Kaip pasiruošti „Camino de Santiago“ neturint patirties
Nepaisant amžiaus, piligriminė kelionė į Santiago de Compostela, tai yra, Camino de Santiago, yra viena iš patirčių, kurias šiandien tęsia didelis skaičius žmonių. Visų rūšių fizinės būklės žmonės nori vykti į šią piligriminę kelionę, todėl svarbu atsižvelgti į tai, kokiomis minimaliomis sąlygomis reikia būti, kad bet kokiu atveju tai būtų galima padaryti nepakenkiant sveikatai.
Be išankstinis fizinis pasirengimas, kuris yra pagrindinis pasirengimo „Camino de Santiago“ taškas, taip pat svarbi dar viena veiksnių serija, kuri padės daug patogiau atlikti piligriminę kelionę ir išvengs galimų problemų ir susierzinimų, kurie gali pakenkti bet kada kelio. Štai kodėl visada būtina turėti tam tikrų objektų ar įrankių, kurie suteiks didesnį saugumą norint patekti į Santjago de Kompostelą be rimtų problemų. Štai kodėl HOWTO mes paaiškiname kaip pasiruošti Camino de Santiago neturint patirties.
Indeksas
- Kas yra „Camino de Santiago“
- Fizinis lavinimas
- Bagažas pėsčiomis atlikti „Camino de Santiago“
- Kiti reikalingi daiktai „Camino de Santiago“
Kas yra „Camino de Santiago“
„Camino de Santiago“ yra piligriminė kelionė, datuojama viduramžiais. Jį galima pradėti nuo skirtingų taškų, rodant įvairius maršrutus, pavyzdžiui, vadinamąjį prancūzų ar portugalų kelią. Bet visi jie turi tą patį tikslą: Santiago de Compostela katedra.
Tai galima padaryti įvairiais būdais, pavyzdžiui, ant arklio ar dviračiu, tačiau dažniausiai tai yra pėsčiomis. Maršrutais yra daugybė prieglaudos ir prieglaudos specialiai paruoštas piligrimui, vietos, kur galite gauti antspaudus, reikalingus užpildyti visada piligrimą lydinčią kortelę ir patvirtinančią, kad jis padarė piligrimystę.
Norint patekti į Santjago de Kompostelą, reikia atsižvelgti į tam tikrus aspektus, ypač jei pirmą kartą norisi mėgautis tokio tipo patirtimi.
Fizinis lavinimas
Jei ketinate „Camino de Santiago“ atlikti pėsčiomis, labai svarbu iš anksto pasiruošti fiziniam pasirengimui, nes kiekviename dienos etape yra keli kilometrai. Paprastai kasdien bus įveikiama nuo 15 iki 25 kilometrų, priklausomai nuo piligrimo fizinio pajėgumo ir dienų, kuriomis norite atlikti visą piligriminę kelionę.
Patarimai, kaip atlikti „Camino de Santiago“ pėsčiomis
Norėdami pasiruošti fiziškai, rekomenduojama pradėti žygius pėsčiomis bent tris mėnesius prieš pradedant padaryti kelią į Santjagą. Jei neturite išankstinio pasirengimo, pradėsite nuo švelnesnių pasivaikščiojimų, tada palaipsniui didinsite ir tempą, ir atstumą. Iš esmės galite nuvažiuoti iki 3 kilometrų per dieną ir tada didinti, kol pasieksite 15.
Taip pat būtina atsižvelgti į meteorologinės sąlygos kurie turi skirtingas vietas, pro kurias einate per Camino de Santiago. Apskritai šiaurinėje Ispanijos dalyje labai tikėtina, kad teks susidurti su lietumi, vėju ir žema temperatūra. Be to, daugeliu atvejų reljefas turės skirtingo aukščio ruožus, todėl treniruočių metu patogu į tai atsižvelgti, kurie turi būti netolygūs.
Bagažas pėsčiomis atlikti „Camino de Santiago“
Labai svarbu į tai atsižvelgti vietovės klimatas dėl kurių bus vykdoma piligriminė kelionė, kad vilkėtumėte tinkamus drabužius. Kadangi labai tikėtina, kad bus lietaus, rekomenduojama atsinešti pora lietpalčių Ir atminkite, kad dar vienos prireiks kuprinei uždengti, kur piligriminės kelionės metu bus nešami kiti drabužiai ir kiti reikalingi daiktai.
Kalbant apie likusius drabužius, reikia atsižvelgti į tai, kad viskas turi būti dedama į kuprinę, kuri bus nešama per piligrimystę, be to, svoris turi būti palaikomas etapų metu. Būtina nepamiršti šiltų ir šiltų drabužių, taip pat patogios avalynės, kuri nesukelia jokių pėdų trinties ar traumų. Šiame straipsnyje apie pėdų priežiūrą žygiuose galite sužinoti daugiau.
Kiti reikalingi daiktai „Camino de Santiago“
Be visų aukščiau paminėtų, taip pat būtina atsižvelgti į kitų svarbiausių piligrimui skirtų straipsnių įtraukimą. Vienas iš jų yra a pagrindinių vaistų spintelė kartu su tinkais, priemonėmis galimoms pūslėms ir įbrėžimams, priešuždegiminėmis medžiagomis ir bet kokio tipo antiseptikais mažoms žaizdoms valyti.
Taip pat rekomenduojama įtraukti a miegmaišis nes kai kuriose prieglaudose nėra daug lovų, be visų būtinų asmens higienos reikmenų.
Jei jums patiko šis straipsnis, kaip pasiruošti „Camino de Santiago“ neturint patirties, jus taip pat gali dominti šis kitas straipsnis „Kaip padaryti„ Camino de Santiago “per 7 dienas“.
Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip pasiruošti „Camino de Santiago“ neturint patirties, rekomenduojame patekti į mūsų pramoginės veiklos kategoriją.