Gudrybės turėti gražias kojas
Nagas gražios kojos, minkšti ir stilizuoti nepalieka abejingų ir nėra jokių abejonių, kad jie maksimaliai padidina moters patrauklumą. Nepaisant to, ne visiems mums pasisekė turėti tobulas kojas ir kad jos atrodytų gražesnės, reikia kasdien skirti šiek tiek dėmesio jų priežiūrai ir nepamiršti tinkamai jas hidratuoti - paprasta užduotis. padarys skirtumo. Jei taip pat norite pagražinti kojas ir priversti jas visada atrodyti įspūdingai, kad ir ką vilkėtumėte, nepraleiskite gudrybės turėti gražias kojas šio „OneHowTo“ straipsnio.
Indeksas
- Šveitimas ir drėkinimas
- Plaukų šalinimas
- Tonizuotos kojos
- Kojos iš celiulito
- Masažai ir šaltas dušas
Šveitimas ir drėkinimas
Labai svarbu gerai hidratuota oda, kurioje nėra pleiskanų ar sausumo parodyti gražias kojas bet kuria proga, bet ypač vasarą, kai mes dažniausiai jų mokome. Taigi tai bus labai svarbu drėkinti kojas kasdien po dušo, tepdami gerą maitinamąjį kūno kremą arba naudodami, jei norite, aliejų, tokių kaip migdolai, ir net kūdikių aliejus, kurie užtikrina didesnį drėkinimą nei bet kuris kitas losjonas.
Nepamirškite dienos drėkinimo užbaigti a savaitinis šveitimas Norėdami pašalinti visas negyvas ląsteles, palikite kojas daug šilkines liesti ir išlaikykite natūralų jų blizgesį. Atliekant šią užduotį nebūtina rinktis komercinius produktus, galite patys pasigaminti naminių šveitiklių ir gauti puikių rezultatų. Straipsnyje „Kaip pasigaminti naminį kojų šveitimą“ rasite keletą gerų receptų.
Plaukų šalinimas
Nors tai yra sunki užduotis, vaškavimas Tai yra pagrindinis tikslas turėti gražias kojas ir visada pasiruošęs jas demonstruoti su savo mėgstamais drabužiais. Patogu, kad jūs visada pasirenkate geriausią odai plaukų šalinimo būdą, taip išvengdami jos pažeidimo ir dirginimo. Šiandien yra novatoriškų metodų pašalinti nepageidaujamus plaukus pavyzdžiui, lazeriu ar fotoepiliacija, tačiau jei vis tiek toliau naudojate tradicinius metodus, tokius kaip vaškavimas, skutimasis ar elektrinis epiliatorius, būtina atsižvelgti į keletą paprastų patarimų, kad plaukų šalinimas būtų sėkmingas ir nepakenktų žmonių sveikatai. tavo oda. Atraskite juos šiuose straipsniuose:
- Kaip vaškuoti kojas
- Kaip skustis kojas skustuvu
- Kaip naudotis elektriniu epiliatoriumi
Tonizuotos kojos
Praktika fiziniai pratimai Tai, be jokios abejonės, yra geriausia priemonė, turinti tobulai kontūruotas, tonizuotas kojas be pėdsakų. Būkite nuoseklūs ir praleiskite bent 30 minučių per dieną šiek tiek užsiimdami fizine veikla, ir jūs greitai pastebėsite skirtumą. Tokia veikla kaip bėgiojimas, vaikščiojimas, važiavimas dviračiu, plaukimas, aerobikos užsiėmimai sporto salėir kt. Tai yra puikios galimybės mankštinti kojų raumenis ir atrodyti kur kas labiau stilizuotai.
Kojos iš celiulito
Reguliariai mankštinant kojas, taip pat išvengsite baimės celiulito ar apelsino žievelės. Bet jei jau matote šios būklės požymius šlaunų ar klubų srityje, turėsite pradėti kažką kovoti su juo ir pabandyti jį pašalinti. Be mankštos, turėtumėte laikytis tokių metodų, kaip valgyti sveiką mitybą, kurioje gausu skaidulų ir kalio, padidinti vandens suvartojimą, vengti per ankštų drabužių, tepti mažinančius kremus ir pasinaudoti vadinamaisiais anticeliulitiniais masažais, kurie mobilizuoja audinius toksinų pašalinimas, taigi ir celiulito mažinimas.
Straipsnyje „Gudrybės celiulitui pašalinti“ galite pamatyti daug daugiau informacijos apie šią būseną.
Masažai ir šaltas dušas
Galiausiai mes suklupome venų išsiplėtimas, sąlyga, kuri ne tik veikia mūsų kasdienę sveikatą, bet ir pažeidžia kojų estetiką. Jei jums teks spręsti šią problemą, jums bus malonu žinoti, kad šiuo metu galite paslėpti venų varikozę, naudodami specialiai jai sukurtą ir vandeniui atsparų kūno makiažą, taip pat naudodami keletą savaiminio įdegio losjonų.
Lygiai taip pat galite pasistengti užkirsti kelią varikozės atsiradimui, masažuodami kojas antikoaguliantais kremais arba kasdien kasdienio dušo metu keletą minučių tepdami kojas šalto vandens srove. Šie paprasti veiksmai vėl suaktyvina kraujotaką ir padeda sumažinti pavargusių kojų jausmą.
Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Gudrybės turėti gražias kojas, rekomenduojame patekti į mūsų grožio ir asmeninės priežiūros kategoriją.