Namų gynimo priemonės sėdmenims didinti


Ar norėtumėte turėti didesnį užpakalį? Mes žinome, kad norint tai pasiekti labai svarbu laikytis tinkamos dietos ir atlikti pratimus, tonizuojančius tą kūno vietą, tačiau taip pat įmanoma greičiau sutvirtinti odą ir padidinti užpakalio storį naudojant natūralius Produktai. Su jais galėsite išlaikyti sėdmenų odą visada tobulą, išvengti tokių erzinančių sąlygų kaip skysčių susilaikymas ir celiulitas bei demonstruoti gerai tonizuotą ir tvirtą sėdmenį. Atkreipkite dėmesį į šias šio „OneHowTo“ straipsnio eilutes ir sužinokite, kurios yra geriausios namų gynimo priemonės sėdmenims didinti.

Indeksas

  1. Nušveiskite sėdmenų odą
  2. Žolelių arbatos su fitostrogenais
  3. Kaukės, kad padidėtų sėdmenys
  4. Maistas, skirtas sėdmenims didinti

Nušveiskite sėdmenų odą

Šveitimas yra ne tik estetinė užduotis, padedanti pašalinti negyvas ląsteles ir suminkštinti odą, bet ir vėl suaktyvina kraujo mikrocirkuliaciją gydomoje srityje, todėl pavyksta užkirsti kelią skysčių susilaikymui ir celiulitui bei kovoti su juo. Taigi, nušveiskite sėdmenų odą bent kartą ar du per savaitę yra kažkas, ką galite padėti juos dar kartą patvirtinti ir užkirsti kelią neišvaizdžiam tingumui.

Mes rekomenduojame šveitimą atlikti dušo metu, tam tereikės užtepti šveičiamąjį gelį ant sėdmenų ir atlikti žiedinius masažus, kad jis gerai įsiskverbtų į odą. Norėdami sustiprinti šveitimo efektą ir palikti odą visiškai lygią, pašalindami visus trūkumus, galite naudoti ašutų pirštines. Yra natūralių produktų, iš kurių galite pasigaminti gerų naminių šveitimo priemonių ir tokiu būdu nereikia naudoti komercinių, straipsnyje „Kaip pasigaminti naminių šveitimo priemonių kūnui“ galite pamatyti tuos, kurie siūlo geriausius rezultatus.


Žolelių arbatos su fitostrogenais

Tarp geriausių namų gynimo priemonės sėdmenims didintiyra fitoestrogenų užpilai. Tai yra cheminiai junginiai, kurie yra kai kurių maisto produktų ir natūralių produktų sudedamoji dalis ir kurie moters organizme veikia panašiai kaip estrogenai, kurie dalyvauja ir sėdmenų, ir krūtų augime, ir padidėjime.

Toliau mes išsamiai apibūdiname, kurie yra vaistiniai augalai, kuriuose yra fitoestrogenų, kad galėtumėte su jais užpilti, kurie padės greitai ir natūraliai padidinti sėdmenis.

raudonieji dobilai

Raudonasis dobilas yra augalas, kuriame yra izoflavonų, kurie yra tam tikros rūšies fitoestrogenai, padedantys kovoti su kolageno praradimu odoje ir išlaikyti jį tinkamo storio.

Norėdami paruošti infuziją, turėsite įpilti 3 mažus šaukštus raudonųjų dobilų į puodelį verdančio vandens ir virti 10 minučių. Praėjus šiam laikui, nukelkite nuo ugnies, leiskite dar 10 minučių pailsėti ir išgerkite 2 puodelius per dieną 1 mėnesį, kad pamatytumėte rezultatus.

Pankoliai

Pankolio sėklos padeda padidinti hormoninį kiekį moters kūne, skatindamos riebalinio audinio kaupimąsi sėdmenyse, todėl jų storis ir dydis padidės.

Virkite 1 arbatinį šaukštelį pankolio sėklų puodelyje vandens maždaug 5 minutes. Leiskite infuzijai pailsėti maždaug 10 minučių, perkoškite ir gerkite 1 ar 2 puodelius per dieną.

