Arbūzo nauda odai


Arbūzas, taip pat moksliškai žinomas vardu Citrullus lanatus var, yra kukurūzų šeimai priklausantis vasaros vaisius, kilęs iš kai kurių Pietų Afrikos regionų. Ši daržovė, turinti atpažįstamą raudoną minkštimą ir baltas sėklas, išsiskiria dideliu indėliu vandenyje, kuris sudaro 90 proc. Savo sudėties, bei turtingu antioksidantų, be kitų maistinių medžiagų, kiekiu. Tai suteikia arbūzui neįtikėtinų drėkinamųjų savybių, todėl jis yra būtinas maistas mūsų sveikatai.

Tačiau šis vaisius turi ir kitų savybių, dėl kurių jį labai naudinga įtraukti į įvairių grožio ritualų ingredientą. Šiame „oneHOWTO“ straipsnyje paaiškiname, kas skiriasi arbūzo nauda odai. Skaitykite ir atraskite jos savybes, kurios išlaikys jūsų odą lygią ir sveiką.

Indeksas

  1. Maistinė arbūzo sudėtis
  2. Kuo arbūzas naudingas odai
  3. Arbūzų namų gynimo priemonės odai

Maistinė arbūzo sudėtis

Arbūzas yra vaisius, kuris ne tik gaivus ir skanus, bet ir turi daugybę privalumų ir savybių, nes jo sudėtyje yra: maistinių medžiagų:

  • Jį daugiausia sudaro vanduo, sudarantis 91% jo sudėties.
  • Jame mažai kalorijų, riebalų ir angliavandenių.
  • Tarp vitamino sudėties išsiskiria vitamino A turtingumas karotinų pavidalu. Jame taip pat yra B grupės vitaminų (B1, B2, B3 ir B6) bei vitaminų C ir E.
  • Jis taip pat turi daug mineralų, tokių kaip magnis ir kalis, nors jo kiekis kitose mineralinėse medžiagose, tokiose kaip fosforas, kalcis, geležis, cinkas, selenas, manganas ir varis, taip pat išsiskiria.
  • Arbūzas yra maistas, turintis daug antioksidantų, tarp jų - likopeno, kuris yra atsakingas už raudoną spalvą.


Kuo arbūzas naudingas odai

Dėl gausybės įvairių sveikų maistinių medžiagų arbūzas odai gali suteikti tokią naudą:

  • Jo didelis vandens kiekis yra galingas drėkinamosios savybės Jie padeda giliai drėkinti odą ir padaryti ją sveikesnę bei atjaunintą.
  • Dėl vitamino C kiekio šis vaisius taip pat turi gydomosios savybės kurie padeda greičiau atsinaujinti nudegimų, pjūvių ar traumų pažeistą odą. Be to, jis taip pat palaiko kolageno gamybą, kuris tampa elastingesnis ir lygesnis.
  • Arbūzas yra turtingas antioksidantai, todėl dar vienas jo privalumas yra tai, kad jis padeda atitolinti odos senėjimą dėl apsaugos nuo laisvųjų radikalų. Dėl šių savybių jis apsaugo nuo pirmųjų senėjimo simptomų, tokių kaip dėmės, raukšlės ir ryškios išraiškos linijos.
  • Šis maistas taip pat turi sutraukiančios savybės, todėl idealiai tinka valyti veidą ir kovoti su įvairiais odos nešvarumais, tokiais kaip atviros poros, inkštirai ir spuogai. Be to, jis taip pat skirtas riebiai odai, nes šios savybės padeda sumažinti riebalų išsiskyrimą.
  • Galiausiai arbūzas yra idealus naudoti kaip šveitimas dėl turtingo antioksidantų. Dėl šių šveičiamųjų savybių mes galime pašalinti toksinus ir likučius iš odos ir dėl to išgauti labiau švytinčią ir jaunatvišką odą.

Arbūzų namų gynimo priemonės odai

Norėdami mėgautis arbūzo nauda jūsų odai, namuose galite atlikti bet kurią iš šių natūralių priemonių.

Valomoji veido kaukė

Norėdami pasinaudoti šio vaisiaus valomosiomis savybėmis, tereikia atlikti šiuos veiksmus:

  1. Iškirpkite arbūzo gabalėlį ir tada šaukšto pagalba ištraukite jo sultis.
  2. Kai ištrauksite sultis, patepkite ją ant veido ir leiskite 15 minučių veikti.
  3. Praėjus laikui, nusiprauskite veidą šiltu, o tada šaltu vandeniu, kad oda būtų švari ir lygi.

Namų priemonė nuo atvirų porų

  1. Šiam gydymui gaukite arbūzo gabalėlio sultis ir sumaišykite su keliais susmulkintais mėtų lapeliais, nes jis taip pat turi sutraukiančių savybių.
  2. Kai abu ingredientai bus sujungti, įdėkite mišinį į ledo kibirą ir leiskite jam užšalti.
  3. Kai jis užšals, išskobkite kelis arbūzų ir mėtų kubelius ir porą minučių patrinkite juos atviromis poromis ant savo odos. Tokiu būdu poros bus uždarytos ir turėsite labiau švytinčią odą.

Natūralus arbūzų šveitiklis

  1. Sutrinkite kelių arbūzo gabalėlių sultis ir sumaišykite su jogurtu (jei jūsų oda riebi) arba su bananu (jei jis sausas).
  2. Mišiniu tepkite veidą sukamaisiais judesiais ir leiskite jam veikti 10 minučių.
  3. Galiausiai mišinį pašalinkite šiltu vandeniu, kol neliks šveitiklio.


Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Arbūzo nauda odai, rekomenduojame patekti į mūsų grožio ir asmeninės priežiūros kategoriją.