Kaip plauti moterišką intymią vietą

intymi higiena tai kasdieninė užduotis, kurią visi moteris Tai turi būti atliekama tinkamai, kad būtų užtikrinta jūsų sveikata ir taip išvengta makšties infekcijų. Tokiu būdu bus būtina atlikti plovimus naudojant specifinius lytinių organų sričiai skirtus produktus, kurie garantuoja pusiausvyrą pH šios subtilios kūno vietos. Taip pat svarbu žinoti, kad a higiena Pernelyg didelis ar netinkamų produktų naudojimas gali būti lemtinga klaida, todėl „OneHowTo“ norime išsiaiškinti visas jūsų abejones ir išsamiai paaiškinti kaip plauti moterišką intymią vietą.

Veiksmai, kuriuos reikia atlikti:

Laikykite a intymi higiena Teisinga bus būtina siekiant užkirsti kelią infekcijoms lytinių organų srityje, ir šis faktas, be to, kaip dažnai plaunate savo asmenines dalis, apima kitus veiksnius, kurie bus svarbiausi. Tai labai jautri sritis, kuriai reikia ypatingos priežiūros, kurią turėtų žinoti kiekviena moteris.

Taigi, reikės atlikti a kasdien plauti lytinių organų sritį, ypač rekomenduojama atsikėlus ryte, ir tai gali būti pratęsta iki dviejų per dieną tokiais atvejais kaip menstruacijos, fiziniai pratimai ar lytiniai santykiai. Tačiau per didelė higiena gali būti kenksminga, nes pakeisime natūralią makšties bakterinę florą, tai yra „gerąsias“ bakterijas, kurios gina mus nuo išorinių ligų sukėlėjų.

Lygiai taip pat svarbu, kad tai darytumėte plaudami savo asmenines dalis tik vandeniu ar intymiu muilu specialiai tam nurodyta. Tai bus būdas išlaikyti tinkamą lytinių organų srities, kuri svyruoja tarp 3,8 ir 4,5, pH, kuris kartu su pieno rūgštimi užtikrins sveiką makšties floros palaikymą. Infekcinės bakterijos neišgyvena rūgščioje aplinkoje, todėl pH turi būti žemas, kad būtų išvengta jų dauginimosi.

Taip pat svarbu, kaip plauti intymias moterų dalis, kaip ir dažnis bei skalbimo priemonės. Tokiu būdu turime nuplauti makštį priekis atgal ir niekada priešingai, nes galimas bakterijas išvilktume iš išangės į genitalijų sritį. Taip pat eidami į tualetą turime atlikti tą patį judesį, kad intymi zona būtų švari.

Kempinių naudojimas nuplaukite moterišką intymią vietą, bet mūsų rankos bus geriausi sąjungininkai šiai užduočiai atlikti. Akivaizdu, kad prieš kontaktuodami su lytinių organų sritimi turime nusiplauti rankas, kad išvengtume infekcijų plitimo. Taip pat bus labai svarbu plauti rankšluosčius, kuriuos naudojate, kad nusausintumėte, nes kitaip jie taps bakterijų šaltiniu.

Taip pat atminkite, kad tinkamiausia bus naudoti apatiniai medvilnės ir venkite sintetinių medžiagų, galinčių sudirginti, taip pat drabužių, kurie yra pernelyg aptempti tarpkojyje. Menstruacijų metu turėtumėte dažnai keisti įklotą ar tamponą ir laikytis tinkamos lytinių organų zonos higienos.

Jei jaučiate diskomfortą arba pastebite įspėjamųjų ženklų, tokių kaip makšties išskyrų pokyčiai ar per didelis kvapas lytinių organų srityje, turėtumėte apsilankykite pas savo gydytoją nustatyti, ar užsikrėtėte infekcija ar liga. Lygiai taip pat bus būtina reguliariai lankytis pas savo ginekologą, kad įsitikintumėte, jog viskas tvarkoje.

Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip plauti moterišką intymią vietą, rekomenduojame patekti į mūsų grožio ir asmeninės priežiūros kategoriją.