Grožio nulaužimai, kuriuos reikia sužibėti šį rudenį

Oda yra viena iš mūsų kūno dalių, kuria mes turime rūpintis labiausiai. Geriausia tai užkirsti kelią senėjimui ir priversti mūsų veidą atgauti natūralų blizgesį.

1-14

Imkitės pelnyto terapinio pabėgimo

Viešbučio SPA Karališkasis Hideaway Corales paplūdimys, Tenerifėje, siūlo individualizuotas ajurvedos procedūras, pritaikytas vyraujančiai kiekvieno žmogaus energijai. Norėdami tai padaryti, jūsų terapeutai pirmiausia jie atlieka testą žinoti savo gyvenimo būdą, mitybą ir savo suvokimą apie save, o tada apibrėžti ritualus, kurie tinka jūsų kūnui ir protui (nuo 80 eurų; barcelo.com).

Apsaugokite save nuo mėlynos šviesos

Jis gaunamas iš LED lempų, televizorių, kompiuterių, mobiliųjų telefonų ir kitų elektroninių prietaisų. Be įtakos miego kokybei, nes jis sumažina melatonino gamybą, pagreitina odos senėjimą. Kaip? Padidinkite DNR žalą 53%, o laisvieji radikalai - 147%. Laimei, naujos kosmetikos priemonės apsaugo nuo žalos.

1. Age Protect daugiafunkcis intensyvus serumas, Uriage39,95 €; (uriage.com/es).2. Šviečianti apsaugos nuo saulės imperatoriškoji orchidėja, autorius Guerlainas, 143 eurai; (guerlain.com).3. Pažangus naktinio remonto akių kompresinis kompleksinis atkūrimas Estée Lauder, 64 €;(esteelauder.es).

Taip eteriniams aliejams
Jie nepalieka riebaus pėdsako, jie prasiskverbia akimirksniu, jų poveikis iškart pastebimas ir po trisdešimt minučių pasiekia kraują. „Norėdami kovoti su vidurių dehidracija, pakeiskite įprastą prausiklį erškėtuogių ar nemaršelio aliejumi; turite jį pamasažuoti, įpilti šiek tiek vandens, kad emulsuotųsi ir nuplautų. „Du šaukštai žalio ir gryno argano aliejaus per dieną mėnesį suteiks lankstumo ir blizgesio jūsų odai“, - paaiškina Valérie Aucouturier, Puressentiel Ispanija.
Eterinių aliejų poveikis iškart pastebimas.

Sąjungininkų apšvietėjai
Kai vasarą veidas bus saulėje, jis greičiausiai atrodys šiek tiek geltonas, o kai kurios vietos bus tamsesnės.
"Tikslas yra neutralizuoti tuos atspalvius. Sumaišykite skysčių paryškinimo priemonę, kurioje yra raudonų pigmentų, su įprastu kremu ir galėsite atgaivinti įdegį ir pasiekti labai sveiką išvaizdą “, - tikina vizažistas Baltasaras Gonzálezas. „Natūraliausios yra kreminės ar riebios tekstūros, tačiau jei negalite gyventi be pudros paryškinimo priemonės, sumaišykite ją su savo procedūra.Viskas paprasta: perkelkite teptuką ant produkto, tada per ranką, prijunkite jį prie kremo ir užtepkite abu ant veido “, - aiškina vizažistė Maite Tuset.
1. „Dior Backstage Face Glow“ Dioras, 40,60 €; (dior.com).2. „Teint Couture Radiant Drop“, autorius Givenchy, 44,50 euro; (Givenchy.com).3. Stylo Lumiére, autorius Sisley, 48 eurai; (sisley-paris.com).
4. Labai šviečiantis, autorius Tata harper, 41 €; (jcapotecari.com).

