Kokį maistą atsinešti į iškylą paplūdimyje
Vasarą norite eiti į paplūdimį ir baseiną. O kad būtų galima atlaikyti stiprią temperatūrą, geriausia nešiotis švieži ir lengvi patiekalai. Jei planuojate eiti į paplūdimį ir nežinote kokį maistą atsinešti iškylaiŠiame „OneHowTo“ straipsnyje pateiksime keletą lengvų, maistingų ir skanių patiekalų bei geriausių, kuriuos galima paruošti per trumpą laiką, pasiūlymų.
Indeksas
- Sumuštiniai
- Makaronų salotos
- Omletas
- Ryžių salotos
- Vaisiai
- Sumuštinis
Sumuštiniai
Nieko geresnio už skanų sumuštinis. Tai yra patogus ir lengvas pasirinkimas. Jį galite gaminti iš tuno, daržovių, kumpio ir sūrio, pašteto, nugarinės, vištienos krūtinėlės ar bet kurio jums patinkančio įdaro.
Makaronų salotos
Tai maistingas ir skanus patiekalas paplūdimiui. Būdamas a šaltas patiekalas ir kupinas energijos, būsite geriausios formos, kad galėtumėte mėgautis diena prie jūros. Galite pridėti vaisių, tokių kaip ananasai ir obuoliai, sūris, riešutai, tunas, vištienos krūtinėlė ir daržovės. Norėdami apsirengti, rinkitės alyvuogių aliejų arba atsineškite kečupo ir majonezo mažose talpyklose rožiniam padažui.
Omletas
Tradicinis bulvių omletas su svogūnu yra vienas mėgstamiausių valgių paplūdimyje. Taip pat galite gaminti omletą su grybais, cukinijomis, špinatais, tunu ar kuo tik norite įdaru.
Ryžių salotos
Tai labai maistingas patiekalas ir idealus kovai su paplūdimio karščiu. Jis valgomas šaltas ir jį galite pasigaminti prieš dieną ir įdėti į šaldytuvą. Ryžių salotos yra labai sveikas ir idealus maistas žmonėms, norintiems išlaikyti savo figūrą.
Vaisiai
Desertui ir užkandžiui nieko geresnio už a vaisiusBe vandens tiekimo, tai yra būdas sveikai maitintis. Geriausi yra sezoniniai, pavyzdžiui, arbūzas ir melionas. Taip pat galite atsinešti apelsinų, mandarinų, slyvų ir kt. Mes rekomenduojame čia patikrinti, kurie yra vasaros vaisiai, kad žinotumėte, kurie bus skaniausi.
Sumuštinis
Tai gaminama iš supjaustytos duonos ir gali būti gaminama iš vištienos, kumpio ir sūrio ar bet kokio įdaro. Turtingas sumuštinis jis nusiima žiupsnelį, todėl jis yra lengvas maistas, kad galėtumėte papietauti ar užkąsti paplūdimyje.
Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kokį maistą atsinešti į iškylą paplūdimyje, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Kelionės.
Patarimai
- Nepamirškite atsinešti daug vandens ir natūralių sulčių.
- Prieš gamindami maistą paplūdimiui, turite žinoti, kad šiluma sugadina kai kuriuos maisto produktus, todėl turėtumėte naudoti nešiojamus šaldytuvus su daug ledo.
- Venkite receptų su majonezu ar padažais, kurie gali pakenkti skrandžiui nuo karščio.
- Maistą galite įdėti į vidutinį gaubtą, kad valdytumėte porciją, kurią ketinate valgyti.