Pratimai užkritusiems vokams


Kai sukanka gimtadienis, neišvengiamai laikas tampa vis labiau matomas ant odos, ir tai praranda natūralų tvirtumą ir elastingumą. Yra veido sričių, kuriose senėjimas gali būti labiau pastebimas, kaip ir viršutiniai vokai, kurie linkę kristi ir būti labiau suglebę. Be to, kad visada rūpinatės maistu ir oda išorėje ir viduje, taip pat galima bandyti sustiprinti raumenis aplink akis, kad vokai nebūtų tokie nukarę. Skaitykite šį „OneHowTo“ straipsnį ir sužinokite, kurie iš jų yra geriausi. akių vokų pratimai kad tu gali pradėti daryti dabar.

Indeksas

  1. Kodėl nusvyra akių vokai
  2. Veido mankšta, kai skamba akių vokai
  3. Gudrybės paslėpti nuleistus akių vokus

Kodėl nusvyra akių vokai

nuleisti akių vokai gali būti įvairių veiksnių pasekmė, tačiau neabejotinai dažniausia priežastis yra odos senėjimas ploto. Laikui bėgant ir senėjant odai, jungiamajame odos audinyje įvyksta svarbių pokyčių, kolageno ir elastino skaidulos žymiai sumažėja, todėl oda praranda stangrumą ir elastingumą, krisdama ir būna daug švelnesnė nei anksčiau.

Apskritai, tai yra situacija, kuri susidaro apie 40 metų ir blogėja su amžiumi, nors taip pat gali būti, kad ji atsiranda anksčiau, jei oda negauna reikalingų maistinių medžiagų, vitaminų ir drėkinimo. Jūs turite išlikti jauna , lankstus ir elastingas.

Nors šiame straipsnyje mes sutelksime dėmesį į pratimų atlikimą, kad pakeltų nusileidusius vokus, kuriuos sukelia senėjimo procesas, turėtumėte žinoti, kad šią būklę kai kuriais atvejais gali sukelti tam tikros sąlygos, kenčiančios nuo tam tikros rūšies traumos ar raumenų pažeidimai, pakelkite akių vokus arba prie nervų, kurie valdo šiuos raumenis. Išsamesnę informaciją galite pamatyti straipsnyje „Nukritusių vokų priežastys“.


Veido mankšta, kai skamba akių vokai

veido pratimai Jie idealiai tinka sustiprinti veido raumenis, tonizuoti juos ir taip užtikrinti, kad oda galėtų atgauti prarastą stangrumą ir lygumą, todėl jie gali padėti jums natūraliu būdu kovoti su akivaizdžiausiais senėjimo požymiais jūsų veide.

Šiuo atveju mes jums parodysime, kurie yra geriausi akių vokų pratimaiTie, kurie sustiprins šios srities raumenis ir atrodys labiau pakelti, taip pat galėsite iš naujo suaktyvinti kraujotaką ir būti budresni, pailsėję ir gražesni. Atkreipkite dėmesį ir praleiskite keletą minučių dienos, pratindami šiuos pratimus:

  • 1 pratimas: užmerkite akis, uždėkite kiekvienos rankos rodomuosius pirštus ant kiekvieno antakio galo ir uždėkite nykščius ant skruostikaulių viršaus. Dabar plačiai atmerkite akis ir visais keturiais pirštais ištieskite odą link smilkinių, tai yra atgal. Patekę į šią padėtį, giliai įkvėpkite ir iškvėpkite, bandydami užmerkti akis.
  • 2 pratimas: sandariai užmerkite akis maždaug 5 sekundėms, tada lėtai jas atidarykite. Pakartokite kelis kartus, kad pakeltumėte akių vokus ir suminkštintumėte varnos pėdas.
  • 3 pratimas: uždėkite rodomuosius pirštus ant kiekvieno antakio ir paspauskite juos žemyn. Darydami šį spaudimą, pabandykite pakelti antakius jėga ir pakartokite bent 15 kartų. Jūs tonizuosite raumenis aplink akis ir kovosite su suglebusiais vokais.
  • 4 pratimas: Atsisėskite į kėdę tiesia nugara ir kaklu. Pažvelkite į lubas, bet tik akimis, bet kada nejudindami galvos. Tada pradėkite daryti apskritimus akimis laikydamiesi laikrodžio adatų krypties, darykite tai lėtai ir neversdami per daug. Galiausiai pakartokite judesį, sukdami ratus priešinga kryptimi.
  • 5 pratimas: uždėkite kelis rankų pirštus ant kiekvienos šventyklos ir ištieskite odą atgal. Kai esate tokioje padėtyje, 10–15 kartų greitai atidarykite ir užmerkite akis.


Gudrybės paslėpti nuleistus akių vokus

Jei, be aukščiau paminėtų pratimų, kad pakeltumėte akių vokus, norite sužinoti, kaip galite slėpk savo suglebimą kad jie atrodytų tvirtesni, atkreipkite dėmesį į šiuos dalykus grožio ir makiažo gudrybės tai padės jums tai pasiekti:

  • Antakių pešiojimas dideliu kampu yra geras būdas paslėpti nuleistus akių vokus. Prieš skubėdami patariame patikrinti straipsnį „Kaip išpešti antakius pagal veidą, kad įsitikintumėte, jog šis dizainas jums bus glostantis.
  • Makiažą atlikite šiek tiek paryškinimo tiesiai ant antakio lanko ir ašarų latako srityje, kad suteiktų tą „pakeltų vokų“ efektą.
  • Jei ketinate pasidaryti makiažą savo akims, pirmenybę teikite matiniams šešėliams ir tepkite juos aukštyn, kol jis gerai susimaišys. Venkite blizgančių ar perlamutrinių atspalvių.
  • Viršutinių blakstienų linijos taip pat puikiai tinka nukarusiems dangčiams. Padarykite blakstieną lygiai su blakstienomis, o pabaigoje šiek tiek pakelkite liniją, nubrėždami šiek tiek aukštesnį kampą.
  • Garbanokite blakstienas blakstienų suktuku, tada užtepkite gerą blakstienų tušą, kad pridėtumėte apimties ir dėmesio.

Yra keletas natūralių produktų, pasižyminčių stangrinančiomis ir senėjimą mažinančiomis savybėmis, kurie puikiai sutvirtina akių kontūro sritį. Atraskite juos visus straipsnyje Namų gynimo priemonės, skirtos akių vokams.


Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Pratimai užkritusiems vokams, rekomenduojame patekti į mūsų grožio ir asmeninės priežiūros kategoriją.