Nebijodamas nutricosmetics
Ekspertai teigia, kad kremų ir kitos kosmetikos nauda padidėja kartu su maisto papildais. The nutricosmetics suteikia vitaminų ir mineralų, kurių reikia jūsų kūnui, norint pagerinti odos kokybę ir drėkinimą. Pasirinkite kompoziciją, kurioje gausu antioksidantų, ir jūs pastebėsite, kaip jūsų oda bus drėkinama ir tankesnė po trijų mėnesių. Laiko tobulinimo tabletės, autorius Imedeenas, 38,70 €; (imedeen.es).

360º grožio priežiūra
Naujieji sveikatingumo centrai siūlo išsamų planą suasmenintas. Pagrindas yra mokymasis valgyti ir laikytis sveikos mitybos, kartu su mokymu, atitinkančiu individualius tikslus; Tada pridedami gydomieji ar atpalaiduojantys masažai ir grožio paslaugos (antakių dizainas, veido ir kūno procedūros, manikiūras, pedikiūras ...), kad jaustumėtės dar gražiau. Ar jums tai atrodo mažai? Toje pačioje erdvėje taip pat galite nusipirkti natūralios kosmetikos ir ekologiško maisto bei papusryčiauti ar pavalgyti sveikame jų bare (crysdyazandco.com).
Manipedai ir grožio procedūros užbaigia platų centro asortimentą „Crys Dyaz & Co“. „Azalea 1“, „Alcobendas“ (Madridas).

Šiek tiek dūrio
The mikrobotoksas (Botulino toksinas, praskiestas labiau nei įprasta ir tepamas labai paviršutiniškai) yra puikus, kad būtų rami, gaivi ir pailsėjusi išraiška per rekordiškai trumpą laiką. Kartu su papildomomis hialurono rūgšties ir antioksidantų vitaminų infiltracijomis tai yra šoko gydymas, ypač skirtas moterims nuo 30 iki 45 metų, kurių veidai atspindi streso, susikaupusio nuovargio simptomus ir pirmuosius senėjimo požymius (nuo 350 EUR; clinicamiracueto). com).

Holistinis grožis, neatsiejama savijauta
The alternatyvios terapijos Jie yra madingi ir dabar tiek fizine, tiek emocine dalimis yra vienodai rūpinamasi. „Le Petit“ salonas (lepetitsalon.es) ką tik atidarė naują centrą Valensijoje, kur specializavosi holistinis gydymas pavyzdžiui, reiki, kinų medicina, refleksologija, kineziologija, natūropatija ir NLP (neurolingvistinis programavimas). Žinai, kad vyrai sveiki sveikame kūne.

Prisijunkite prie odos dietos
„Reguliariai ir gausiai vartojant vaisius ir daržoves, ypač ryškias spalvas, oda tampa rausvesnė ir sveikesnė, pašalindama švelnią išvaizdą“, - aiškina dr. Paula Rosso Estetinės medicinos centras „Lajo Plaza“. „Fermentuotas maistas apsaugo nuo uždegimo, probiotikai, spuogai ir gerieji riebalai suteikia mitybą ir blizgesį“, - priduria jis.
Raudoni vaisiai yra labai antioksidantai; apsaugo nuo ląstelių senėjimo.

Pedalu ir suaktyvinkite kraujotaką
The aerobiniai pratimai jie padidina kraujotaką, o tai padeda maitinti, regeneruoti ir pašalinti toksinus iš odos.Naujai atidarytoje studijoje Síclo Madridas Jie rengia 45 minučių trukmės uždaras sesijas, kuriose galite mėgautis geriausiu muzikos deriniu tamsiame kambaryje su disko žibintais, o pedalais važiuokite ikistacionarus dviratis (25 € / seansas; siclo.com).
Meksikiečių prabangaus fitneso prekės ženklas „Síclo“ šią vasarą atidarė savo būstinę Madride.

