Kodėl turiu spuogus per 30 metų ir kaip jų atsikratyti


Gero įvaizdžio svarba ir darbas jį palaikyti yra giliai įsišakniję šiuolaikinės visuomenės veiksniai. Kova su senėjimu, rūpestis estetinėmis problemomis ir aistra grožio pasauliui skatina daugelį žmonių rūpintis savo veidu ir kūnu. Šia prasme spuogai yra vienas pagrindinių priešų. Nors tai dažniausiai yra susijusi su paauglystės stadija, ji taip pat pasireiškia suaugus ir tampa daugelio žmonių problema, su kuria kartais gali būti sunku kovoti.

Kas tai yra? Ką galima padaryti kovojant su ja? Jei taip nutiko jums ir jūs klausėte savęs "Kodėl aš turiu spuogus per 30 metų ir kaip jų atsikratyti?„OneHOWTO“ rekomenduojame perskaityti šį straipsnį.

Indeksas

  1. Kodėl aš turiu spuogus per 30 metų - priežastys
  2. Kaip atsikratyti spuogų per 30 metų - patarimai
  3. Priemonės spuogams pašalinti 30 metų amžiaus

Kodėl aš turiu spuogus per 30 metų - priežastys

Suaugusiems žmonėms gali būti dviejų rūšių spuogai. Vienoje pusėje yra nuolatiniai spuogai, kuris vis dar egzistuoja po paauglystės ir yra susijęs su tokiais veiksniais kaip androgenų perteklius (hiperandrogenizmas), hiperseborėja, pilazinės obstrukcijos obstrukcija (odoje esančios liaukos) ir spuogų bakterijų išsiplėtimas (Propionibacterium acnes). Kita vertus, yra vėlyvieji spuogai, kuriam įtakos turi sveikatai žalingi įpročiai, tokie kaip tabakas, netinkamas kosmetikos gaminių naudojimas, stresas ir hormoninės problemos. Apskritai 30-ies metų spuogų atsiradimo priežastys yra tokie:

  • Stresas: didelis stresas skatina padidėjusią androgenų ir kitų hormonų, tokių kaip kortizolis ir adrenalinas, gamybą, kurie yra spuogų kaltininkai.
  • Toksinų kaupimasis: organizmas pašalina toksinus įvairiais būdais, įskaitant prakaitą. Kai yra daug prakaito, tai sukelia odos dirginimą ir spuogų atsiradimą. Be to, jei organizme yra daug susikaupusių toksinų, kai kurių hormonų, turinčių įtakos odos būklei, kiekis gali būti subalansuotas, susidarant toksinų prakaitui ir palengvinant spuogų atsiradimą.
  • Dehidratacija: Gerti vandenį yra gyvybiškai svarbu, tačiau oda turi būti drėkinama tiek viduje, tiek išorėje. Kai mes geriame mažai vandens ir dehidratuojame, net esant žemam lygiui, tai organizme atsispindi skirtingais būdais, tampa matoma odos būsenoje. Kai taip atsitinka, oda atrodo blankesnė, atsiranda daugiau raukšlių, mažai stangrūs ir elastingi, taip pat gali atsirasti daugiau spuogų, dėl kurių gali atsirasti lūžių.
  • Prasta veido higiena: Jei pasirinksime netinkamas higienos ir veido priežiūros priemones, galime sukelti spuogų atsiradimą. Pavyzdžiui, labai šarminės veido priemonės, kurių funkcija yra pašalinti toksinus, gali pakenkti odai, jei jos nėra tinkamai naudojamos. Kiti produktai, skirti kovoti su bakterijomis, jei jie naudojami per daug ar neteisingai, turi priešingą poveikį, padidina kenksmingų bakterijų kiekį odoje, o tie, kurių sudėtyje yra alkoholio, sausina odą.
  • Nepakankama mityba: Piktnaudžiavimas pieno ir kitais riebiais maisto produktais arba maisto produktais, kuriuose yra hormonų ar maistinių medžiagų, kurie tiesiogiai veikia hormonų kiekį, gali sukelti spuogus suaugusiems. Be to, dietos, kuriose yra didelis cukraus kiekis, be kitų aspektų, padidina androgenų gamybą, padidindamos insulino susidarymą ir tai palankiai vertina šių nepageidaujamų grūdų atsiradimą.
  • Gerti daug alkoholio: Pernelyg didelis alkoholio vartojimas padidina odos paraudimą, nes plečia kraujagysles, prisideda prie odos (ir apskritai kūno) dehidratacijos, taip pat prisideda prie dietos cukraus pertekliaus. Todėl šis veiksnys taip pat palaiko spuogų atsiradimą suaugusiems žmonėms.

Šiame kitame straipsnyje galite rasti daugiau informacijos apie suaugusiųjų spuogų priežastis.


Kaip atsikratyti spuogų per 30 metų - patarimai

Žinojimas, kodėl spuogai atsiranda per 30 metų ir kaip jų atsikratyti, yra vienas iš daugelio žmonių, patekusių į šią situaciją, rūpesčių.Todėl dabar, kai jau paminėjome galimas jo atsiradimo suaugus priežastis, daugiausia dėmesio skirsime galimiems jo išnaikinimo būdams. 30 metų amžiaus spuogų gydymas Tai nėra tik vienas ir ne visi jie veikia visiems vienodai. Todėl „oneHOWTO“ pateikiame jums šiuos dalykus patarimų, kaip atsikratyti spuogų per 30 metų tada kalbėsime apie keletą geriausių namų gydymo būdų, palengvinančių gydymą.

