Krūtinės suglebimo priežastys

Tarp pagrindinių estetinių problemų, turinčių įtakos moterims, randame suglebusios krūtys, būklė, dar vadinama krūtų ptoze ar krūtinės ląstos suglebimu. Tai yra visiškai natūralus moters kūno procesas, vykstantis laikui bėgant, tačiau jį taip pat galima patirti anksčiau laiko dėl kai kurių veiksnių, kurie linkę greičiau pabloginti jo stangrumą ir lygumą, nei norėtume. Jei norite sužinoti visus krūtų suglebimo priežastys Norėdami elgtis ir kiek įmanoma užkirsti kelią jūsų biusto kritimui ankstyvame amžiuje, atkreipkite dėmesį į šį „OneHowTo“ straipsnį.

Veiksmai, kuriuos reikia atlikti:

Laikas mūsų kūne yra neišvengiamas, ir akivaizdu, kad 20 metų amžiaus krūtys bus ne tokios kaip po 40 metų. Atsižvelkite į tai, kad senstant, oda kūno praranda natūralų tvirtumą ir elastingumą, kurį lemia elastino ir kolageno gamybos sumažėjimas, dėl ko suglemba ir neišvengiama suglebusios krūtys. Tai ypač atsitinka po 30 metų, ir prie to turime pridėti gravitacijos poveikį, dėl kurio krūtų svoris ištempia odą.

Tai žinant, svarbu įgyti keletą kasdienių įpročių, kurie gali padėti atitolinti senėjimo poveikį krūtims ir ilgiau išlaikyti juos putlius. Atraskite juos po vieną 5 patarimų straipsnyje, kad krūtinė būtų tvirta.

Be abejo, tarp krūtų suglebimo priežasčių negalime pamiršti genetinis komponentas, nes yra moterų, kurios paveldimai turi odos audinius, kurie nėra labai atsparūs traukai ir dėl to gali patirti ankstyvą ar ankstesnį krūties kritimą nei kiti.

staigūs svorio pokyčiai tai kartojasi dar vienas iš pagrindinių veiksnių, kurie pagreitina krūtų suglebimą.Laikantis dietos ar svorio metimo plano ir smarkiai sulieknėjus, prarandamas odos stangrumas, o kūno riebalai žymiai sumažėja - tai du aspektai, dėl kurių krūtinė gali labai greitai nusmukti. Taip yra todėl, kad krūtys susideda iš liaukų ir riebalinio audinio, o kai pastarieji sumažėja, krūtys praranda apimtį ir jie linkę nusileisti. Kad taip nenutiktų, geriausia visada laikytis subalansuotos mitybos ir laikytis savo idealaus svorio per šią ir gerą fizinių pratimų tvarką.

Per nėštumas, moters kūnas patiria daug pokyčių ir, be kita ko, krūties augimas, kai jie ruošiasi laktacijos momentui. Be to, nėštumo eigoje labai tikėtina, kad dėl odos tempimo krūtyse atsiranda strijų. Visa tai paveiks krūtų glotnumą ir stangrumą, todėl po gimdymo ir žindymo laikotarpio jų tonusas nebus toks pat ir šiek tiek kris. Pabandykite vadovautis patarimais, pateiktais straipsnyje Kaip rūpintis krūtimi nėštumo metu, kad ji visada būtų sveika ir graži.

Kitas etapas, kurio metu moters organizme vyksta reikšmingi hormoniniai pokyčiai, yra menopauzėJoje, be polinkio priaugti svorio, prarasti raumenų masę ir stangrumą odoje, smegenys supranta, kad krūtys nebereikalingos pieno gamybai, todėl pieno latakai mažėja, todėl krūtys tampa praranda kietumą ir suglemba.

Neabejotina, kad vienas iš efektyviausių būdų turėti tvirtą ir tonizuotą krūtinę yra reguliari fizinių pratimų praktika mankštinti tos srities raumenis. Tai kartu su subalansuota ir sveika mityba bus svarbiausia norint parodyti daug gražesnį ir lygesnį biustą. Pažvelkite į krūtinės padidinimo pratimus, kurie suteikia gerų rezultatų šiame straipsnyje, taip pat nepamirškite visada išlaikyti gerą kūno laikyseną einant, visiškai ištiesus nugarą, stačią galvą ir pakeltas krūtis.

Nors ir mažesniu mastu nei kiti sukelia, netinkamos atramos nešiojimas ar netinkamo liemenėlės dydžio pasirinkimas tai taip pat gali sukelti krūtinės anga anksčiau. Rinkdamiesi liemenėlę, visada stenkitės atkreipti dėmesį tiek į nugaros išmatuotus centimetrus, tiek į krūtų kontūro išmatavimus, kad rastumėte sau tinkamiausią modelį. Visų pirma, eidami sportuoti, naudokite sportinę liemenėlę, kuri suteikia jums aukštą palaikymo lygį ir atsižvelgiant į jūsų atliekamą fizinį krūvį. Tai bus dar viena pagalba, norint išvengti krūtų suglebimo.

Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Krūtinės suglebimo priežastys, rekomenduojame patekti į mūsų grožio ir asmeninės priežiūros kategoriją.