Šiame straipsnyje galite pamatyti, kaip naudoti pankolius, kad padidintumėte krūtinę.

Ožragė

Fenugreek yra vaistinė žolė, kuri taip pat prisideda prie sėdmenų ir krūtų augimo ir padidėjimo dėl estrogeninių saponinų, kurie organizme veikia kaip estrogenai, padeda vystytis raumenims ir didina sėdmenų apimtį.

Norėdami pagaminti ožragės antpilą, 1 šaukštą ožragės sėklų virkite puodelyje vandens 5 minutes. Išjunkite ugnį, leiskite dar 10 minučių pailsėti, perkoškite preparatą ir gerkite po 1 puodelį per dieną.


Kaukės, kad padidėtų sėdmenys

Kitas būdas gauti natūraliai padidinti sėdmenis yra taikoma toje srityje naminės kaukės pagamintas iš produktų, kurie turi stangrinamųjų, tonizuojančiųjų ir drėkinamųjų savybių. Atkreipkite dėmesį į šiuos receptus ir nepamirškite jų derinti su gera dieta ir atlikti pratimus, kurie tonizuoja sėdmenis.

  • Agurkų ir kiaušinių kaukė: Sumaišykite 1 mažą agurką su 1 kiaušinio tryniu ir gautą pastą tepkite ant sėdmenų, atlikdami apvalų masažą ir palikdami veikti 20 minučių. Tai idealiai tinka sėdmenų odai stangrinti ir drėkinti.
  • Vynuogių kaukė: Susmulkinkite apie 6 arba 7 purpurines vynuoges ir tepkite pasta, kurią gavote ant sėdmenų, sukamaisiais judesiais masažuodami iš apačios į viršų. Palikite apie 10 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu. Nagai turi stangrinamųjų savybių ir kovoja su suglebimu.
  • Obuolių kaukė: susmulkinkite 2 raudonus obuolius ir suskystinkite juos kartu su 1 šaukštu alyvuogių aliejaus. Užtepkite kaukę ant užpakalio, leiskite jai veikti 20 minučių. Tai yra vienas iš populiariausių naminių kremų, norint padidinti sėdmenis, idealiai tinka suteikti jiems daugiau apimties ir tonizuoti.
  • Avokadų ir medaus kaukė: Sumaišykite avokadą su 2 šaukštais medaus ir tepkite gautą kremą ant sėdmenų, masažuodami aukštyn ir sukamaisiais judesiais. Avokadų ir medaus derinys stangrina ir maitina odą iš jos vidinių sluoksnių.

Maistas, skirtas sėdmenims didinti

Be namų gynimo priemonių, skirtų padidinti priekinį sėdmenį, jei norite pastebėti figūros pokyčius per trumpą laiką, būtina atkreipti dėmesį į savo dienos racioną. Ji turėtų būti sveika ir turėti tinkamą baltymų, angliavandenių ir gerųjų riebalų pusiausvyrą.

Tarp maistą, norint padidinti sėdmenis, yra kiaušiniai, žuvis, vištiena, kalakutiena, ankštiniai augalai, raudonosios mergaitės mėsa, žalios lapinės daržovės, pomidorai, kvinoja, avižos, riešutai, uogos, be kita ko, kurias parodome jums straipsnyje Koks maistas padidina raumenų masę.

Priešingai, svarbu vengti perdirbtų maisto produktų, šaltų gabalų, keptų maisto produktų ir tų, kuriuose yra daug sočiųjų riebalų.

Nepamirškite, kad prie geros dietos visada turėtų būti ir geras užsiėmimas fizinė veikla; Straipsnyje „Gudrai užpakaliui pakelti“ parodome geriausias galimybes, kurias galite pradėti įgyvendinti.


Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Namų gynimo priemonės sėdmenims didinti, rekomenduojame patekti į mūsų grožio ir asmeninės priežiūros kategoriją.