Apriboti makiažą

Vienas iš labiausiai paplitusių įpročių yra paslėpti spuogus ant veido ar bet kurios kitos kūno vietos makiažu. Tai laikinas išvaizdos sprendimas, tačiau jis netinka problemai gydyti, nes odos poros yra užsikimšusios ir užkirsti kelią tinkamam prakaitavimui bei kauptis daugiau nešvarumų ir toksinų, todėl atsiranda daugiau spuogų arba jie dar labiau pablogėja. kad jau egzistuoja. Todėl spuogams gydyti naudokite kosmetiką, pasižyminčią savybėmis, kurių galite rasti vaistinėse, arba nenaudokite makiažo, kol turite spuogų.

Nespauskite spuogų

Tai yra viena iš didžiausių pagundų, ir daugelis ją laiko greitesniu sprendimu, tačiau jūs tik pabloginsite padėtį, uždegdami ir dirgindami odą bei skleisdami bakterijas paveiktoje vietoje. Todėl venkite atverti ar spausti spuogus nuo spuogų.

Gaukite daugiau mankštos

Išlaikyti sveiką gyvenimą jūsų organizmui visada bus naudinga. Nors dėl prakaito ant odos gali atsirasti spuogų, prakaituodamas galėsite pašalinti toksinus ir riebalus, kurie padės paspartinti spuogų atsiradimo ir natūralaus pašalinimo procesą, praleidžiant toksinų šalinimo iš organizmo ciklą.

Nusiramink ir atsipalaiduok

Kasdienį stresą kompensuokite su laiku atsipalaiduoti. Darbas ir kasdienio gyvenimo įsipareigojimai visada yra svarbūs, tačiau kiekvieną dieną skirkite laiko atsidėti laisvalaikiui ir poilsiui. Jūsų oda ir visas kūnas jums padėkos.

Rūpinkitės savo mityba

Kaip minėta pirmiau, nesaikingas pieno produktų, blogųjų riebalų ir cukraus vartojimas gali sukelti spuogus, taip pat kitas rimtesnes ligas. Vaisių, daržovių ir kitų maisto produktų, kuriuose gausu omega 3 šaltinių (pvz., Lašišos ir riešutų), dietoje turėtų būti daugiau. Be to, norėdami sumažinti spuogus, turėtumėte vartoti valomuosius ir skaidulų turinčius maisto produktus.

Laikykite veidą švarų ir drėkinamą

Kasdienis veido plovimas yra gyvybiškai svarbus veido priežiūrai, nes tai yra paprastas veiksmas ir puiki pagalba pašalinant jūsų odos nešvarumus. Taip pat tepkite drėkinamą kremą, atsižvelgdami į savo odos tipą, kad išvengtumėte sausumo ir spuogų atsiradimo. Šie rūpesčiai yra gyvybiškai svarbūs tiek siekiant užkirsti kelią suaugusių spuogų atsiradimui, tiek sumažinti juos, jei jie jau yra patyrę, palengvindami medicininių procedūrų ir priemonių taikymą.

Priemonės spuogams pašalinti 30 metų amžiaus

Gydyti šiuos spuogus galima kosmetikos ir medicinos priemonėmis, bet ir namų gynimo priemonėmis. UNCOMO rekomenduojame: Namų gynimo priemonės spuogams pašalinti 30 metų amžiaus natūralios formos:

  • Medus: Jame yra antiseptinių savybių, skatinančių laipsnišką spuogų mažėjimą, kol jie bus pašalinti. Jums tiesiog reikia paimti šaukštą medaus ir tepti paveiktose vietose. Taip pat galite pasigaminti kaukę: pusę stiklinės medaus sumaišykite su puodeliu avižinių dribsnių (miltuose) ir puse stiklinės vandens ir gautą mišinį pakaitinkite pusvalandį. Po to palikite keletą minučių atvėsti, prieš uždėdami. Čia galite sužinoti daugiau apie tai, kaip naudoti medų nuo spuogų.
  • Mėta: jis labai efektyviai pašalina riebalų perteklių, neleidžiantį prakaituoti iš odos porų. Kaukę lengvai pasigaminsite sumaišę du šaukštus maltos mėtos su dviem šaukštais miltelių avižinių dribsnių ir paprasto jogurto, kuris taip pat labai naudingas subalansuojant odą. 10 minučių uždėkite kaukę ant veido, o tada nusiprauskite veidą šiltu vandeniu. Jei norite naudoti pipirmėčių eterinį aliejų, naudokite 10 lašų.
  • Alijošius: Jame yra savybių, kurios pašalina odos paraudimą ir nudegimus, be to, daugiau naudos odai. Kaukę galite paruošti naudodami alavijo gelį, praskiestą vandeniu. Gautą skystį ar gelį galima tepti ant pažeistos vietos. Šiame kitame įraše galite sužinoti daugiau apie tai, kaip naudoti alijošių nuo spuogų.

Galiausiai rekomenduojame perskaityti šį straipsnį „Kaip pasidaryti namines kaukes spuogams gydyti“.


Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kodėl turiu spuogus per 30 metų ir kaip jų atsikratyti, rekomenduojame patekti į mūsų grožio ir asmeninės priežiūros kategoriją.