Kaip išvengti pleiskanų
pleiskanos Tai gali sukelti grybelio atsiradimas ant galvos odos, per didelis odos lupimasis, stresas ir nuovargis ar net netinkamo šampūno naudojimas. Tai, ką jie daro, yra suaktyvinti ir pagreitinti galvos odos ląstelių atsinaujinimo procesą ir grybą, ir likusias jo priežastis. Pleiskanos yra ne kas kita negyvos odos ląstelės. Paprastai šis procesas vyksta kartą per mėnesį, o negyvos ląstelės natūraliai pašalinamos plaunant ar valant plaukus. Tačiau esant odos pusiausvyros sutrikimui, procesas paspartėja, o ląstelės miršta dažniau nei tikėtasi, todėl atsiranda negražus pleiskanas. Jei norite, kad taip neatsitiktų, skaitykite ir atraskite kaip išvengti pleiskanų.
Veiksmai, kuriuos reikia atlikti:
Jei erzinančios baltos dalelės jau užpildė visus jūsų plaukus, pateikiame keletą natūralių priemonių jiems pašalinti. Pleiskanų gydymas yra būtinas norint išvengti kitų plaukų problemų atsiradimo, nes tai daro įtaką ne tik estetikai, bet ir sveikatai.
Pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti, kad išvengtumėte pleiskanų, yra plaukus nuplaukite šiltu vandeniu ir nuplaukite šaltu vandeniu suaktyvinti galvos odos kraujotaką ir užkirsti kelią grybeliui, sukeliančiam negyvų ląstelių pašalinimo disbalansą. Dauguma grybelio, sukeliančio pleiskanų atsiradimą plaukuose, yra Malassezia furfur.
Naudokite natūralių ingredientų šampūnus, kurie nepažeidžia plaukų ir neskatina pleiskanų atsiradimo. chrizalo ekstraktas Tai yra elementas, kuris padeda užkirsti kelią pleiskanoms plaukuose dėl savo regeneruojančių, valančių ir raminančių savybių. Taigi, pabandykite, kad šampūnas ar plaukų kaukė būtų šio ingrediento.
Susišukuok plaukus dažnai siekiant užkirsti kelią pleiskanų grybelio atsiradimui ir augimui bei pašalinti negyvas ląsteles iš galvos odos. Tai turėtumėte padaryti padėdami plaukus į vieną pusę ir pradėdami nuo galų. Tokiu būdu ne tik išvengsite pleiskanų, bet ir išvengsite suskaidytų plaukų galiukų atsiradimo.
Visada nenaudokite agresyvių plaukų priemonių, tokių kaip plaukų želė, plaukų lakas, plaukų vaškas ir kt. Arba naudokite juos taupiai ir tinkamai. Šiame straipsnyje mes jums suteikiame raktus, kaip teisingai užtepti plaukų laką ir sumažinti pleiskanų tikimybę.
A sveika ir subalansuota mityba būtina vengti pleiskanų. Rūgštiniai produktai skatina grybelio atsiradimą Malassezia, viena iš pagrindinių kapsa priežasčių, ir pagreitinti negyvų ląstelių pašalinimo procesą. Taigi laikykitės dietos, kurioje gausu vaisių ir daržovių, sumažindami citrusinių vaisių vartojimą. Labai svarbu vartoti vitaminus ir mineralus, kad išvengtumėte odos lupimo. Visada venkite cukraus ir riebaus maisto, taip pat nevartokite alkoholio ir tabako, sumažinkite kavos ir arbatos kiekį.
per didelis prakaitavimas Tai palaiko galvos odos ląstelių nudegimą, sukeldama pleiskanas plaukuose. Todėl turėtumėte kuo greičiau jį pašalinti. Po intensyvios mankštos dienos greitai nuplaukite plaukus, kad neatsirastų pleiskanų.
Stresas ir nerimas jie taip pat palaiko pleiskanų atsiradimą. Todėl turėtumėte pabandyti atsipalaiduoti, mankštintis, kad atsikratytumėte visos jus trikdančios įtampos ir problemų, kad išvengtumėte pleiskanų atsiradimo plaukuose. Štai keletas patarimų, kaip kovoti su stresu.
9
Taikykite visus šiuos triukus užkirsti kelią pleiskanoms ir ji turi nepriekaištingus ir sveikus plaukus. Plaukų sveikata yra labai svarbi, norint išvengti tokių ligų kaip seborėja.
Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip išvengti pleiskanų, rekomenduojame patekti į mūsų grožio ir asmeninės priežiūros kategoriją.