Kaip kovoti su veido suglebimu
veido suglebimas Tai simptomas, atsirandantis bėgant laikui, kai senstant oda praranda elastingumą ir kolageną. Vis dėlto yra ir kitų priežasčių, dėl kurių veido oda pradeda ryškėti priešlaikinio suglebimo požymiai pvz., netinkama mityba, sėslus gyvenimas, per didelis saulės poveikis ar kiti veiksniai, tokie kaip stresas ar depresija. „OneHowTo“ norime jums patarti kaip kovoti su suglebusiu veidu todėl galite sulėtinti senėjimo progresavimą savo odoje ir atrodyti jaunesnė bei spindesinė.
Veiksmai, kuriuos reikia atlikti:
Neabejotinai mūsų proto būsena yra puiki sąjungininkė kovai su ankstyvu veido suglebimu. Kaip jau žinote, emocijos atsispindi veide, o streso ar nerimo būsenos daro neigiamą poveikį odai. Taigi, būk atsipalaidavęs, laimingas ir gyvybingas Tai gera terapija, kad oda išliktų jauna ir atrodytų švytinti.
Pratimai ir veido masažai. Veido raumenų mankšta yra puikus būdas kovoti su suglebimu ir padaryti odą stangresne ir tvirtesne. Įtraukite į savo kasdienybę veido mankštų ir masažų dar kartą patvirtinkite veidą, mes paliekame jums keletą pasiūlymų:
- Pirmiausia pritaikykite a drėkinamasis losjonas ant veido, kad atliekant pratimus nesusidarytų raukšlių.
- Vienas iš pratimų yra atsistoti plačiai atmerkta burna ištarti visus balsius Kiekvieną kartą po 10 kartų svarbu tai padaryti jėga, bet neskleidžiant garso. Turėtumėte jausti, kad veido raumenys sugriežtėja.
- Daryk plačios šypsenos tris minutes kiekvieną dieną yra geras būdas tonizuoti veido raumenis.
- Po pratimų pabandykite a Veido masažas. Švelniai bakstelėkite žiedu, viduriniu ir rodomuoju pirštais per kaktą, skruostus, akių kontūrą, smakrą ir apatinę nosį.
Tinkamos kosmetikos pasirinkimas taip pat yra svarbus kovojant su veido suglebimu. Tinkamiausi yra atjauninantys kremai kurie skatina natūralių odos medžiagų, tokių kaip elastinas ir kolagenas, gamybą. Dėl šios priežasties kosmetika, kurioje gausu vitamino C, vitamino A, retinolio ar kolageno, idealiai tinka norint parodyti lygesnę ir lankstesnę odą.
Kremus tepkite ant gerai išvalytos odos ir visada judėdami iš apačios į viršų, kad mankštintumėte raumenis ir kovoti su sunkio jėga. Pavyzdžiui, nuo skruostų ar smakro centro iki šventyklų.
natūralios stangrinamosios kaukės Jie puikiai padeda kovoti su veido suglebimu ir jo išvengti. Kai kurie iš tų, kurie duoda gerų rezultatų, yra avižiniai dribsniai, jogurtas ir medaus kaukės. Tepkite juos ant švarios odos ir palikite veikti maždaug 20 minučių.
A teisingas maitinimas tai būtina odos išvaizdai. Šiuo atveju, norint kovoti su veido suglebimu, labai naudingas antioksidantas, turintis daug vitamino C ir vitamino E. Į savo racioną taip pat įtraukite šviežias daržoves, pieną ir augalinius aliejus, sveikus grūdus ir žuvį. Visi jie yra idealūs maitina odą ir pagerinti savo tvirtumą.
Pernelyg didelis saulės poveikis nėra naudingas norint išlaikyti veido odos lygumą. Jei ruošiatės degintis, turite gerai apsaugoti odą saulės spinduliai kadangi šie pagreitinti senėjimą ir palaiko priešlaikinių raukšlių atsiradimą.
Galiausiai atsižvelkite į tai gera pertrauka labai svarbu, kad oda atrodytų geriau. Jei miegosite savo valandomis ir pakankamai ilgai, jūsų oda tai atspindės, ji bus skaistesnė ir gaivesnė.
Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip kovoti su veido suglebimu, rekomenduojame patekti į mūsų grožio ir asmeninės priežiūros kategoriją.