoti kūną, kad pradėtum nuo nulio ir susitvarkytum.

2. XHIT KASDIEN

Jei esate gerbėjas Holivudo įžymybės, jums neabejotinai patiks šis kanalas. Čia jie jums sako kaip gauti Kardashianų užpakaliuką, Miley Cyrus abs ar Beyoncé tonizuotos rankos. Arčiausiai asmeninio ir išskirtinio trenerio namuose.

3. VIRTUALUS GIMAS

Režisierius Patry jordanas, yra vienas iš „YouTube“ kanalų, skirtas sveikatingumui su daugiausiai abonentų ir yra idealiai tinka treniruotėms su efektyvia tvarka, net jei turite mažai medžiagos. Jei turite antblauzdžius, turite treniruotę!

4. POPSUGARO TINKAMUMAS

Režisierė Anna Renderer, moteris, parengusi daug Holivudo aktorių. Šiame kanale galite rasti, pavyzdžiui, mokymai, kurių laikosi „Victoria's Secret“ angelai ar skirtingos treniruotės kaip kai kuriuos įkvėpė šokėjai ir kiti su bokso technika. Kad nebūtų nuobodu.

5. ŠOKIS SU JESSICA

Jei esate vienas iš tų jie negali praleisti dienos be šokių, ši „YouTube“ paskyra turi jūsų vardą. Joje rasite choreografiją dainų ritmu iš „Spice Girls“, Taylor Swift, Sia ar Michael Jackson, su kuriais galite šokti ir susitvarkyti linksmindamiesi, atpalaiduoti stresą ir įgyti endorfinų.