Ką turime nusipirkti pas žolininką, jei norime sulieknėti?

Ar žinote, kad žolininkėje galime rasti daug produktų, kurie mums padeda rūpintis mityba ir mesti svorį? Parodome jums kai kuriuos iš jų.

1-9

Kaip numesti svorio ir ko man reikia?

Mes jums pasakėme, kokie yra esminiai triukai, norint numesti svorį ir nebeaugti svorio ir kokios sveikos dietos iš tikrųjų veikia. Taip pat kokius 8 pratimus galite atlikti namuose, kad sulieknėtumėte beveik be jokių pastangų, ir kokie pusryčiai gali padėti jums turėti puikų kūną, kurio ieškote. Bet ar žinojote, kad daugybė dalykų, kurių reikia norint pradėti rūpintis savimi, yra žolininkėje? Parodysime jums 8 pagrindinius daiktus ir galerijos pabaigoje Mes jums patariame David Pérez, Biologinio sveikatos instituto mokslinio patarėjo. Ar galite ateiti su mumis?

@promofarma

„Yogi Tea Detox“ (17 paketėlių)

Atgaivina, atjaunina ir padeda pradėti nuo nulio. Galima įsigyti „Promofarmoje“ (3,50 €)

Corpore Beauty Spirulina + Chlorella Eco

Maisto papildas gerai virškinimo funkcijai. Galima įsigyti „Promofarmoje“ (14,95 €)

Biospirit smulkūs visos avižos dribsniai

Sumažinkite kūno riebalų indeksą. Galima įsigyti „Promofarmoje“ (2,10 euro)

„Natural World Depur-Plus“

Natūralus papildas, pagamintas iš augalų ekstraktų, sukurtas organizmui valyti ir detoksikuoti. Galima įsigyti „Promofarmoje“ (20,86 EUR)

„Lovechock Pure Vegan“ šokoladas 93%

Pagaminta iš geriausios ekologiškos kakavos Ekvadore. Be glitimo. Galima įsigyti „Promofarmoje“ (4,09 €)

Simbioline riebalų degintojas 60 kapsulių

Padeda reguliuoti cukrų apykaitą. Galima įsigyti „Promofarmoje“ (27,59 EUR)

Naturgreen ekologiškos moliūgų sėklos

Jie suteikia skaidulų, baltymų, daržovių ir energijos. Galima įsigyti „Promofarmoje“ (6,85 €)

„Regulax“ gamtos pasaulis

Natūralus papildas, pagamintas iš augalų ekstraktų, padedančių reguliuoti žarnyno tranzitą. Prieinamas „Promofarma“ (26,14 EUR)

Jei norite pradėti rūpintis savimi ir turite išvalyti savo kūną ir atstatyti kūną, Pirmas dalykas, kurį turite padaryti, yra laikytis subalansuotos mitybos ir visiškai pašalinti perdirbtus maisto produktus iš šaldytuvo ir sandėliuko.. Pagalvokite, kad tai, ką turite namuose, yra tai, ką ketinate suvartoti, todėl pirmiausia reikia gerai pasirinkti einant apsipirkti. Būtina turėti sveikas alternatyvas. Dėl šios priežasties į savo žolininkui būtiniausių medžiagų sąrašą įtraukėme šiuos maisto produktus:

  • Juodasis šokoladas: nes kai jaučiamės saldūs, tai gali mums padėti suvaldyti tą nerimą.
  • Avižiniai dribsniai: nes, kaip mes sakome jums, tai padeda mums parodyti plokščią pilvą, todėl yra daugybė receptų.
  • Moliūgų sėklos: nes jie puikiai atrodo salotose ar mūsų skrebučiuose ir, kaip jau seniai atskleidėme, valgydami riešutus ir kitus sveikus riebalus, galime numesti svorio.

Kita vertus, mes įtraukėme keletą tablečių ir produktų, pagamintų iš natūralių augalų ekstraktų, kurie padeda mums pašalinti skysčius, nuraminti apetitą ir sureguliuoti žarnyno tranzitą. Šia prasme, Biologinio sveikatos instituto patarėjas Davidas Pérezas sako, kad būtina paklausti ekspertų apie tuos produktus, kurie padidina mūsų bazinę medžiagų apykaitą.. Tai verčiama kaip energija, kurios mūsų kūno ląstelės turi sugebėti plėtoti atitinkamą savo veiklą. Viena iš tiesioginių pasekmių, kai jie prašo mūsų daug energijos, yra svorio metimas. Ką mes darome kasdien, kad padidintume bazinę medžiagų apykaitą?

  • Padarykite pratimas
  • Valgyk baltymas: mėsa, kiaušinis ir žuvis
  • Gerti Vanduo
  • Įtraukite aštrus mūsų patiekaluose
  • Visiškai pamirškite drastiškas dietas, kurie, kita vertus, yra visiškai neveiksmingi

Naudodamiesi šiais patarimais, netrukus pastebėsite pažangą. Atminkite, kad vasarą kūnai dirbami žiemą.