Gudrybės neprakaituoti per galvą


Kraniofacialinė hiperhidrozė yra dažna problema daugeliui žmonių, ir tai yra per didelis prakaitavimas nuo galvos, jį sunku kontroliuoti kenčiantiems žmonėms ir tai gali būti nemalonu. Pernelyg didelis galvos odos prakaitavimas yra ne tik estetiškai veikianti problema, nes prakaitas slenka žemyn smilkiniais, kaktą ar kaklą, bet tai yra būklė, galinti neigiamai paveikti plaukų folikulus, susilpninti plaukus ir sukelti jų pagerėjimą. stiprumas ar blizgesys. The per didelis prakaitavimas galvoje Tai galima gydyti, jei atrandate priežastis, kurios ją sukelia.

Jei įdomu, ką daryti, kad galva ir veidas neprakaituotų, skaitykite toliau, nes „oneHOWTO“ norime jums suteikti keletą gudrybės neprakaituoti per galvą, kuriais galite sušvelninti šią problemą ir jaustis daug geriau. Užsirašyti!

Indeksas

  1. Kodėl prakaituoja prakaitas
  2. Kasdien nusiplaukite galvą
  3. Gerkite šaltą vandenį
  4. Pakeiskite valgymo įpročius
  5. Naudokite vietinius gydymo metodus
  6. Įdėkite botoksą ant galvos odos
  7. Gerkite vaistus nuo pernelyg didelio prakaitavimo

Kodėl prakaituoja prakaitas

The kaukolės veido hiperhidrozė tai yra per didelis prakaitavimas, atsirandantis ant galvos ir veido ir jo kilmė yra tokia pati kaip bet kurios kūno dalies hiperhidrozė. Esant stresinėms situacijoms, įdėjus fizinių pastangų ar karštoje aplinkoje, bet ir esant vėsiai temperatūrai ar net esant ramybės būsenoje, žmonėms, kenčiantiems nuo šios problemos, būna nenormalus ir gausus prakaitavimas, kuris gali nutraukti jų kasdienę veiklą, be to, sukelti estetines ir socialines problemas.

Prakaitas yra kūno reakcija, mūsų kūno aušinimo būdas. Mūsų odoje pasiskirsčiusios liaukos, esančios ir galvos odoje, yra atsakingos už prakaito išskyrimą, sudarytą iš 99% vandens ir likusių 1% medžiagų, tokių kaip rūgštys ir druskos. Sekrecijos metu liaukos konservuoja druskas, kad galėtų atlikti prakaito procesą ir taip prisidėti prie kūno temperatūros reguliavimo, nekeičiant vandens ir elektrolitų pusiausvyros. Kartais kai kurie žmonės gali perdėtai ir nenuspėjamai prakaituoti, dėl ko gali atsirasti vadinamoji hiperhidrozė. Jei daugiausia prakaito išskiriančios liaukos yra galvoje, mes kalbame apie kaukolės veido hiperhidrozę.

The pagrindinės pernelyg didelio galvos prakaitavimo priežastys yra:

  • Pratimų pratimai.
  • Reakcija į šilumą. Šiame kitame straipsnyje mes jums atsakysime į klausimą, kodėl mano kūnas skleidžia daug šilumos.
  • Streso diagramos.
  • Tam tikrų vaistų vartojimas.
  • Genetika.
  • Pernelyg didelis prakaitavimas gali būti menopauzės ar tam tikrų ligų, sukeliančių pernelyg didelį prakaitavimą, pavyzdžiui, hipertiroidizmas, Parkinsono liga ar vėžys, simptomas.


Kasdien nusiplaukite galvą

Pagrindinis priemonė kapiliarų prakaitavimui mažinti yra kasdienė higiena. Kasdien nusiplaukite galvą Tai padės kontroliuoti visas tas odoje esančias bakterijas ir dažniau pašalinti susikaupusius prakaito likučius. Galvos atveju svarbiausia naudoti plaukų tipą atitinkantį šampūną, kuris garantuotų gilų valymą.

Bet kodėl taip svarbu dažnai plauti plaukus nuo perteklinio galvos prakaito? Kapiliarinis prakaitavimas atsiranda ant plaukų ir galvos, sukuriant druskos, riebalų ir vandens sluoksnį, kuris labai susilpnina plaukus. Šiomis aplinkybėmis plaukai veikia kaip skydas, apsaugantis galvos odą ir, savo ruožtu, neleidžia visiškai pašalinti prakaito. Nepakankamas ar netinkamas galvos plovimas ilgainiui gali sukelti kitų plaukų ar galvos problemų.

Užtepę šampūną, visada gerai išskalaukite plaukus kad vanduo su savimi pasiimtų visas jame likusias liekanas. Atminkite, kad prakaite yra druskos, galinčios labai paveikti plaukų folikulą, todėl plaukai, susidūrę su kapiliarų hiperhidroze, linkę tapti trapesni.


Gerkite šaltą vandenį

Viena iš pagrindinių prakaito funkcijų yra kūno temperatūros reguliavimas. Ši organizmo aušinimo sistema gali sukelti kapiliarų hiperhidrozės problemą, kuri gali daryti prielaidą, kad kasdien keičiasi kenčiantis asmuo.

