Kaip maitinti nagus


Turėk maitinami nagai tai labai svarbu, kad jie galėtų išlikti sveiki, stiprūs ir gražūs. Ir jei jūsų nagai nėra tvirti ir sveiki, jiems neįmanoma išaugti ten, kur norite, nesulaužydami. Tam būtini raktai yra būtinas rūpestis, mitybos optimizavimas ir rankų apsauga, kai atliekame užduotis, kurios joms gali turėti įtakos. Skaitykite toliau, nes svetainėje OneHowTo.com pateikiame keletą patarimų, kuriuos galite atrasti kaip maitinti nagus.

Indeksas

  1. Apsaugokite nagus nuo kenksmingų medžiagų
  2. Sveika mityba tvirtiems nagams
  3. Laikykite nagus hidratuotus
  4. Naminės priemonės nagams maitinti
  5. Kitos tobulų nagų rekomendacijos

Apsaugokite nagus nuo kenksmingų medžiagų

Jeigu nori maitina nagus ir įsitikinkite, kad jie visada yra stiprūs ir nepriekaištingos būklės, tada labai svarbu, kad prieš pradėdami praktiškai naudoti bet kokią natūralią priemonę, jomis pasirūpintumėte ir apsaugotumėte jas nuo jų galinčių pakenkti ir susilpninti veiksnių.

Norėdami tai pasiekti, rekomenduojame:

  • Naudokite valiklį be acetono, tokiu būdu apsaugosite nagus nuo šio ingrediento, kuris juos labai veikia ir silpnina.
  • Mūvėkite pirštines, kai ketinate tvarkyti namus, plauti indus ir pan. Stiprūs chemikalai ir karštas vanduo gali sukelti jūsų nagų pleiskanojimą ir skilimą.
  • Nekandžiokite nagų ar odelių, tai ne tik daro įtaką jų išvaizdai, bet ir susilpnina. Jei turite tokį įprotį, kviečiame perskaityti mūsų straipsnį „Namų gynimo priemonės nagų nekandimui“.


Sveika mityba tvirtiems nagams

Jūs negalite maitinti savo nagų ir turėti juos stiprius bei gražius, jei jų neprižiūrėsite gera mityba gausu vitaminų ir maistinių medžiagų. Norint tai pasiekti, labai svarbu kasdien valgyti šviežias daržoves ir vaisius, kuriuose gausu įvairių maistinių medžiagų, kurios padės išsaugoti nagų ir odos sveikatą. Nepamirškite įtraukti maisto produktų, kuriuose gausu vitamino B, tokių kaip žuvis, vėžiagyviai, pieno produktai, mėsa, kepenys ar grūdai, tokie kaip ryžiai ir kviečiai.

Stipriems nagams būtina naudoti maistą, kuriame gausu vitamino E, pavyzdžiui, alyvuogių aliejų, žalias lapines daržoves, kiaušinius ar riešutus. Taip pat negalima pamiršti baltymų, kurie padės juos maitinti ir atrodyti gražiai. Liesa raudona mėsa, vištiena, kalakutiena ir žuvis yra puikios alternatyvos.


Laikykite nagus hidratuotus

Drėkinimas Būtina maitinti nagus, todėl svarbu kasdien nuryti 2 litrus vandens, kad mūsų kūnas būtų tinkamai hidratuotas, tuo pačiu užtikrinant, kad nagai nebūtų sausi.

Bet jei nepaisant to, jie išlieka sausi ir lengvai pleiskanoja, tada a alyvuogių aliejaus kaukė yra idealus sprendimas.Supilkite šiek tiek alyvuogių aliejaus į indą ir panardinkite į jį anksčiau švarius ir be lakų turinčius nagus, palikite mišinyje 10 minučių, tada pašalinkite aliejų, nusiplaukite rankas ir tepkite kremą, kad maksimaliai maitintumėte. Darykite tai kasdien 2 savaites, kad būtų intensyviai drėkinama, tada turėtumėte pakartoti tik kartą per savaitę.

Taip pat svarbu rankų kremą tepti kasdien, tepant jį ir ant nagų. Šis įprotis padės prižiūrėti odelę ir taip pat drėkinti šią subtilią vietą, išlaikant jų nepriekaištingą būklę.


Naminės priemonės nagams maitinti

Be visų aukščiau išvardytų rekomendacijų, kai kurie namų gynimo priemonės Jie gali padėti jums pamaitinti nagus ir išlaikyti jų būklę. Taikykite juos du kartus per savaitę ir pamatysite, kaip jūsų rankos visada gražios, o nagai stiprūs.

Ricinos aliejaus kaukė

Anksčiau švarius ir be lako nagus panardinkite į indą su ricinos aliejumi arba, jei negalite, su alyvuogių aliejumi. Palikite mažiausiai 10 minučių, tada nuimkite, gerai nuplaukite ir patepkite drėkinamuoju kremu.

Migdolų aliejaus kaukė

Gera alyvuogių arba ricinos aliejaus alternatyva yra migdolų aliejus, turintis didelę drėkinamąją naudą. Šį ingredientą, skirtą naudoti kosmetikai, galima įsigyti bet kurioje natūralių produktų parduotuvėje, o jį tepti reikia tik laikantis aukščiau pateiktų instrukcijų.

Vitamino E kapsulės emalyje

Tinkama dieta suteiks jūsų organizmui reikalingo vitamino E, tačiau norint sustiprinti jo poveikį nagams, vitamino E kapsulės turinį galite supilti į savo permatomą nagų laką. Du kartus per savaitę tepkite ant nagų ir pamatysite, kaip galite juos maitinti ir atrodyti gražiai.


Kitos tobulų nagų rekomendacijos

Ir jei to nepakanka tik nagams pamaitinti, bet norite visada atrodo tobulai, tada kviečiame jus perskaityti mūsų straipsnius:

  • Kaip sukietinti nagus
  • Kaip ilgai laikyti nagus
  • Nagų auginimo gudrybės

Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip maitinti nagus, rekomenduojame patekti į mūsų grožio ir asmeninės priežiūros kategoriją.