Kaip pasigaminti naminių eterinių aliejų masažui


Masažas yra terapinė technika, kai spaudžiami ir stimuliuojami skirtingi raumenų ir kitų mūsų kūno audinių taškai skirtingais terapiniais tikslaisArba norint sumažinti raumenų įtampą, pagerinti kraujo ir limfmazgių tekėjimą, kad sumažėtų riebalų kaupimasis, arba tiesiog ieškoti ramybės ir atsipalaidavimo akimirkos. Kad ir kokia būtų masažo priežastis, masažuotojas (nesvarbu, ar jūs pats, ar kažkas kitas) atliktų šią judesių seriją, be neštuvų, reikalingi ir kiti būtini elementai, pavyzdžiui, eteriniai aliejai.

Šios rūšies produktai yra būtini atliekant masažą, nes jie sutepa odą ir taip palengvina masažuotojo judesius, be to, priklausomai nuo aliejaus sudėties, jame gali būti vienokių ar kitokių savybių, kurios yra labai naudingos mūsų odai. Štai kodėl šiame „oneHOWTO“ straipsnyje mes paaiškiname kaip pasigaminti naminių eterinių aliejų masažui. Skaityk toliau!

Indeksas

  1. Baziniai aliejai masažams
  2. Aliejiniai pagrindai naminiams aliejams kūno masažams gaminti
  3. Kaip pasigaminti naminių eterinių aliejų masažams - receptai

Baziniai aliejai masažams

Pirmas dalykas, kurį turime pasigaminti naminių eterinių aliejų masažams, yra a bazinis aliejus kad būtų galima sumaišyti likusius riebius produktus. Tokiu būdu galutinis rezultatas bus galingesnis ir veiksmingesnis odai. Tarp dažniausiai naudojamų bazinių aliejų namų aliejui gaminti randame:

  • Migdolų aliejus: Šioje bazėje yra ypač daug sveikų riebalų rūgščių ir vitaminų (ypač vitamino E), kurios suteikia puikių drėkinamųjų savybių, kurios drėkina ir sutepa jūsų odą. Be to, dėl savo galingo drėkinamojo efekto migdolų aliejus yra ypač efektyvus jautriai ir sausai odai.
  • Jojoba aliejus: jis yra labai storas, atrodo panašus į vašką. Ši bazė taip pat kaip ir ankstesnė išsiskiria galingomis drėkinamosiomis savybėmis. Simondsijos yra naudingos visų tipų odai, tačiau simondsijos yra labai veiksmingos atopinei ar labai jautriai odai.
  • Kviečių gemalų aliejus: šis naftos produktas pasižymi vitaminų E ir kitų antioksidacinių savybių turinčių medžiagų turtingumu. Jų dėka kviečių gemalų aliejus pasižymi drėkinamosiomis ir pataisomosiomis savybėmis, todėl jis labai efektyvus senstančiai ar labai sausai odai.
  • Vynuogių sėklų aliejus: Tai populiariausias terapeutų ir masažuotojų tarpe, nes tai yra gana lengvas ir skvarbus produktas, todėl oda lengvai absorbuojama. Be to, jis rekomenduojamas visiems odos tipams, nes jis turi labai mažai alerginių reakcijų.
  • Lazdyno riešutų aliejus: dėl didelio vitamino A ir E kiekio bei mineralų, tokių kaip kalis ir kalcis, ši bazė pasižymi dideliu drėkinamuoju pajėgumu. Dėl regeneracinių ir antioksidacinių savybių jis taip pat tinka visų tipų odai.


Aliejiniai pagrindai naminiams aliejams kūno masažams gaminti

Kai pasirinksite keletą aliejaus bazių, kurias rekomendavome pasigaminti naminio masažo aliejaus, bus laikas pasirinkti antrinius ingredientus, kad baigtumėte paruošti šią natūralią priemonę. Tarp tinkamiausių eterinių aliejų maišyti su baziniu aliejumi randame:

  • Cinamonas: jis pasižymi spazmolitinėmis ir kraujotakos savybėmis, kurios pagerina kraujo tekėjimą ir sumažina raumenų spazmus.
  • Sandalmedis- Turi antispazminių ir priešuždegiminių savybių, todėl idealiai malšina diskomfortą. Be to, jo atpalaiduojanti jėga taip pat padeda sumažinti raumenų įtampą.
  • Juodasis pipiras: šio prieskonio aliejus yra galingas priešuždegiminis vaistas, padedantis sumažinti diskomfortą raumenyse.
  • Mėta: jis turi priešuždegiminių, stimuliuojančių ir kraujagysles sutraukiančių savybių, todėl rekomenduojamas masažams, kuriais siekiama sumažinti skysčių susilaikymą ir venų varikozę.
  • Rožės: Jis turi raminančių, atpalaiduojančių ir priešuždegiminių savybių, todėl yra labai naudingas atpalaiduojantiems masažams ir raumenų skausmams malšinti.
  • Geraniumas: turi kraujotakos savybių, kurios suaktyvina mūsų kūno kraujotaką. Be to, jos sutraukiančios savybės padeda sumažinti pūtimą ir skatina raumenų tonusą.
  • Jasmine: dėl savo aromatinių savybių šis aliejus ypač rekomenduojamas atpalaiduojantiems masažams.

Kaip pasigaminti naminių eterinių aliejų masažams - receptai

Dabar, kai žinome tinkamiausius ingredientus naminiam eteriniam aliejui gaminti masažams, pateikiame keletą receptų pagal masažo tipą. Pasirinkite iš šių receptų ir atlikite kitą žingsnį po žingsnio:

Eteriniai aliejai kūno masažams atpalaiduoti

  • 120 ml vynuogių sėklų arba migdolų aliejaus.
  • 10 lašų geranijos eterinio aliejaus.
  • 15 lašų rožių eterinio aliejaus.
  • 8 lašai jazminų aliejaus.

Eteriniai aliejai, skirti limfos ir kraujotakos masažams

  • 120 ml simondsijų aliejaus
  • 10 lašų rožių eterinio aliejaus.
  • 15 lašų pipirmėčių aliejaus.
  • 10 lašų jazminų aliejaus.

Eteriniai aliejai terapiniam ir dekontraciniam masažui

  • 3 šaukštai vynuogių sėklų arba lazdyno riešutų aliejaus.
  • 9 lašai cinamono eterinio aliejaus.
  • 10 lašų santalo aliejaus.
  • 6 lašai pipirų aliejaus.

Kaip žingsnis po žingsnio paruošti naminius masažinius aliejus

  1. Nepriklausomai nuo pasirinkto recepto, pirmiausia įpilkite papildomų aliejų į stiklainį ir maišykite, kad gerai praskiestumėte.
  2. Dabar į tą patį butelį įpilkite bazinio aliejaus ir vėl išmaišykite.
  3. Galiausiai uždarykite stiklainį ir laikykite jį vėsioje, tamsioje vietoje, kad jis tarnautų ilgiau.


Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip pasigaminti naminių eterinių aliejų masažui, rekomenduojame patekti į mūsų grožio ir asmeninės priežiūros kategoriją.