Jei tai jūsų atvejis, apgauti gerti šaltą vandenį tai gali jums pasitarnauti. Gėrimas šalto vandens padės reguliuoti temperatūrą, ją šiek tiek sumažinant ir todėl mažiau prakaituoti. Išbandykite kiekvieną kartą, kai pastebite šilumą arba pradėsite prakaituoti per galvą ir pamatysite, kad tai jums padeda, tačiau norint dar labiau sumažinti šią problemą, reikės taikyti kitą gudrybės neprakaituoti per galvą šio sąrašo.

Pakeiskite valgymo įpročius

Kartais per didelis prakaitavimas pasireiškia nesusijus su aukšta temperatūra ar mankšta, pavyzdžiui, kai valgome aštrų maistą. Jis žinomas kaip skonio prakaitavimas, o jo pagrindinė savybė yra per didelis prakaitavimas ant kaktos, taip pat aplink burną ar krūtinkaulį. Šis prakaitas pasirodo kaip reakcija į padidėjusi kūno temperatūra kad gamina aštrus ar labai karštas maistas.

Šiuo būdu, pakeisti valgymo įpročius gali būti naudinga jūsų atveju ir galite sumažinti galvos prakaitas. Mes rekomenduojame:

  • Venkite aštraus maisto.
  • Venkite valgyti labai karštą maistą.
  • Sumažinkite kavos, arbatos ir kitų gėrimų, kuriuose gali būti kofeino ar teino, vartojimą.
  • Sumažinkite riebalų kiekį.
  • Padidinkite vaisių, daržovių, riebios žuvies ir riešutų vartojimą.
  • Gerkite daug vandens, kad liktumėte hidratuotas.


Naudokite vietinius gydymo metodus

Jei aukščiau pateikti patarimai jums nepadėjo sumažinti galvos prakaito perteklių, turėtumėte žinoti, kad jų yra vietiniai gydymo būdai kurie leidžia jums kontroliuoti šią problemą. Mes kalbame apie antiperspirantinius tirpalus, kuriuos daugiausia sudaro aliuminio chloridas arba aliuminio chlorido heksahidratas.

Šis gydymas yra naudojamas lokaliai, norint specialiai gydyti hiperhidrozės atvejus skirtingose ​​kūno vietose. Galvos atveju turėtumėte žinoti, kad tai gali sukelti galvos odos dirginimą, todėl jie ne visada yra geriausia alternatyva. Prieš pradėdami gydyti šias savybes, turėtumėte apsilankyti pas savo gydytojas ar dermatologas informuoti jus apie tai, ar gydymas gali būti naudingas jūsų atveju, ir pateikti geriausią sprendimą.

Įdėkite botoksą ant galvos odos

Botulino toksinas gali būti dar vienas geras pasirinkimas vaistas nuo kapiliarų hiperhidrozės, ypač tais svarbesniais atvejais. Yra apie suleiskite botoksą į prakaito liaukas su tikslu, kad jie blokuotų jų veikimą ir sumažintų prakaito perteklių.

Šį gydymą turi atlikti profesionalas ir specialistas, kuris kiekvienu atveju anksčiau nustatys gyvybingumą. Ypač rekomenduojama jį naudoti tais atvejais, kai ankstesnės alternatyvos nepasiteisino arba antiperspirantiniai tirpalai sukėlė plaukų dirginimą.


Gerkite vaistus nuo pernelyg didelio prakaitavimo

Galiausiai norime pakalbėti apie galimybę vartojantys anticholinerginius vaistus prižiūrint gydytojui, nes jie gali padėti suvaldyti pernelyg didelį prakaitavimą. Šis gydymas, vartojamas per burną kapsulių pavidalu, puikiai tinka venkite galvos prakaitavimo laiku ar nepaprastose situacijose, pavyzdžiui, dalyvaujant svarbiame renginyje ar susitikime.

Anticholinerginus turėtų paskirti specialistas, įvertinęs atvejį ir įsitikinęs, ar prakaitas veikia veidą, kad būtų išvengta per didelio prakaito liaukų stimuliavimo. Žinoma, jie gali sukelti lengvą šalutinį poveikį, pavyzdžiui, burnos džiūvimą, vidurių užkietėjimą ar neryškų matymą. Todėl svarbu iš anksto pasikonsultuoti su gydytoju, kad sužinotumėte, ar tai gali būti veiksminga gydant jūsų kaukolės veido hiperhidrozę.

Geriausia rekomendacija kontroliuoti perteklinį prakaitą nuo galvos yra griebtis dermatologas suteikti jums geriausio gydymo gaires, individualizuotas ir atsižvelgiant į jūsų situaciją.

Dabar, kai žinote, kaip šiomis gudrybėmis išvengti galvos prakaito, rekomenduojame pažvelgti į šiuos kitus „oneHOWTO“ straipsnius apie „Namų gynimo priemones esant pernelyg dideliam prakaitavimui“, „Kaip pašalinti aliejų nuo plaukų ir kaip pasigaminti naminių kaukių riebiems plaukams“.

Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Gudrybės neprakaituoti per galvą, rekomenduojame įvesti mūsų svorio ir kūno atvaizdų kategoriją.