Naujas antioksidantas
Ar žinojai, kad papartis yra vienas stipriausių ir galingiausių antioksidantų gamtoje? „Jis yra labai atsparus UV spindulių poveikiui ir miesto taršai. Be to, paparčio ekstraktas sumažina laisvuosius radikalus, kurie yra viena iš kolageno netekimo ir todėl odos senėjimo priežasčių “, - sako dermatologas ir kosmetikos firmos kūrėjas Timmas Golueke. Karališkasis papartis.
Papartis yra pagrindinis „Royal Fern“ kosmetikos ingredientas.

Šviesk „Žingsnis po žingsnio“
Olefit (olefit.com/es) yra nauja dėmesingas fitnesas įkvėptas flamenko. Sukurtas dviejų ispanų JAV, jis ką tik nusileido mūsų šalyje. Ši praktika išlaisvina jūsų emocijas, o jūsų kūnas ir protas šoka rumbos ir bulerijos ritmu. Jo užsiėmimuose - jie trunka 50 minučių - pagerėja raumenų tonusas, koordinacija, lankstumas, širdies ir plaučių pajėgumas, ritmo pojūtis ir sudeginama iki 500 kalorijų. Be to, jie turi penkis lygius, kad galėtumėte rasti labiausiai tinkantį.

Palepinkite save geru veido būdu
Grįžus iš atostogų, laikas atiduoti save į ekspertų rankas, kad kruopščiai išvalytume ir drėkintume veidą. Urbamas holivudas yra trigubo veikimo valomasis kėlimo efektas, kuris yra populiariausias Los Andžele; pašalina visus inkštirus ir negyvas ląsteles, suteikia drėkinimo, atgaivinimo ir spindesio (80 EUR; urbamclinic.com). LPG Anti-Aging Renovateur protokolas prisotina deguonies, sumažina dėmių ir padidina šviesumą vos per šešis užsiėmimus (70 EUR / seansas; carmennavarro.com).
Galva „Ergolift“, iš LPG, pažadina ląstelių aktyvumą.

Prieš gydymą turite gerai nušveisti
Odai, linkusiai į plaukų folikulitą (taip pat labai storai ar riebiai odai) reikia a periodiškas šveitimas kad užkimštos poros nesukeltų spuogų “, - patikslina Felicidad Carrera centro direktorė Leticia Carrera. „Fermentiniai šveitikliai, gaunami iš tokių vaisių kaip papaja ar ananasai, yra švelnesni, jų nereikia trinti ir jie fermentais nuplauna negyvas ląsteles“, - apibendrina jis.
1. „Hydro Boost“ šveitimo valiklis Neutrogena, 8,99 euro; (en.neutrogena.com).2. Juodieji „Baccara“ vulkaniniai valomieji milteliai Miriam quevedo, 45 €; (miriamquevedo.com).3. Nuostabus pilingas vanduo Kenzoki, 26 €; (elcorteingles.es).
4. Aliejaus šveitiklio papildymas Laižyti, 100 eurų; (lamer.eu).
Ruduo gali būti sunkus laikas jūsų odai, todėl geriausia ja rūpintis ir venkite ankstyvo senėjimo. Oda yra labai svarbi mūsų kūno dalis, kurią kartais mes linkę atsikratyti nesveiko įpročio, pavyzdžiui, apnuogindami odą nuo saulės ar eidami miegoti neplautu veidu. Be to, svarbu ne tik rūpintis nuo galimų ligų (naudojant kremus nuo saulės ir su kai kuriais patarimais), bet ir svarbu, kad atrodytum šviesi ir sveika. Tam būtina laikytis grožio įpročio ryte ir naktį, ir vadovaukitės keliais patarimais kaip ir tie, kuriuos parodome jums šiame straipsnyje.
Patikėkite tai ar ne, ne viskas taip pat susiję su brangiais kremais ir procedūromis yra ir kitų alternatyvų tokie kaip individualizuoti ritualai viešbučiuose, terapiniai masažai, nutricosmetics ar net disciplinos minimalus fitnesas.
Keli variantai, kad galėtumėte rudenį prižiūrėti savo veidą ir su kuriais susidursite Natūralus švytėjimas.