Kaip paruošti atpalaiduojančią vonią namuose
Intensyvi rutina, kasdienis stresas O daugybė mūsų užsiėmimų reiškia, kad dienos pabaigoje jaučiamės išsekę ir be energijos, tiesiog norėdami išvalyti savo mintis pailsėti. Ir nieko geresnio to pasiekti nei gera vonia, vienas iš geriausių būdų sumažinti įtampą ir pasiruošti miegui. Ar vienas, ar kompanijoje, paaiškiname svetainėje OneHowTo.com kaip paruošti atpalaiduojančią vonią namuose ir baigk savo dieną taip, kaip tu to nusipelnei.
Veiksmai, kuriuos reikia atlikti:
Nieko geresnio gerai atpalaiduojančiai voniai nei turėti vonią namuose, tačiau dušas taip pat yra tinkamas sukurti nuostabi atmosfera kurioje galite atsijungti nuo savo problemų ir mėgautis ramybės akimirka.
Norėdami pasidaryti atpalaiduojančią vonią, turite bent jau turėti Galima 15 minučių, naudokite karštą vandenį ir ramiai, idėja yra mėgautis procesu neskubant. Jei turite partnerį, puiki idėja kartu išsimaudyti atpalaiduojančioje ir romantiškoje vonioje ir mėgautis visa patirtimi.
Norint namuose atsipalaiduoti, labai svarbu paruošti aplinką. Prasideda su apšvietimasPatartina naudoti silpnus ir minkštus žibintus, tačiau jei jūsų vonios kambaryje nėra apšvietimo reguliavimo alternatyvos, viską galite nustatyti kvapniomis žvakėmis, pageidautina levandomis, kurios padės sumažinti stresą. Tai suteiks ypatingą prisilietimą, leis pasijusti lyg SPA centre, bet jaukiai savo namuose.
Muzika tai dar vienas elementas, kuris palankiai vertins patirtį. Nustatykite vonios kambarį su atpalaiduojančia muzika, kuri padės atjungti protą ir atitolinti nuo rūpesčių.
Jei turite vonią, užpildykite ją vandeniu, kurio temperatūra ne mažesnė kaip 30º. Mes rekomenduojame naudoti Vonios druska mėgstamų aromatų ar levandų ar rozmarinų aliejų, kurie padės nusiraminti ir sumažins įtampą. Ramunėlių ar liepų lapai taip pat yra puiki idėja.
Jei turite tik dušą, jokių problemų, nustatykite viską specialiai ir, užuot darę dar vieną vonią, naudokite mėgstamą kūno šveitimo priemonę ir tepdami muilą pamasažuokite odą pirštine ar šluota. Pajuskite, kaip vanduo bėga jūsų kūnu ir su savimi pasiima visą įtampą.
Pamatysite, kaip karštas vanduo padeda atsipalaiduoti raumenims, sumažinti skausmus, išvalyti mintis ir atitolinti nuo kasdienių rūpesčių. Poveikis yra neįtikėtinas, po šios patirties jūs miegosite nuostabiai. Eik į priekį ir bent kartą per savaitę išsimaudyk atpalaiduojančioje vonioje, kurk SPA savo namuose ir mėgautis visais privalumais.
Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip paruošti atpalaiduojančią vonią namuose, rekomenduojame patekti į mūsų grožio ir asmeninės priežiūros kategoriją.