Žalia paslaptis, kuri net žiemą paverčia plaukus plaukais
Yra džiovintų vaisių, kuriuos tikrai mėgstate ir nežinojote, kad jie taip pat veikia plaukus. Tai yra amerikietiškas pistacija ir 49 vaisiai, kad plaukai virstų kailiu.
Mes žinome, kad svarbus dalykas yra interjeras. Bet Ne visada tą pačią idėją taikome rūpindamiesi savo plaukais. Šampūnai be sulfatų gali būti švelnesni jūsų plaukams. Arba žinojimas, kaip dažnai sveika plauti plaukus, atsižvelgiant į tai, koks jūsų tipas yra, padės jums juos išlaikyti. Ir jei norite, kad ilgi plaukai būtų gražesni nei jūsų draugai, tai yra 10 žingsnių jiems pasiekti, įskaitant procedūras. Ir vis dėlto mes retai einame į tą visų dalykų šaltinį: maistą.
Be to, kad rudenį įprasta prarasti plaukus ir kad žiemos šaltis apsunkina jų priežiūrą, tiesa yra ta, kad mityba vaidina pagrindinį vaidmenį padidinti plaukų regeneraciją ir padidinti jų tankį. Tik tokiu būdu galima pereiti nuo plaukų prie plaukų. Per maistą mums pavyksta užkirsti kelią plaukų folikulo silpnėjimui, nes kai maistinės medžiagos nepasiekia viso plauko, jie galiausiai sukelia jų kritimą.
Iš Amerikos pistacijų jie atskleidžia raktus prižiūrėti plaukus ir sumažinti sezoninį poveikį per mitybą. Pistacijų lietus!
5 raktai, kaip prižiūrėti plaukus rudenį
- Sąmoningas valgymas: dėmesingiau valgant skatina savikontrolę ir savęs pažinimą. Tai gali užkirsti kelią nutukimui, tačiau taip pat svarbu užkirsti kelią plaukų slinkimui. Kadangi norint sustiprinti jo augimą ir apimtį, būtina laikytis subalansuotos mitybos, kurioje gausu vitaminų, baltymų ir mineralų.
- Dėmesio oligonutrientams: sausi ir nuobodūs, trapūs ir trapūs plaukai, kurių apimtis ir ilgis prarandami. Ar jums tai skamba pažįstamai? Na, tai gali būti oligonutrientų trūkumo mūsų organizme simptomai. Vitaminai ir mineralai yra būtini mikroelementai mūsų sveikatai.
- Nenuimkite geležies iš reikalo: Geležies ir kitų mineralų trūkumas mūsų organizme daugeliu atvejų yra susijęs su plaukų problemomis, tokiomis kaip pleiskanojimas, žili plaukai ir alopecija.
- Kaip būti selenitas: Selenas yra antioksidantas, kuris dalyvauja lipidų ir riebalų apykaitoje. Tuo pačiu metu jis rūpinasi plaukais ir palaiko teisingą imuninės ir skydliaukės sistemos veiklą.
- 49 dieta: Amerikietiškoje veislėje pistacija yra džiovinti vaisiai, kuriuose yra daugiausia geležies ir seleno, prieš graikinius riešutus. Tai taip pat yra vario šaltinis, kuris skatina normalią pigmentaciją ir padeda išlaikyti normalius plaukus. Suvartojus rekomenduojamą 49 pistacijų paros kiekį, atitinkantį 28 gramus, mūsų kūnas aprūpina 1,14 mg geležies ir 2,8 mcg seleno.
Nuplaukite, kondicionuokite ir tepkite kaukę plaukams; kartais taip pat šveičia, maitina, sausina, formuoja ... Perėjęs visus tuos savo kasdienybės žingsnius grožis, įskaitant 49 pistacijas, atrodo lengviausia ir dosniausia priežiūra. Nusileiskime?