Kaip atsisakyti įpročio graužti nagus
Įkandimas vinis tai daugiau nei tik blogas įprotis. Rytai įpročio tai gana dažnai ir nediskriminuoja vyrų ir moterų ar suaugusiųjų ir vaikų. Iš pradžių atrodo netinkamas elgesys, kuriame nėra jokios paslapties, iš tikrųjų pasireiškia nerimu, kančia ar drovumu. Nagų kramtymas paprastai yra būdas išsivaduoti iš vidinio konflikto, kurio neįmanoma išspręsti. Kažkas, kas mus klydo, kelia nerimą ir to nepasakę, tai parodome per vinis. Kitais atvejais ši „yda“ neturi didelės problemos kategorijos, bet yra dėl imitacinio papročio. Daugelis nagus graužiančių vaikų tai daro paprasčiausiai todėl, kad matė tai pas savo tėvus ar vyresnius brolius ar seseris. Kita vertus, jei nukentėjęs asmuo yra suaugęs, yra keletas gudrybių, kad būtų išvengta problemos.
Turėsite:
Veiksmai, kuriuos reikia atlikti:
Dažykite nagus su stipriu skysčiu acetone arba etilo alkoholyje, tai suteiks kartaus skonio, kuris neleis jums norėti graužti nagų.
Tada pabandykite patekti į rankas, lankytis manikiūre net ankstyvame amžiuje, tai neleidžia iškilusiems odos lopinėliams tapti pagunda juos nuplėšti.
Galiausiai moterims dirbtinių nagų naudojimas gali būti apsauginis natūralių nagų barjeras ir psichologinis suvaržymas. Neteisingi nagai neleidžia graužti nagų, taip pat leidžia jūsų pačių nagams augti be jokių nesėkmių.
Jei tai tiesiog nervingumo problema, pravers atsipalaidavimo metodų, jogos ar tai chi praktika. Šie metodai padės jums valdyti stresą ir nerimą.
Kai pavyks išsivaduoti iš šios manijos jungo, užsiaugink nagus. Iš pradžių pamatysite, kad jie yra susilpnėję ir lengvai lūžta arba laminuojasi.
Nesijaudink! Geras kietiklis negali nieko ištaisyti. Laikui bėgant jie sustiprės ir jums nebereikės slėpti rankų.
Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip atsisakyti įpročio graužti nagus, rekomenduojame įvesti mūsų svorio ir kūno atvaizdų kategoriją.
Patarimai
- Kreipkitės į specialistą, kuris padės atsisakyti įpročio graužti nagus