Kaip išvengti odos išsausėjimo


Daug kartų oda - didžiausias žmogaus kūno organas - pasireiškia tokie simptomai kaip niežėjimas, sausumas, paraudimas ar sandarumas, o tai rodo reikia drėkinti kad apsisaugotum. Kai kurios vietos, tokios kaip alkūnės, keliai, plaštakos ir kojos, gali lengviau įtrūkti ir atrodyti sausos nei kitos, ypač šaltuoju metu, kai daug kartų tie, kurie jau kenčia nuo dermatito, dažniausiai turi daugiau problemų. Tačiau daugelis gali būti a Sausa oda įskaitant dietą, karštus ar šaltus sezonus, genetinius veiksnius ar amžių. „OneHowTo“ siūlome jums keletą patarimų kad oda neišsausėtų, pagerinti labiausiai nukentėjusias teritorijas ir jas apsaugoti.

Turėsite:

Indeksas

  1. Migdolų aliejus
  2. Naudokite apsaugą nuo saulės
  3. Avižiniai dribsniai veidui ir kūnui
  4. Avokadas

Migdolų aliejus

Natūralių produktų naudojimas visada yra labai rekomenduojamas odos drėkinimo variantas. Kūdikiams, kenčiantiems nuo sausos odos, jie paprastai skiria natūralių ir be chemikalų turinčių produktų, tokių kaip migdolų aliejus, kuris, užtepus minkštu medvilnės kamuoliuku, suteiks odai daugiau drėgmės ir išlaikys jos hidrataciją daugiau valandų.


Naudokite apsaugą nuo saulės

Tai ne juokas, ne tai, kad kartotume vėl ir vėl tai, ką jau daug kartų girdėjome; tačiau labai svarbu atsižvelgti į apsaugos nuo saulės veiksniai renkantis mūsų produktus, ypač kai kalbama apie veido produktus. Yra daugybė būdų apsaugoti odą (veidą ir kūną) naudojant apsaugos nuo saulės faktorių (SPF), kurie gali skirtis nuo SPF 15 odoms, kurios dienos metu nėra labai saulėtos, arba nuo SPF 50 intensyvaus saulės laikotarpio metu. pavyzdžiui, vasarą.


Avižiniai dribsniai veidui ir kūnui

Avižos gali suteikti daug naudos mūsų odai, ypač jei norite apsaugoti nuo sausumo. Pabandykite pasigaminti natūralią kaukę su avižomis ir medumi, kuri idealiai tinka ne tik atgaivinti veidą, bet ir likusį kūną. Tokiais atvejais, kaip vėjaraupiai, rekomenduojama maždaug 15 minučių trukmės avižų pieno ir medaus vonia, nes ji padeda išgydyti odą, išvengti niežėjimo ir suteikia drėkinimo.


Avokadas

Yra maistas, kuriame gausu vitamino E kuris suteikia naudos nuo senėjimo, todėl yra ne tik rekomenduojamas dienos racione (nes jame taip pat gausu Omega 3), bet ir begalinis odos kremų ingredientas. Galite paruošti kremą, pradedant nuo avokado kaip pagrindo ir pridedant migdolų arba alyvuogių aliejaus ir jogurto; gerai sutrinkite ir padėkite į šaldytuvą. Jums labai patiks jį naudoti vasarą, grįžus iš paplūdimio, jis yra labai gaivus.


Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip išvengti odos išsausėjimo, rekomenduojame patekti į mūsų grožio ir asmeninės priežiūros kategoriją.

Patarimai

  • Valgykite subalansuotą mitybą, kurioje gausu natūralaus maisto, pavyzdžiui, vaisių ir daržovių
  • Venkite saulės spindulių be apsaugos
  • Vasarą dėvint lengvus drabužius, odai suteikiama daugiau gaivumo
  • Kasdien gerkite daug skysčių, ypač vandens. Per dieną rekomenduojama išgerti mažiausiai 2 litrus
  • Visada su savimi turėkite rankų ir kūno kremą, ypač jei einate į paplūdimį
  • Venkite cigarečių
  • Valydami namus ar kontaktuodami su bet kokiais cheminiais produktais, visada dėvėkite pirštines